指甲蓋上有豎紋，是什麼原因？真是老人說的“肝臟不好”嗎？

導語：想必大家都有所瞭解，當人們的身體出現一些不好的情況時，一般會先觀察身體某個器官表現出來的異常是怎樣的？

在日常生活當中，很多人會透過觀察身體器官的變化，對身體是否健康做出相應的基本判斷。

觀察指甲蓋是一種非常常見的現象，指甲作為身體面板不可或缺的一部分，不僅能夠更好的保護手指，而且在一定的程度上也能反映身體是否處於健康狀態。

如果大家在平時注意觀察會發現指甲上或多或少會有小豎紋，許多人認為指甲上的豎紋與肝臟不好有關，那麼事實真的如此嗎？

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指甲蓋上有豎紋，是什麼原因？真是老人說的“肝臟不好”嗎？

1、過度工作

指甲蓋上出現豎紋，這可能由於人們過度體力消耗造成的，在日常的生活當中腦力勞動負擔工作繁忙，身體過度勞累，體內儲存的能量減少，那麼這個時候指甲蓋上容易出現豎紋，如果身體進一步透支豎紋現象則會變得更加糟糕。

2、營養不良

指甲蓋上出現豎紋與營養不良有著密不可分的關係，特別是當身體缺乏維生素a時，這個時候應該要注意日常飲食搭配，多吃富含維生素的食物，只要身體的營養保持不變，指甲上的豎紋就會消失。

3、高齡

指甲上出現豎紋，可能由於年齡過大身體老化有關，隨著年齡的增長，人體各器官會逐漸衰老，身體機能逐漸衰退，指甲上的豎紋也會越來越深。

4、指甲創傷

指甲蓋上出現豎紋也可能是指甲創傷的結果，指甲受傷脫落後，新長出來的指甲往往會有豎紋，這種豎紋不會出現在所有指甲上，而指出現在受傷的指甲上。

5、指甲損傷

指甲蓋上有豎，紋可能是指甲中的一些病理變化所致，比如脆性指甲病，粗糙而脆弱的指甲，毛囊角化症等等。

6、肝腎功能受損

如果指甲蓋上的豎紋長期存在，可能是因為身體出現了一些病變，這些樹紋顯示為黑色，可能是肝腎功能受損，此時有必要及時保護肝臟和腎臟，只有肝腎功能增強，指甲上的豎紋才能得到緩解。

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如何避免指甲蓋出現豎紋

避免指甲蓋上的豎紋，一定要搞清楚其中的原因，可能是由於創傷因素缺乏營養或者是炎症損傷等。

1、營養素缺乏：若身體缺乏營養元素，可能會導致指甲性狀出現變化以及豎紋，這個時候應該多食用富有營養的食物，比如蔬菜，水果，雞蛋等等。

2、外傷因素：指甲上出現豎紋可能是指甲碰撞所致，如果較為輕微的話，豎紋情況會逐漸好轉。

3、炎症性病變：如果指甲上出現了真菌感染炎症性病變，也可能會出現豎紋，這個時候應該透過抗真菌藥物進行治療，比如糠酸莫米松乳膏，紅黴素軟膏，他克莫司軟膏。

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懷疑肝臟不好，看看是否有這4種症狀

大魚際和小魚際的部位出現了明顯發紅

如果發現自己手掌中大魚際和小魚際的部位出現了明顯發紅的情況，特別是有很多紅色斑點時，一定要重視起來，這是肝掌是肝臟疾病的典型症狀。

所以平時一定要多多留意自己手掌的變化，出現這種情況要注意保肝護肝，同時也要檢查自身的肝功能。

手背上的青筋

明顯

通常情況下來說，身體較為瘦的人面板比較薄，手背上的青筋則會更加明顯，這屬於正常的，但是如果體重正常手背上的青筋明顯，那不是正常的現象，可能是肝臟發出的求救訊號。

我們看到的青筋是靜脈如果過於明顯，可能是血流不暢所致及血管出現的問題，但是從中醫上來說“肝藏血” ，肝不好，血液的運輸也會出現問題，所以這種情況可能是肝臟發出的訊號，千萬不要忽視了。

中指指頭跟變得越來越細

正常情況下來說，我們的中指應該是比較均勻的，如果肝火旺盛，肝氣不足時，那麼中指指頭可能會出現指頭變細與其他手指的縫隙變大的情況。

中指指頭是肝區的訊號區，通常肝不好很容易在中指指頭反應出來，所以說應該要多多關注終止指頭的變化，這樣可以反映肝的情況。

手的紋路變多

肝臟具有解毒的功能，若是肝臟不好，身體內的毒素很難排出去，會導致毒素堆積，那麼手的紋路也會增多，所以這個時候需要警惕肝的問題。

一般來說，我們的生命線出現紋路變多，有暗斑或斷裂時可能是肝硬化的訊號，而智慧線抬高夾角處有黃色暗斑，且較為堅硬，可能是肝受損所致，需要及時檢查。

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指甲的新月越多身體越健康嗎？

在我們的日常生活當中，有這樣的傳言，一個人的指甲新月越多，意味著這個人的身體更加健康，精力也處於充沛狀態。

事實上，一個人是否健康並不取決於手指新月的數量，而取決於最近手指心悅的變化，人體健康的變化，如營養狀況，血液迴圈會影響手指心悅的變化。

一般來說新月的數量和大小對很多人來說都是穩定的，所以沒有辦法依靠新月來準確判斷身體健康狀況，但是如果新月在短時間內變化很多，應該要提高警惕，並注意身體健康是否存在問題。

結語：總體來說，指甲上出現豎紋並不一定意味著肝不好，因為指甲豎紋的有關因素非常的多，大家不用過度緊張和擔心，要保持良好的生活以及飲食習慣，可避免此問題，有助於身體保持健康狀態。