每一個心裡都有精神的人，往往內心是極度痛苦的

網際網路通常是一個快樂的地方，因為它可以隱藏人們的身份，成為一個發洩憤怒、表達意見的好地方，同時也是一個對與錯缺乏認識的地方。因此，在一些地方論壇上，當地人和外地人經常發生衝突，持不同政見者也經常抱怨。不幸的是，許多陷入其中的人沒有自我意識的能力。唾液的產生在任何時候都可能成為暴力的前奏，而陷入其中的人仍然是快樂的，享受著情感釋放的樂趣。

在遊樂園，許多年輕人排在長長的隊伍的後面，等著騎到高處的車。就在這時，一個冒充遊樂園職員的人走到門口想早點到的人被售票處的保安攔住了。男人被沒收卡後，好話相求，可是，門口的保安卻是一臉傲慢的樣子，罵人，罵說謊的男人。面對人群，那人壓抑的怒火迅速上升，於是他舉起拳頭，把保安打倒在地，然而，人們並沒有指責這名男子不遵守規則，而是為毆打保安的這位男子鼓掌。

事實上，原因很簡單。排著長隊的人對保安不滿意，或者說，他們自身的不滿意，他們將心中的憤怒轉移到保安的身上上，而保安被打了，這就成了發洩心中不快的渠道。所謂意志堅定的人，有時顯示出他們的無能為力。沮喪、不安全感會導致憤怒，而憤怒自然會導致缺乏思考。

每一個心裡都有精神的人，往往內心是極度痛苦的，面對現實的無能為力和內心的無奈，憤怒形成了鮮明的對比。在沒有他人干預的情況下，受制於自己的人往往會犯錯，很難走出心理困境。在普通人中，總是會輕視，大多數人甚至選擇忽視它。例如，在自己身上燒傷疤的年輕人，對妻子實施暴力的丈夫，隨意罵人的路人。

在許多情況下，那些充滿喜悅的人是最初的受害者。他們無能為力，當他們變得強大或進入一個新的環境，他們很可能成為新的施虐者，造成更多的傷害無辜的人。

要消除每個人的暴力精神，我們需要改善整個社會的氛圍，我們也需要意志力控制的。即使你是一個暴力的人，也要時刻提醒自己保持冷靜。當憤怒在你的喉嚨裡快要爆發的時候，冷靜下來，做四次深呼吸來抑制憤怒。

此外，更重要的是保持一個寬容和開放的心態。無論是家庭生活還是社會環境不完美，都要用真誠的態度去面對，用平常心去對待，這是一種修養的要求，也是對他人的一種榜樣作用。