小米體脂秤怎麼測體脂
在文章開始之前，我想問一下大家對自己的身體指標到底瞭解有多少？相信很多人都會脫口說出年齡、身高、體重這些早已爛熟於心的基礎資訊，但對於體脂率、水分比率、蛋白質、骨骼肌等這些指標會感到陌生或是完全沒聽說過。而事實上，這些被我們大多數人忽視的資料卻有著重要的作用，甚至關乎著我們的身體健康狀態。
比如體脂率，從科學的角度上來講它才是導致肥胖的主要因素，過高的體脂率不僅會讓體型變得臃腫，更會帶來患高血壓、糖尿病、高血脂等疾病的風險。再比如蛋白質，雖然是我們人體當中非常重要的營養物質，但如果過高可能會造成營養失衡並影響腎臟功能。可見這些指標對於健康的重要程度，其實如果你想實時瞭解這些資料並不難，只需要一臺體脂秤就能輕鬆搞定。所以，今天我就找來了售價均為99元的榮耀智慧體脂秤2和小米體脂秤2進行了一番對比，到底兩款產品表現是否存差異，哪款資料更精準更值得入手，咱們接著往下看！
外觀設計
對於體脂秤而言，外觀設計雖說不是非常重要的賣點，但高顏值的產品，總是會更有眼緣，同時在使用的過程中也會讓心情更加的愉悅。
整體來看，兩款秤均採用了相對比較簡約的純白色機身設計，表面由鋼化玻璃覆蓋，不同的是，榮耀智慧體脂秤2表面的電極片採用了圓環形的設計，小米體脂秤2則是將四枚電極片分散在了秤面的四個角，使用時需要刻意的將腳跟和前腳掌與電極片疊合，腳小一點的使用者使用起來會有些困難，所以在這方面，榮耀智慧體脂秤2的設計，似乎要更加合理一些！
另外，可以明顯看到的是，榮耀智慧體脂秤2整機尺寸為260×260×21。5mm，小米體脂秤2則是要明顯大上一圈，達到了300×300×25mm，相對來說榮耀智慧體脂秤2更加的小巧精緻！而且，相對更小的機身可以帶來更好的可收納性，使用起來更加的方便！
功能體驗
體脂秤，是一種功能性非常強的產品，使用者購買體脂秤自然是想要透過它測試出更為精準的身體資料，以便於幫助我們在運動健身，或者為我們的飲食習慣提供一些相關的建議和參考！
首先在測試完整度方面，榮耀智慧體脂秤2可以測試出包括身體得分、身體年齡、身體型別、體重、BMI、體脂肪率、骨骼肌、心率等14項資料。小米體脂秤2也可以測試出包括健康評分、身體年齡、體型、體重、BMI在內的13項關鍵資料。相較於榮耀智慧體脂秤2，小米體脂秤2缺失了“心率監測”這一項重要的資料，要知道，心率是衡量人體心臟健康的重要指標，健康的心率是決定一個人能夠正常工作生活的基礎。所以在這方面，榮耀智慧體脂秤2優勢還是非常明顯的！
在實際體驗上，兩款體脂秤在測試完成後，均能生成一份對應的“資料報告”，明顯可以發現的是，榮耀智慧體脂秤2所得出的人體成分分析報告，相較於小米體脂秤2更加的詳細、專業，且針對每一個板塊，均能根據測試者的身體資料，給出了相應的分析與建議！
筆者平時不愛運動，所有在骨骼肌方面確實有待提升，可以看到，榮耀智慧體脂秤2骨骼肌分析一欄中提示“骨骼肌29。2公斤 偏低”，同時在最終身體得分一欄也可以看到：最終得分88分，骨骼肌量不足，建議加強力量訓練！而小米體脂秤2在測試完我身體的各項資料後，居然給出了100分的成績，多少有些糊弄人的感覺！
當然除了功能全面、報告解讀詳細，榮耀智慧體脂秤2在精準度方面的表現同樣可圈可點。為了比對二者測量的準確性，筆者專門在健身房進行了一番測量，作為兩款體脂秤對比的參照。資料方面，筆者在健身房測得蛋白質18。2kg，體脂率21%，水分率49%。而小米體脂秤2測試結果為15。2kg，榮耀智慧體脂秤2測試結果為19。3kg，更接近準確資料。而在體脂率方面兩臺體脂秤之間的差距就更大了，榮耀智慧體脂秤2測量教練的結果為19%，和標準結果21%相差2%；小米體脂秤2測量體脂率為12。6%，偏差超過了6。4%，如果以健身房為標準來看，榮耀智慧體脂秤2顯然在準確度方面更勝一籌。
榮耀智慧體脂秤2的精準與中國科學院合肥物質科學研究院聯合研發的HUAWEI TruFit（TM）人體成分檢測演算法也密不可分，為了進一步驗證該演算法的準確性，榮耀體脂秤2還對標DEXA進行了進一步驗證。必須要說的是在人體成分檢測領域，DEXA測試法透過大量研究和臨床實踐證明，是醫學界廣泛認可的金標準。要知道與DEXA的相關性越接近1，代表測量結果越接近，而榮耀智慧體脂秤2的相關性更是大於0。92，水平已經和市面上20萬元的專業體測儀相當。
寫在最後
對於一款體脂秤來說，資料全面、精準一定是排在第一位的，當然外觀設計也是非常重要。經過實際體驗不難看出，榮耀智慧體脂秤2機身相對更為小巧、設計更為合理，同時在功能性和資料的精準性等多個方面，相較於小米體脂秤2都有著或多或少的優勢。
另外，在手機App中，智慧體脂秤2可以生成更為詳細的分析報告，在我們減脂或增肌的過程中，提供相對專業的指導建議，更高效地塑造好身材！所以，如果你正打算入手一款體脂秤，那榮耀智慧體脂秤2應該是一個不錯的選擇！