低血糖的女人怎麼減肥
導讀：模特身材的女人會更受異性喜歡，從第一視覺來說，大多數情況下的確如此，但是若是長久的愛情，真正愛你人看重的是你的健康，而不是胖瘦。女人可以透過健康的方式來減肥，讓自己變得更加的健康和美麗，但這都只是為了自己，與他人無關。
01
不知道從什麼時候開始，減肥已經成了女人生活中永遠的話題，無論是青春少女還是中年婦女，或主動或被動一直都走在減肥的道路上。
一些激勵女性瘦身減重的雞湯文也應景而來，飛的到處都是。
這些雞湯文都聲稱女人的幸福和胖瘦有絕對的關係。有著好身材的女子，都會擁有好的愛情和婚姻，而胖女子的愛情與婚姻多半一定是不好的，甚至是被拋棄的。
在生活中，真是這樣的嗎？
在當下以瘦為美的潮流中，總有那麼多女人，為了取悅男人而去拼命瘦身減重。其實男人喜歡或者愛一個女人，和她的胖瘦並沒有多大關係。
再美妙的身材也有紅顏老去的那一天，況且人還都有審美疲勞的那一天呢。你以為你有著魔鬼一般的身材男人就一定會死心塌地愛著你？醒醒吧，女人，年輕漂亮身材窈窕的姑娘永遠都比你青春靚麗，千萬別用折騰自己的身體來獲取男人的情感。
愛情也好婚姻也罷，一段好的感情，一定是要建立在雙方之間的理解、尊重、包容、才情、學識、性情、志趣等等，唯獨和身材沒有多大關係。
如果女人為了自身健康去瘦身減重，這是極好的；為了自己的漂亮和自信去折騰自己的身體，也還可以理解；但是為了取悅和吸引男人的視覺，而逼迫自己走上減肥的這條大道時，不但不可取，往往還會得不償失。
02
表妹英子在一次學生會的活動中對學長一見鍾情，這以後就找各種理由來接近學長，並且成功地加到了學長的微信。
學長貌似也不討厭英子，有時候會主動和英子在微信上聊天。漸漸地，兩個人聊的話題多了起來。但英子可以感覺到，學長對自己始終是若即若離的。
英子想著，就這樣挺好的，暫時先不提感情，只要自己努力就一定可以贏得學長的感情。
一天舍友神秘兮兮地告訴英子，學長竟然是職業模特劉雯的粉絲。英子有些愣了，學長喜歡的是劉雯那樣的模特？看看自己珠圓玉潤的身材，忽然恍然大悟，難怪學長一直對自己不主動呢。
從那以後，本來不算胖的英子把自己推向了減肥的道路，而且一路狠心逼著自己放棄了好多令自己開心的東西。她傻傻地以為，只要自己足夠瘦，擁有了模特般的身材，學長一定會發現並愛上她的。
英子開始狠勁的節食，戒掉自己喜歡的甜食冰淇淋奶茶等，米飯麵條之類的主食一概不吃，除了一點點海鮮其他的肉類統統都被拒絕，青菜水煮，水果含糖高的都不吃。
每天早上六點起床到操場跑步，晚上還要拉著舍友繼續夜跑。一個月後，172釐米的個頭體重降到了兩位數。英子別提有多高興了，心裡想著學長一定看到了自己的變化，用不了多久就會約自己的。
可是，還沒等學長髮出邀約，她率先華麗麗地暈倒在操場上。
校醫檢查後說她不但貧血還低血糖，身體嚴重缺乏營養，以後必須多吃肉蛋奶，均衡各類營養。
那個中年女校醫嚴肅地告誡英子，如果繼續這樣下去，還會影響到以後的生育。
英子怕前功盡棄，為了那份一見鍾情還是不願意放棄減肥。糾結中英子去了圖書館，好巧不巧看到了學長和一個女孩坐在一起。
學長輕輕地把女孩額前的長髮拂在耳後，那眼神裡似水般的柔情是英子從未見到過的，英子再傻也明白學長對那個女孩是什麼樣的感情了。
03
英子一個人回到宿舍，把頭悶在被子裡大哭了一場，英子覺得自己好失敗，這份若即若離的感情還沒有告白就宣告了結束。
再次在校園裡遇到學長和那個女孩，英子仔細打量著那個女孩，個頭還沒有自己高，卻比過去的自己還要圓潤一些胖一些。
學長不是喜歡劉雯那樣的模特身材嗎？怎麼會喜歡上這個長相身材還不如自己的女孩子呢？英子百思不得其解，實在忍不住就在微信上問我這個做姐姐的。
我告訴她，學長是劉雯的粉絲不假，學長也喜歡劉雯的模特身材，但是傻丫頭，欣賞和喜歡是一回事，愛又是一回事。
一切美好的人和事物大家都會喜歡，那是對美的讚賞和肯定，但那並不是愛，更不是愛情。
