澎湃又傷感是什麼意思
原創 壹心理
張夢悅|作者
如歡|編輯
讀者留言
和老公結婚10年了，有兩孩子。
結婚那會，婚房是雙方父母出的錢，我家闊綽一點，就多掏了30萬，想著這樣老公能知恩圖報，對我好一點。
他其實名下也有房產，只是地方不行，在四線城市周邊的農村，賣不上價。
這兩年，老公工作不順，投資了一些產業，全賠了。
他不止一次地和我說，想我賣掉婚房，包括嫁妝，給他繼續投資。
我沒同意。
他就總說我：
“我工資比你高那麼多，足以抵消買房時你爸媽多出的那30萬了，你怎麼就不能賣了房子支援我？”
拜託，你賣你自己的房子好不好，投資？誰知道你會不會繼續一敗塗地。
我不能讓兩個孩子跟上受罪。
再說了，兩邊老人都那麼忙，我一直是自己兼顧孩子和工作。
我要一心一意上班，你能比我工資高？！
就這麼天天吵，上週我提了離婚，他又拿賣房說事兒，說我夫妻一場，都不能賣房支援他，虛偽淡薄。
什麼智障邏輯？我真是瘋了，到底是誰不正常？
諮詢師回答
@張夢悅
看了你的來信，我能感受到你內心的憤怒。
你已經為這個家付出了那麼多，一邊工作一邊帶孩子。
這10年來，你一直在情感、家庭、經濟等方方面面支援你的丈夫。
而他卻還是指責你不幫他，所以你會感到“真是瘋了”，質疑“到底誰不正常”。
婚姻裡，衝突本身並不是問題，如何解決衝突，才是關鍵。
希望我的分析，可以給你提供一些幫助。
夫妻間的衝突，都有同一個根源
一對夫妻幾乎可以在任何問題上發生分歧。
小到今天有沒有掃地，衣服怎麼整理，大到孩子教育、雙方父母、經濟問題等等。
同一件事，每個人都會有自己的想法。
你丈夫覺得“我工資比你高那麼多，足以抵消買房時你父母多出的那30萬了，你怎麼就不能賣了房子支援我？”
你則認為他是“智障邏輯、不正常”。
這其實是你們對彼此行為的解釋上存在分歧。你老公覺得“你這樣做就是不支援我”，而你覺得“你要求我這樣做太過分了。”
我們稱這種分歧為伴侶中的歸因式衝突（attributional conflict），分為內因和外因。
如果是由外部因素引起的，我們會更樂於去合作解決問題；
但是，如果覺得衝突是因為內在原因，比如：對方的人品、性格、愛不愛我等等，我們就更容易感到憤怒，並拒絕合作。
你和老公的分歧，如果是外因式歸因，那你可能就會覺得，“老公之所以提出這個要求，是因為他工作不順”，這樣，你就會和老公一起思考如何共同解決這個問題。
相反，如果是內因式歸因，則容易產生“他很自私”的想法，緊接著，你就會感受到憤怒、被辜負。
兩種歸因方式都沒錯，關鍵是你要和老公一起去溝通和協調，避免因為內歸因，一個人生悶氣。
所有的衝突，都會結束
所有的衝突都會結束，分離是一種方式，重新找到相處的辦法也是。
你比任何人都瞭解自己的生活、自己在婚姻中的感受。
可以試著先平復一下情緒，問問自己，你丈夫究竟是個什麼樣的人？
如果，你還想努把力，解決你和老公之間的衝突，你可能需要開啟視角，從外歸因的角度去看看。
他是不是真的遇到了比較大的困難，沒有辦法了？
還是他只是沒有安全感，想要一些支援？
同時，你們也可以一起好好聊聊。
婚姻中絕大多數分歧、衝突都可以透過溝通來解決。
另外，如何在婚姻中談錢也是一門學問。
大家總說：談錢傷感情。但是，在一段親密關係中，對錢避而不談，才是對這段關係真正的傷害。
真誠溝通，有3個技巧
如何與伴侶溝通，我有一些建議給你。
首先，調整好情緒。選一個你們情緒相對都比較平穩的時間，避免陷入情緒化的爭執。
其次，尊重自己及伴侶的意見。站在對方的角度，感受一下彼此的想法。
你可以跟他聊聊為什麼你不願意賣房，你的顧慮是什麼？
同時，你也可以跟老公聊一聊，他說你“為什麼都不願意支援他”時，你內在的委屈。
讓你老公知道你的感受，同時，也聽聽他的感受，他的想法。
即使還是不能達成共識，你們也會對對方多一些理解。
最後，多強調“我們”。
當你總是提及“我們”而不是我或你時，伴侶對你的意見就會更少抗拒。你們會變成一個整體，而不是彼此孤立的個體。
新婚姻法頒佈之後，法律層面對夫妻各自的婚前財產，保護得也更完善。
我相信賣房投資做生意，並不是一筆小的支出，你們可以一起坐下來談一下對這筆錢的共同規劃。
例如：
如果不賣房，那麼這套房子能為我們創造什麼樣的經濟價值？
如果不投資做生意，還有沒有什麼別的方式能夠解決丈夫在工作上的困境？
如果賣了房子，那麼這筆錢有沒有更好的投資方式？
如果把賣房子的錢投資進丈夫的生意，那麼由這筆投資產生的收益你們應該如何分配、如何使用，如果發生了虧損，你們要如何共同去承擔這個虧損？
當你們都願意互利共贏，同時加上有效溝通，我相信你會放下憤怒，而你的丈夫也會放下“你不支援我”的抱怨，找到一致的方向。
夫妻間的衝突，只是一個提醒，它在告訴關係中的兩個人，關係出了一些問題。
當你們能夠正視問題，之後，你們的關係，也會有新的突破。
祝好！
寫在最後
如果你也有困惑想和人聊聊，可以找諮詢師，也可以在文章下留言。
我們會定期選取一些留言，邀請諮詢師來解答。
我們會保護你的隱私，隱藏你的個人資訊，請放心。
希望在你最孤獨的時刻，能在這裡找到光。
世界和我愛著你。
