七少八欠是什麼意思
中華文化
博大精深，源遠流長，包羅永珍，其中的一個分支便是我們日常的“俗語”。
俗語
在生活當中流傳，往往通俗易懂，簡言意駭，看起來簡單，都是朗朗上口，很多的俗語，當中暗藏玄機。
他們是古人對於日常生活細緻入微的觀察，更是古人長期經驗總結，濃縮了古人的智慧，今天我們要說的就是
“男不過八，女不過七”
，這句俗話是什麼意思呢？
其實這句話結合了傳統的文化當中的周易，八卦，黃帝內經分別有不同的說法，今天我們就一起了解
《黃帝內經》
當中的解釋。
01
俗語：“女不過七，男不過八”，是什麼意思？老祖宗的經驗智慧
其實這句話是非常容易理解的，黃帝內經上註明男人的生命是以8年為週期，而女人則是以7年為一個週期，這句話也是經常這樣說“男不過八八、女不過七七”。意思就是
男人不過八八六十四，女人不過七七四十九歲。
在古代，人們的壽命比較的短，進入老年的時間會提前，在古人看來，男人到了
64歲
就開始出現大量白髮，牙齒脫落，甚至真正的進入了老年時期。然而女人到了
49歲
之後就出現了閉經的情況，甚至不能生育，這也相當於女人進入了老年期。
根據相關的史料記載，這句話最早出現在黃帝內經當中的一篇《上古天真論》，當年，當時是黃帝與岐伯二人談論如何能夠長壽，皇帝詢問岐伯
“有其年已老而有子者，何也”
岐伯的回答：“其天數過度氣脈通常，而腎氣有餘也，此雖有子，男不過盡八八女不過盡七七，而天地之精氣皆竭矣。”
大致的意思是女七男八
，的週期是未期，每7年出現一次大的變化，而男性則為8為週期，女性的“四七”28是身體最旺盛的階段，而到了“五七”35歲便出現衰老的跡象，甚至會臉上出現皺紋，出現脫髮等情況，到了“六七”（42歲）後，“面皆焦、發始白”。到了“七七”（49歲）後，不僅已經出現了絕經，而且已經出現了更年期，就不能生孩子了。
大致的意思是男人佔8
，男人“三八”24歲，身體發育進入旺盛期，到了“四八”32歲達到一個頂峰值。其實男人的衰老是從“五八”開始的，也就是40歲，到了“八八” 64歲，男性就無法再排出精子，生育能力終止。
但是縱觀現在，一個人的生育能力，往往也跟其他方面相掛鉤，一個人的價值也並不是取決於你自身的勞動力，不過有智慧的人，即便是年老了，也能夠發揮一定的價值。
02
4種方法或你的生育能力更上一層樓，不妨看看
1、吃好
平時要保持良好的營養攝入，
提高自己受孕的機率
，在確保飲食當中加入足夠的蛋白質，鐵元素，新元素，維生素等等，這些營養素的缺乏，會延長一個人的月經週期或者是早期流產的風險，所以要
注意科學飲食搭配。
2、注意你的體重
除了會對健康造成其他風險之外，多餘的脂肪也會導致
激素過量分泌
，破壞排卵，你的週期就會變得不規律，降低懷孕的機率，而且體
質過
少也意味著你每個月可能不會產生
足夠的激素來排卵
，可以透過運動來保持自己健康的體重。
3、瞭解你的週期
既然想提高自己受孕的機率，那麼就提前準備好懷孕，找到自己的排卵日期，在這個時間段定期進行夫妻生活，
可有效提高機率
，生育日通常是排卵日的。但是對於本身月經不規律的人，可能很難找到準確的時間，所以可
嘗試排卵試紙
，更加確保安全。
4、減少壓力
很多人並不瞭解壓力，會影響生育能力，透過一些技巧來
釋放你的壓力
，讀正念的冥想瑜伽或者是團隊的支援學習管理壓力，讓你體內的荷爾蒙恢復到正常的分泌值。
雖然現如今我們不再擁有以前的一些俗語，這些俗語當中卻
蘊含著一些大智慧
，可借鑑調理自己的生活。