為什麼吃了不長肉
不和麵做懶人素食包子，皮薄的像紙一樣，吃到撐也不長肉，太鮮了！
減肥，一直是一個永恆的話題，減肥食材的選擇是非常重要的。今天我們就介紹一下包菜，包菜維生素含量高，熱量低，100克的包菜只有16大卡的熱量，減肥指數達到了5星級，而且包菜的價格非常低廉，很少見到包菜的價格能超過1元一斤的，包菜的味道也非常不錯，自帶清甜，可以吼得住各種烹飪方式。
今天就跟大家分享一個超級簡單的包菜素食包子的做法，只需要幾張包餃子剩下來的餃子皮就能做，不需要和麵，包子皮薄得跟紙一樣，看一眼口水就流下來了。
做法：
準備半棵洗乾淨的包菜，先切成細絲，再改刀切成碎丁。
切好的包菜放在大碗中，加入適量的鹽、雞精、蔥花，充分的攪拌均勻就可以了，調料放的很少，我們吃食材原來的味道，也是最好的味道。
準備幾張餃子皮，這是包餃子剩下來的，這幾張餃子皮也就幾毛錢。
取兩張餃子皮摞在一起，用擀麵杖擀大擀薄，兩張摞在一起非常的好擀，也不會粘在一起。
擀好之後，餃子皮又大又薄，看起來就很有治癒感。
然後把包菜餡包進去，因為皮大，可以包進去很多的餡。全部包好以後放進蒸鍋，涼水上鍋蒸，鍋開後再蒸10分鐘就可以了，非常的好熟。
皮薄餡大的懶人素食包子做好了，皮有點半透明瞭，薄的像紙一樣。
今天的包菜沒有擠掉水份，所以吃起來特別的鮮，控制不住食慾的時候，大口吃到撐也不會長肉！
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