玉茹瓜有什麼功效
油潑金針菇是一道家常菜,用燒熱的油潑在煮熟含有佐料的金針菇上,其製作方便,色澤鮮美,又具有很高的營養價值,深受大家喜愛。
準備食材,金針菇掰散。
鍋中水燒開,放入金針菇。
約1分鐘,撈出。
用涼水衝,並泡一會。
黃瓜用刨絲器刨出絲。
金針菇擠掉水分,加入少許醬油、鹽、糖、醋和黃瓜拌勻,淹小會。
辣椒切絲,蒜切碎。
大炒中倒油,加熱後放入辣椒絲,蒜碎,爆香。
將油倒入拌好的金針菇中。
金針菇具有食療保健的藥用價值,其性寒,味鹹,滑潤。有利肝臟,益腸胃,增智,抗癌等功效。營養專家表示,常食用金針菇可以降低膽固醇,對高血壓、胃腸道潰瘍、肝病、高血脂等有一定的防治功效。
1、雞胗洗乾淨,用適量的鹽搓一下,然後用水洗乾淨備用;香菜切碎,薑切片,蒜切末,洋蔥切絲
2、鍋中放入水,然後放入雞胗、兩塊薑片和少許料酒,開大火煮,煮15分鐘就可以出鍋放涼切片備用;
3、調汁:將鹽、花椒粉、辣椒粉、蒜蓉、薑末、醬油、醋、少許糖調成汁備用;
4、鍋中放入少許油,油熱後澆到步驟3中的汁上爆香
5、最後將醬汁倒入雞胗中,放入洋蔥、香菜,攪拌均勻就可
水煮雙菇
材料:香鮑菇、白玉菇、生菜、幹辣椒、蒜、豆瓣醬、高湯、植物油、雞精、辣椒粉
1。準備食材,主料:白玉菇一包、杏鮑菇一根、生菜一棵,豆瓣醬一大勺、大蒜幾瓣、幹辣椒幾個
2。將白玉菇洗淨後,切成兩段,杏鮑菇用手撕成條狀。生菜撕成小塊。大蒜切成末,幹辣椒切成段
3。將撕好的生菜放入碗中
4。鍋中加入底油,油熱後,放入豆瓣醬,小火煸炒出紅油,然後加入幹辣椒段,蒜末,繼續煸出香味
5。往鍋中加入高湯或者熱水
6。將白玉茹、杏鮑菇放入鍋中,大火燒開
7。出鍋前加入少許雞精,然後關火,將雙菇與湯倒入碗中
8。往碗中加入一小勺幹辣椒粉、一小勺蒜末
9。另起一鍋,倒入少許油。當油燒到冒大煙時,關火。將油潑到碗中的蒜末與辣椒粉上,頓時可以聞到蒜香與辣味,這樣,一道下飯菜就做好了
【栗子紅燒肉】
用料:五花肉1斤;栗子1把;蔥1節;姜1塊;八角2粒;幹辣椒2粒;桂皮1小塊;香葉兩片;
調料:香油2湯匙;鹽適量;老抽3湯勺;冰糖1小把;生抽1湯勺;黃酒小半碗;
做法:1。肉洗淨控幹,切成比麻將牌略大的塊。平底鍋裡放油,只將肉皮那頭朝下放,肉的本身不要接觸油。把肉皮煎至收緊略發黃,關火取出。(注意,這一步只煎肉皮,不煎肉)。
2。另備一炒鍋,鍋燒熱後把之前煎肉皮的油倒入,再倒入冰糖,開小火慢慢翻炒至糖融化,再倒入肉繼續小火慢慢煸至出油,炒至上色。
3。倒入黃油馬上蓋上鍋蓋,看水扎蒸氣散去後,倒入老抽翻炒至上色。再倒入栗子、生抽、蔥、姜、八角、幹辣椒、桂皮、香葉,一起翻炒幾下。倒入熱水至與鍋內材料平齊,開中火燉半小時左右,放入鹽調味,再繼續燉至湯汁收幹,倒入香油炒勻,關火即可。
小貼士:1、紅燒肉好吃就在肉皮又糯又有嚼頭所以要先煎肉皮。2、接下來再煎肉,肥肉的油煎出來了,肉才香而不膩。鍋內事先的油不要太多,如果覺得走出來的油有點多,可以舀些出來另放容器裡收好,下麵條、炒素菜、做蛋炒飯的時候放些特別美味。3、要加熱水來燉,加冷水的話,肉一收緊就不容易酥爛了。