心地正直什麼動物
作者 | 簡單心理APP
ID | janelee1231
獲得自己想要的愛有個前提：“知道自己想要什麼。”
前段時間，我們做了個擇偶標準的練習：
“挑選伴侶時，你最不能妥協的一條標準是什麼？”
共有1000 位朋友跟我們分享了自己的“那個”標準，以及這個標準背後，關於自我、關於關係的理解。
我們從中篩選出了 26 條，希望能對你有所啟發。
一起來看看吧。
1.情緒穩定 。
@小一
2.願意跟你共同承擔家務。
@匿名
3.能耐心地聽我說話，哪怕是廢話。
@匿名
4.性尊重。
在最私密的事情上保有最深刻的尊重能保證對其他方面的尊重。@阿星
5.重要的價值排序不能打架。
你在意的部分對方覺得沒意義，這樣是沒辦法由衷地去看到、去欣賞、去理解、去支援的。@紅豆大俠
6.勇於袒露自己的脆弱。
很多男生都覺得自己什麼都要扛、一定要照顧好女性。不可否認，作為被照顧的一方，當你做得很好的時候，會覺得你們魅力四射；但如果硬扛、硬要表現，最後收穫了一個不好的場面，反而會扣印象分。適當地表達出你“做不到”，其實也沒什麼。我會覺得這很真誠。@楚煥
7.性生活和諧。
@匿名
8.有深入思考事物的意願和能力。
@只只
9.有話聊。
愛是一個很複雜的東西，沒有人能描述出什麼是愛。而我覺得愛的一個形式就是有很多話說，想告訴他一切的事情，對對方會很好奇。@在天
10.不能忽視和打壓我的感覺。
我的家庭就是一個冷冰冰的，沒有什麼溫暖的地方。他們完全不關注我的感受，並且在中學導致了我的抑鬱症。和它搏鬥十年才走出來，我無法再想象重新墜入那樣的關係。
後來透過諮詢我也明白他們也是無法看見自己感受的人，永遠活在他人的標準中。很悲哀，但我無能為力。
我希望我和我的伴侶是能看見彼此，並交流彼此的感受，互相支援著向前走的。@匿名
圖片來源：Pinterest
11.看 ta 怎麼對待比自己弱的人。
人有時運高低或生老病死，害怕 ta 只能接受好的，不能接受壞的，萬一我病了、老了、窮了，ta是不是就會變了？@櫻時花
12.性別意識。
比我們在親密關係中能夠進入多麼親密的狀態更重要的是，當我們退回到兩個獨立的人的時候，對方能不能給我以及我所在的群體真正的尊重和理解。
@梧桐
13.願意溝通，遇到問題不冷戰。
@匿名
14.善良正直。
伴侶是在任何時候都可以彼此無條件信任的人，在手術單上簽字的人，當哪一天我不在了時放心託付的人。不是善良正直，我哪裡放心把自己父母孩子交到 ta 手中。@團兒妹
15.有趣！
不知道說出來是不是不太接地氣。沒有錢可能會餓死渴死，沒有健康的身體也不能長久陪伴，沒有姣好的容貌也不能賞心悅目。面對擇偶，有太多太多的選擇和標準了，畢竟這是人生很重要的事情，至少我這麼認為。
但是，想來想去，我覺得我最不能忍受的還是一個無趣的靈魂！生活這麼苦，我還是想找一個能聽懂我笑話，帶給我歡樂的人！現在的男友就是一個有趣的人！是一個就算有一天會老，也一定是一個有趣的老頭的愛人 @Anita
16.要有上進心。
因為上進心是讓共同生活變得有所期待的核心組成，如果說 Love is hope，那沒有上進心，就真的愛不起來。@Jane
17.大方談錢。
認識我老公之前根本沒想到還有這條擇偶標準，我們婚前在談錢這方面也沒好好溝透過。現在成了婚姻中最大的問題。@匿名
18.希望他和我一樣，是有理想的人。
有理想就可以理解理想對一個人的重要。同樣，作為另一個有理想的人，我也可以去理解和保護他的理想，這份愛就有了錨點，我們一面奔赴各自的理想，一面保護和幫助著對方，堅定地越走越遠。@Iris
19.外貌。
每天睜眼睛的時候都會很開心。@匿名
20.是否足夠勇敢。
作為一個喜歡女生的女生，如果我的伴侶不夠勇敢，因為我們的性取向就需要談一段躲躲藏藏的戀愛，對外只稱是好朋友，甚至連牽起手大方告訴別人這是我的愛人的勇氣都沒有的話，我覺得我不能接受。@哆啦A夢的小可愛
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21.不亂丟垃圾、愛護小動物，細節決定成敗。
前男友就隨地丟菸頭真的很下頭。@後知
22.我跟他一起吃飯時不會緊張。
說出來似乎是很奇怪的標準，但對於我真的很準。就是身體自己會感覺到輕鬆，但這個是不由我控制的。
如果可以像自己一人吃飯那樣輕鬆就可以繼續相處，反之感到彆扭的就不行。即便我有好感的也是相處不下去的。@娃娃
23.成長型思維。
婚姻五六十年，遇到的問題數不勝數，但有了成長型的思維，就意味著任何問題都在發展變化，都有解決的可能性。@tara
24.說一條不一定是最吸引我，但一定是理性上絕不能妥協的標準：有清晰且健康的個人邊界。
不是“有主見”、“人格獨立”或是“堅持自我”這麼簡單，而是這個人，他得知道他自己是誰，喜歡什麼討厭什麼並且有勇氣為自己站臺。
是清楚什麼對他來說是該負責任的，什麼事情是與他無關的。我希望他是一個“他”，我也是一個“我”，我們倆才能變成“兩個人”的合體。@Rebecca
25.心動吧。
之前一直定的標準是合適的人，卻發現完全合適的人並不存在，再合適的伴侶也會需要磨合。而心動就成為了願意去磨合的動力了。@翛魚
26.遇到之後才明白沒啥標準，就是離不開。
@Zoey
在感情中，我們如何知道自己想要什麼？怎麼才能找到屬於自己的那個“擇偶標準”？
下面是 3 個建議：
1）回顧自己過往的感情經歷，問問自己：
對方最吸引我的部分是什麼？
相處過程中，對方做過什麼事特別打動我？
我們為什麼分手？對方的哪一點是我不能接受的？
2）基於上面的答案，探索自己的情感需要：
這些答案是否存在一些共通性？是什麼？
這說明了我在親密關係中的哪個需求？
在這些需求中，哪個是必須要滿足的“基礎需求”，哪個是非常吸引我的“理想需求”？
3）如果沒有很多戀愛經歷，也可以從其他關係中探索自己的標準：
異性或者同性朋友吸引你的地方是什麼？
父母的相處模式中，哪些地方讓你覺得特別被滋養？哪些地方是你想盡量避免的？
最後，跟親密關係一樣，擇偶標準也不是一成不變的。
我們可以每隔一段事件就重新做一次梳理，這既能幫助你瞭解自己的情感需要，也能進一步探索自我：
我最看重什麼，什麼讓我怦然心動，我想和誰一起，過怎樣的人生。