愛情其實很簡單。他若愛你，你的任何模樣他都是喜歡的。胖一點是可愛的嬰兒肥，瘦一點是我見猶憐的憐惜，環肥燕瘦怎麼樣他都覺得好看。
相反，如果他不愛你，你胖瘦他都無感，所以根本不存在因為你瘦得像模特一般他就會愛上你並許你終生相伴。即便因一時的模特視覺效果他喜歡上了你，那也只是暫時的喜歡，並不是真正的愛。
英子經我這麼一說，心結有所開啟，但還是有些懊惱，覺得自己那些日子真是白折騰了。為了取悅一個男人就拼命地減肥，明明自己也不算是多胖啊，把一個紅潤健康的自己生生折騰成營養不良臉色蒼白的病人不說，就這樣還沒有贏得這份感情。
從這以後，英子放棄了減肥，遵從醫生的囑咐，該吃吃該喝喝，運動也是適量的。沒多久，體重又上升到了過去的三位數，臉色紅潤了許多，健康指數也逐漸恢復到正常。
04
一次偶然的機會，英子結識了聯誼學校的佳良。佳良對英子頗有好感，一到週末就來找英子玩，有時會帶英子參加一些大學生爬山徒步之類的戶外運動。
佳良是個成穩獨立很有主見的男生，且細心體貼，英子對佳良漸生情愫，兩人確立了戀愛關係。
令英子意外的是，外表看起來精瘦的佳良對美食情有獨鍾，每到週末就會帶著英子去尋找各類美食。英子說再這樣下去，她就要變成小豬了。
佳良說，健康的小豬多可愛啊，看你以前的照片很瘦也漂亮，但我還是覺得你現在這樣最好。
英子有些擔心地說，那我要是再胖了怎麼辦呢？你是不是就會嫌棄我了？
佳良大笑著拍拍英子的頭說，怎麼可能呢？我愛的是你的善良、真實、樂觀與開朗等等品格與性情，又不是你的身材。無論你胖還是瘦我都喜歡啊。若非要說在意，我也是在意你的健康，而非胖瘦。
我出差時順道去看了英子。看著對面珠圓玉潤的英子，我故意打趣她是不是該減肥了，可別把貧血再養成營養過剩了。
英子說佳良給她制定了細緻的飲食均衡單，週末一有時間兩人就去戶外運動，周內她也會適當跑跑步。
她再也不會把自己折騰到很累，她一定要保證自己身心都愉悅。而且她現在這樣只是為了自己的健康，而非取悅佳良。
她說，遇到佳良，她終於理解了我和她說過的那句話，真正愛你的人會喜歡你所有的模樣。
一份感情的開始與發展，和身材沒有多大關係，多半是真誠、真實、善良等品格的觸動。
一份好的感情，也和胖瘦沒有多大關係，必然是兩個人三觀，志趣、性情契合相投以及相互的理解、包容的結果。
感情好了，身材不邀功，感情不和，身材也不背這個鍋。
05
在當下時代，女人的身上已經被貼了太多的標籤。所以，女人一定要活得真實自然，而不是為了取悅男人的視覺去做一些無謂的改變。
就像過去的英子一樣，總以為自己做到了別人所期望的那樣，就會贏得感情。
明明喜歡在周天睡個自然醒，卻強迫自己早起跑步；明明喜歡吃點甜品，卻強迫自己一口都不能吃……這一切都只是為了取悅別人。
有朋友一定會說，女人自己不努力不刻意去保持魔鬼般的身材，怎麼可能吸引到男人的注意呢？
可是，你有沒有想過，真正愛你的男人根本不需要你刻意去取悅他，他喜歡的就是你當下真實的模樣。
不愛你的男人，你做再多，他都會視而不見。嫌棄你的男人，更是你做什麼都是錯誤的。
如果他只是因為你的好身材而愛上你，當他遇到一個比你身材更好更年輕的人，他就會背叛你。
在減肥這個問題上，我希望女人能做到理智，絕對不要為了取悅男人而去刻意瘦身。
如果自身健康需要減肥時，那就合理安排飲食結構，適當運動，讓自己有一個健康的身體；如果為了取悅自己的美感，也可以適當的規律自己的生活飲食習慣，讓自己變得更美。前提是這一切的出發點都是為了自己的健康和美感，而不是討好別人。
一個聰明睿智的女人要會在減肥和生活中找到平衡，既不過分放縱自己，也不拼命折騰身體，更不以此作為籌碼來取悅男人。
只有這樣，才能擁有一個健康的身體和一個自信的心靈。也只有這樣，才能收穫屬於自己的長久的感情。
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