血清總膽固醇怎麼控制
當前，我國已經成為心血管疾病高發國家，每5個成人中就有一人患心血管病，大約每10秒鐘就有一位中國人因此死亡。為了呼籲大眾重視心血管健康，國家衛計委和清華大學健康傳播研究所共同倡導，將每年11月25日定為“心血管養護日”。
心血管病中心最新發布的《中國心血管病報告2016》指出，心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，其中農村為45。01%，城市為42。61%。近幾年來，農村心血管病死亡率持續高於城市水平。心腦血管病住院總費用也在快速增加，是阻礙農村GDP增長一個重要因素。
2016年中國農村居民主要疾病死因
2016年中國城市居民主要疾病死因
心血管疾病的重要危險因素就是高血脂。
據現代醫學疾病監控的資料顯示，我國因高血脂引起的高血壓、心肌埂塞、腦梗塞、腦中風、偏癱、致殘、致死人數以每年12%的遞增速度上升。所以高血脂被稱為“生命的隱形殺手”，因此，臨床醫師對高血脂的治療越來越重視。
高血脂併發症
高血脂是什麼？
高血脂又叫高脂血症，是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。
血脂主要是指血清中膽固醇和甘油三酯，膽固醇高或甘油三酯高或兩者都高，統稱為高脂血症。根據血清總膽固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白—膽固醇（HDL）的測定結果，高脂血症可分為以下四種類型：
1。 高膽固醇血癥
血清總膽固醇含量增高，超過5。17毫摩爾/升，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯小於2。30毫摩爾/升。
2。 高甘油三酯血癥
血清總甘油三酯含量增高，超過2。30毫摩爾/升，而總膽固醇含量正常，即膽固醇小於5。17毫摩爾/升。
3。 混合型高脂血症
血清總膽固醇和甘油三酯含量均增高，即總膽固醇含量超過5。17毫摩爾/升，甘油三酯含量超過2。30毫摩爾/升。
4。 低高密度脂蛋白血癥
血清中高密度脂蛋白—膽固醇含量降低，低於9。0毫摩爾/升。
高血脂怎麼治療？
高血脂的治療主要分為生活方式干預和藥物治療。生活幹預方式主要從飲食、運動、生活習慣等方面著手。
1.生活幹預方式
控制飲食：血漿脂質主要來源於食物，透過控制飲食，可使血漿膽固醇水平降低5%～10%，使降脂藥物發揮出最佳的效果。飲食要少鹽少糖少膽固醇，動物肝臟等膽固醇食物要少吃，多飲水，多吃蔬菜、奶類食物、豆類食物及其製品，限用植物油。
運動鍛鍊：體育運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低血漿中甘油三酯和膽固醇水平，升高HDL膽固醇水平。運動強度要適中，以慢跑、游泳、跳繩等有氧運動為宜。運動時間保持在30—40分鐘左右，每週至少運動3-4次。
良好的生活習慣：最主要的是戒菸戒酒，吸菸可升高血漿膽固醇和三醯甘油水平，降低HDL-膽固醇水平。長期喝酒會使血脂水平升高，動脈硬化，增加心腦血管發生的危險。其次是保持樂觀的心態，不要過於擔心自身的疾病，避免精神緊張、情緒波動。
2。
藥物治療
除了必要的生活方式干預，高血脂還需要堅持藥物治療。目前，治療高血脂的藥物主要是他汀類和貝特類。其中，他汀類降脂藥是目前臨床上應用最廣泛的一類降脂藥。
目前已經上市的他汀有：洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿託伐他汀、西立伐他汀、瑞舒伐他汀和匹伐他汀。其中西立伐他汀因嚴重的橫紋肌溶解不良反應，已於2001年全球退市。
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