紫蘇生吃對身體有好處嗎（紫蘇直接敷臉消炎可以嗎）

紫蘇生吃對身體有好處嗎

有好處。

紫蘇中含有豐富的揮發油、紫蘇醛、左旋檸檬烯、α-蒎烯等化學成分，以及一定的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷等營養成分，食用後可以為機體補充一定所需的元素。

在中醫上又是一種性味辛、溫，歸肺、脾經，有解表散寒、行氣和胃功效的藥材，食用後對風寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒等病症，都具有一定預防和減輕作用。

因此紫蘇食用食用價值和醫療保健價值都比較高，而將其直接生吃的話，紫蘇中的有效成分可以得到最大化的保留，使達到的功效更好，所以紫蘇生吃是對身體有好處的。

紫蘇直接敷臉消炎可以嗎

不建議直接敷臉。

一般來說，紫蘇對人體是有一定抑菌作用的，並且將其搗敷、研末摻或者煎湯洗都是紫蘇的外用方式，那麼紫蘇直接敷臉是可以起到一定消炎效果的。

只不過需要注意的是，人體的面部面板是比較敏感的，容易受到外界的刺激而導致屏障受損，所以在一般情況下，不建議用紫蘇直接來敷臉。

紫蘇和蘇子葉是一種東西嗎

是同一種東西。

紫蘇是唇形科、紫蘇屬一年生草本植物，由於地區不同，除了紫蘇這個學名以外，還有各種各樣的別名，比如桂荏、白蘇、赤蘇、紅蘇、黑蘇、白紫蘇、青蘇、蘇麻、水升麻等，而蘇子葉只是紫蘇別名的一種，所以紫蘇和蘇子葉其實指的是同一種東西。

紫蘇葉孕婦能吃嗎

紫蘇葉的營養價值和功效其實很不錯，孕婦在孕期是可以食用的。 紫蘇葉本身就有行氣安胎的功效，孕婦適量食用可以有效改善孕期嘔吐、噁心的症狀，使母體心情更愉快，有利於嬰兒的成長髮育。此外，紫蘇葉中的揮發性芳香物質能夠刺激人的食慾，孕婦在孕期本就食慾不振，適量食用紫蘇葉有利於增加食物的攝入量，保證母體以及胎兒的營養供給。因此，孕婦是可以吃紫蘇葉的。