為何越來越多的人上班工作狂，下班健身狂，很少參加無用的社交？

為何越來越多的人上班工作狂，下班健身狂，很少參加無用的社交？

這個問題可以說是說出了我們現代人對生活的態度：工作和孤獨，很不幸小編也同樣擁有這種感覺如用陰影揮之不去，招之即來。一個人在陌生的城市每天上班兩點一線，找不到可以傾訴的物件，上班的時候正常去工作，下了班一個人呆在呆在房間裡感到空蕩蕩的，不知道幹什麼好，什麼也不想動，情緒低落，莫名的難過。

曾經的我以為我已經擁有了全世界還會以為孤獨離我很遙遠，以為自己身邊總會有朋友的出現，到後來才發現最孤獨的時候是朋友在你身邊你卻仍感到孤獨，就好像之間有一道難以跨過的鴻溝，你可以看到對面的景色卻永遠無法靠近。

現代生活壓力大，外界誘惑多，人就容易焦慮，拼命工作排解壓力；工作上的壓力透過拼命健身得以釋放。上班工作狂，下班健身狂，時間被一兩件事分割，根源是內心的焦慮和空虛。焦慮和空虛是現代人普遍的心理問題。

我年輕時候是個工作狂，一心撲在工作上。一方面是因為我想把工作做好，給上司留下個好印象；另一方面也是受了當是盛行的加班文化的影響。在那個環境的浸泡下，大家都習慣往辦公室跑，生怕上司有事找。尤其是男同志，週末不陪老婆孩子，就蹲在辦公室。偶爾早下班，回到家我都不知道幹什麼。歪在沙發上，頻繁地換臺，一晚上就這樣過去了。

後來我換了一個不強調加班的單位，一下子有了很多自己的時間，不知道怎麼支配。有些人喜歡運動，除了工作就是健身。我呢，不喜歡太多的社交，就喜歡寫作。我下班後就敲點字，不僅業餘時間充實起來了，自己寫的東西獲得別人的認可，又多了一層滿足感。這就是生活中的“小確幸”吧。

對一件事情很狂熱的人，大多都是完美主義者。傳奇人物大多都是完美主義者，都對某一件事表現出極度的痴迷和狂熱。但完美主義者也容易和自己較勁，一件事做不好就逼迫自己繼續做下去，焦慮也就隨之而來。工作認真努力沒問題，但投入的時間多不等於效率高，無效率地瞎忙只會過度消耗自己。等回過神來，發現錯過了人生中太多精彩的事情。生活是平衡的藝術，別讓自己的生活侷限在一兩個事上。

上班工作狂，下班健身狂，工作壓力部分靠健身來排解，這已經是平衡生活的一種嘗試。孤獨和焦慮可能會一直陪伴我們，但我們可以多嘗試一些新鮮事物，選擇更豐富的人生來緩解孤獨和焦慮。

現在這個社會上，很多人往往為了合群而合群，完全不顧及自己所真正需求的東西。這就意味著很多人參加的社交，通常都是無效的社交。感覺交了很多朋友，其實實際上很多人最後僅僅變成了朋友圈的點贊之交，或者是電話裡面的通訊錄而已，而真正有意義的社交才是對我們事業有幫助的。

小編一直認為，孤獨才是一個人進步的表現，只有當你獨處的時候，你才會靜下來思考。獨自一人，不受外界干擾，享受安靜，從一天的喧囂中回到寧靜。孔子曰，吾日三省吾身。而這三省，正是當你獨自一個人，有孤獨感的時候，此時三省最佳。上班認真工作，下班認真生活，即使孤獨，那也是對自己最好的饋贈。加油，致每一個走在路上的你！

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