晚期唐篩什麼時候做
作者：寶寶知道 孕期小達人
在小生命到來之前需要做些什麼準備，產檢總共分幾步？唐篩到底啥時候做？
預產期是哪天？
準媽媽們懷孕以後總是非常急迫地想知道自己什麼時候分娩，那麼下面就來看幾個孕期相關的概念，看看怎麼計算預產期。
預產期的計算：末次月經的月份+9或-3、日期+7。
比如，末次月經是2015年3月12日，那麼根據公式，預產期就應該是2015年12月19日。
但是這個公式只適合月經週期很規律（如28-30天）的準媽媽們。月經週期不準的準媽媽們還是要透過早孕期的B超由產科大夫來幫助核對孕周。
孕期的計算：以7天為一週計算。為了方便孕期管理，產科大夫們人為地將其分為了三個階段：孕早期、孕中期、孕晚期。
孕早期：0~13周
孕中期：13~28周
孕晚期：>=28周
預產期只是分娩日的預測，而不是指一定會在那一天生產。預產期是以40周來計算的，但懷孕滿37周至42周都是足月分娩。
出生缺陷的預防
每一個準媽媽們都十分關心出生缺陷的預防和篩查，因為這關係到小寶寶出生之後是否健康，是否有先天性的疾病等等。出生缺陷指的是胚胎或者胎兒在發育過程中發生的解剖學和功能上的異常。
造成出生缺陷的原因：
1、遺傳因素 25%
2、內因：染色體、基因異常
3、環境條件（外因） 10%
4、遺傳+環境相互作用和不=不明原因 65%
孕期檢查專案有哪些？
在孕期的不同階段要進行不同專案的檢查。
孕早期：B超、肝腎功、甲乙丙肝、艾滋病、梅毒。
懷孕三個月可以在腹部聽到胎心。
孕14-20周：唐氏篩查，最好在15-18周做，準確率最高。
孕20-24周：彩超，瞭解胎兒有無畸形
孕28-30周：第二次畸形篩查。
孕中期：50克糖篩/OGTT檢查。
孕37周開始必須每週做一次胎心監護，瞭解胎兒在宮內是否缺氧，特殊情況需提前做。
血、尿常規每月檢查一次，孕期常規做心電圖。
孕早期婦女膳食指南
準媽媽們在孕早期飲食上有哪些需要注意的呢？
概括起來就是：清淡可口、少食多餐、戒菸禁酒、營養豐富均衡、補充多量維生素、補充葉酸。
好吧，懷寶寶真是太不易，吃啥都要考慮一下。下面是美國IOM推薦孕期體重增重範圍，準媽媽們可以參考一下。
哺乳期婦女膳食指南
在哺乳期的媽媽們飲食上需要注意以下幾點：
適當增加魚禽蛋瘦肉和海產品的攝入
適當增飲奶類、多喝湯水
產褥期食物多樣、不過量
忌菸酒，避免喝濃茶或咖啡
科學活動和鍛鍊，保持健康體重
額，道理好像都懂，可是真的很難都堅持做到，媽媽們為了可愛的小baby辛苦啦！
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