掘金寶怎麼回事
提著一支打氣筒，開工！1994年7月4日，第一次踏上香港的土地，前中國腳踏車隊總教練沈金康心潮澎湃，他擔負著助力提升香港腳踏車運動的重任。卻沒想到，說好的6個月，轉眼變成了28年，香港腳踏車運動從零開始，誕生了“亞洲車神”黃金寶、“香港女車神”李慧詩等4位世錦賽冠軍，共獲得20多枚世錦賽、世界盃金牌，20多枚亞運會獎牌。
今天是香港迴歸祖國25週年的喜慶日子，回望自己在香港腳踏車界付出的點滴心血，沈金康哼唱起自己最喜歡的粵語歌《獅子山下》：“人生不免崎嶇，難以絕無掛慮。既是同舟，在獅子山下且共濟，拋棄區分求共對……”69歲的他，從未想過退休。
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一諾千金
“這是唯一的一次，父母送我去機場。我到達香港是當天晚上6點多，那時候覺得香港好遠。”初到香港，沈金康嚇一跳：沒裝備、沒辦公室、沒經費，甚至沒有一名可以自由支配訓練時間的專業運動員，車道更是長滿了草，被人拿來當停車場。“我的手裡只有一個打氣筒。香港單車聯會沒有屬於自己的單車，運動員需要自己花錢買車。”
沈金康做的第一件事是招募隊員，在香港單車聯會發出資訊之後，卻只來了一個人。當一頭染髮、身材發福的黃金寶出現在他面前時，他差點沒認出來這位17歲便奪得亞洲青少年錦標賽冠軍的小夥。迫於生計，黃金寶在當電器推銷員，聽說沈金康來港執教，他心中的夢想又燃燒起來。“以前在國家隊，發一個通知，各省市都把前幾名運動員送來；可到了香港則變成，來一匹馬，不管這個馬現在是什麼馬，一定要變成駿馬。”沈金康回憶道。為了解決黃金寶生活上的後顧之憂，沈金康有時還拿出自己的工資為他改善伙食。
僅僅三個月後，黃金寶便在1994年廣島亞運會奪得男子公路賽第四名，在香港引起了轟動。回香港的飛機一落地，記者一哄而上爭相採訪，沈金康覺得不可思議：“我們不是第一名，而是第四名，有那麼值得高興嗎？”再看到報紙標題“阿寶放言下屆亞運會奪冠”，這不是誇海口嗎？黃金寶告訴他：“沈教練，我想成為亞洲冠軍！”沈金康問：“如果要你四年裡騎15萬公里，意味著繞地球3圈多，最多的一堂課要騎200多公里，你行嗎？”黃金寶非常堅決：“沈教練，你在香港一天，我就跟你練一天。”決定繼續留在香港執教的沈金康，就此攜手黃金寶開啟了一段傳奇。
好男兒，一諾千金。這四年裡，黃金寶的訓練量，超過了15萬公里。迴歸之前，香港沒有一輛腳踏車是政府購買的，迴歸之後，特區政府為黃金寶購買了第一輛腳踏車。1998年曼谷亞運會，黃金寶騎著這輛腳踏車，奪得200公里公路賽冠軍。
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一鳴驚人
而在這之前，黃金寶一鳴驚人還得從上海說起。1997年，第八屆全運會在上海開幕，這是香港以特別行政區參加的第一次全國運動會，也是黃金寶檢驗亞運會備戰成果的關鍵一戰。“全運會上，當香港代表團入場，現場掌聲雷動，我們有了特別行政區區旗。”沈金康說，“尤其是作為上海人，在家門口比賽，我想幫助阿寶贏一枚金牌。”第一次戴上有紫荊花Logo的頭盔，黃金寶不負眾望，為香港特別行政區奪得了首枚全運會金牌，也是唯一一枚獎牌。彼時，香港剛剛回歸祖國107天。自那以後，他為香港體育創造了一個又一個紀錄，奠定了自己“亞洲車神”的地位。
迴歸前，沈金康教育運動員“為香港爭光”，有人反問“為什麼要為香港爭光？我的單車是自己買的，訓練費用也是自己出的”。迴歸後，香港腳踏車運動在內地的支援下，打造了現代化的單車館，報名參加訓練的腳踏車愛好者紛至沓來，沈金康見證了香港腳踏車運動在這25年裡翻天覆地的變化。
黃金寶之後，香港又誕生了李慧詩、郭灝霆等世界冠軍，香港在腳踏車的各個專案上百花齊放。“運動員有了家。當你看到運動員舉著紫荊花旗在跑道上狂奔，在國歌聲中登上領獎臺，他們熱淚盈眶，我也熱淚盈眶。我看到的、感受到的，就是國家的力量，新時代香港年輕人的力量，愛國愛港的力量！
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一起訓練
沈金康說，香港腳踏車運動的發展，自始至終離不開上海的幫助。兩座國際化大都市之間，因為體育這根紐帶，緊緊相連。“黃金寶的成長，要感謝上海。”沈金康說，“上海市體育局一直認可我在香港的工作，以至於後來還誕生了滬港體育交流合作協議。香港腳踏車隊很長一段時間，包括黃金寶和李慧詩，一直在上海體育運動技術學院莘莊基地訓練。”
這不是什麼恭維話。黃金寶獲得1998年亞運會金牌，要歸功於上海醫生。那一年他突然咳嗽不止，無法正常訓練，有醫生診斷為哮喘，需要6個月的恢復期。沈金康不信，帶黃金寶來上海看病，廣慈醫院5個科室的主任醫生幫黃金寶檢查，診斷為氣管膜破裂，中科院上海生理研究所提供了特效藥方。
世界盃前黃金寶骨折，沈金康又帶他來上海請陳中偉醫生治療，陳醫生也是當初沈金康出車禍後的主治醫生，最終，黃金寶在世界盃上順利拿到奧運資格。“還有中山醫院骨科主任姜曉幸等醫生，給很多香港運動員動過手術，挽救了他們的職業生涯。包括後來在崇明島參加國際公路腳踏車賽，香港隊在上海多家醫院都得到過專業治療。“
沈金康還安排黃金寶到上海體育運動技術學院學習，並親自幫他輔導功課，以提升他在訓練中的理解力。
在內地積累的科學訓練手段，被沈金康帶到了香港。他打了個比方：“鄔偉培等弟子，就是我的小白鼠，我對他們進行的乳酸監測成果，後來運用到了黃金寶的身上。”而每年的高原集訓，他率領的香港隊和鄔偉培率領的上海隊，總是在一起訓練，今年又一同在昆明度過5個多月。
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一起分享
作為國內多個腳踏車職業賽事的顧問，環崇明島國際公路腳踏車賽是沈金康最有感情的一項賽事。
他先是在香港註冊了亞洲第一支女子職業車隊，集結香港和內地頂尖車手，透過在崇明島的比賽向北京奧運資格積分發起衝擊。上海落成UFC訓練基地，沈金康便相中這塊寶地。東京奧運會結束後，他帶著場地腳踏車女子爭先賽銅牌得主李慧詩來到這裡，備戰全運會。“李慧詩跟張偉麗同場訓練，因為搏擊的體能訓練和康復方式都是最先進的。”沈金康認為，一名教練員，不管幾歲，都要始終保持吸收新鮮事物的態度，不斷提升自己。
在香港體育界，沈金康不是孤獨的，香港迴歸祖國後，滬港之間的體育交流與合作，愈發深入。香港遊泳隊在東京奧運會取得歷史性突破，何詩蓓奪得兩枚銀牌，後來又在短池世錦賽上成為香港首個游泳世界冠軍、打破世界紀錄第一人。而香港遊泳隊的總教練陳劍虹，同樣來自於上海，他和沈金康亦是好友，常在一起分享經驗。
沈金康感慨：“我希望上海和香港的體育交流保持下去。28年裡，我特別掛念上海，一直想服務上海、回報上海。”
今晚，沈金康將穿上壓箱底的西裝，出席特區政府在紅磡體育館舉辦的文藝晚會。他說自己一定會很自豪：“我是上海人，也是在香港體壇時間最長、年紀最長的教練，我為祖國和香港體育運動的蓬勃發展感到驕傲。“
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沈金康，1953年出生，上海人，綽號“獨腿將軍”。
1980年7月8日，是他人生的分水嶺，在那之前，他是全國腳踏車比賽大部分中長距離專案的冠軍。那天，沈金康在訓練中為保護隊友，而被迎面駛來的大卡車撞到。危難之中，他用腳踏車內胎給自己包紮止血，保住了生命，但左小腿還是截肢了。
重新開始、重新奮鬥、重新生活，是他給自己的口號。
1982年12月，沈金康回到上海腳踏車隊當教練，他將無線電調頻發射機，改造成心率表，在訓練中頭戴耳機，監聽運動員心率。可以說是中國第一代用心率監測來支配訓練的教練，直到現在，他的耳朵裡時常會響起“嘀嘀嘀”。
1986年亞運會前，為了填補男子團體100公里公路賽金牌的空白，沈金康以全票當選該專案教練，帶領愛徒鄔偉培等人從韓國隊手中搶過霸主地位，獲得中國腳踏車運動亞運會首枚金牌，彼時他才32歲。1年之後，他當選中國腳踏車隊總教練，中國隊壟斷亞洲冠軍近十年。
撰文：新民晚報記者 陶邢瑩
圖片：周國強、彭幼龍攝、受訪者供圖
編輯：陸瑋鑫