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平衡家庭和工作4句話:共建目標、保持溝通、管好時間與節制期待

作者:由 職路施語 發表于 文學日期:2022-08-13

如何理解制約與平衡

閱讀點關注,職場不迷路

一、為了家庭,我努力工作,錯了嗎?

“為了這個家,我出去打拼,有問題嗎?”重新入職一家公司,工作剛剛滿1年的阿鋒,聽完妻子對自己只顧工作不顧家的抱怨後,表示十分不理解。

平衡家庭和工作4句話:共建目標、保持溝通、管好時間與節制期待

兩年前,公司職員阿鋒還是一家經營建材的小老闆,因各種因素影響,買賣做不下去了,不但沒掙到錢,還虧了近10萬元。

創業受打擊的他,一時間心灰意冷。在家待了將近一年的時間,感覺獨自創業有些折騰不起,便由創業改為就業,找了一家離家將近200公里的公司,當起了銷售員。連保底加提成,平均每個月都能領到將近1萬元左右的薪水,阿鋒個人對此比較滿意。

但妻子嫌公司離家的距離有些遠。未找這家公司前,在當地有一家公司,從事的是行政專員工作,但每個月的薪水不足6000元。妻子沒啥意見,可是阿鋒總感覺工資有些低,便揹著妻子,悄悄地又找了一家。

應聘成功後,剛開始,妻子還沒有察覺,1個月下來,看到阿鋒時不時地不回家,偶爾回來,也是滿嘴酒氣,一副

醉醺醺

的樣子。

尤其是當她發現阿鋒對家庭沒有像以前那麼有耐心了,見到女兒,也是簡單地哄幾句,便拿起手機翻起個沒完,時不時地還用語音回覆工作上的事情。後來,得知工作上的真相後,氣不打一處來的妻子,便藉機指責了阿鋒幾句。

而阿鋒也是滿心委屈,感覺為了這個家,整天往外跑,風吹日曬

,賺些辛苦錢,不但沒讓妻子高興起來,反而落得一身埋怨。

職場當中,或許你也有過或者正在面臨在家庭與工作之間尋得平衡的難題。比如,你正在忙於工作,突然接到家裡打來孩子生病的電話;本來跟家庭共度週末時光,卻被告知提前交工作報告等等。

這些讓人“兩難”的情況,的確真實地存在每一個已婚職場人士的日常生活中。

平衡家庭和工作4句話:共建目標、保持溝通、管好時間與節制期待

二、家庭與工作,究竟哪個更重要?

現實當中,家庭與工作哪個更重要,一直是備受爭議的話題。通常情況下,家庭當中的女方,會將家庭看得更重一些,認為只有家庭穩定和睦,工作起來才能全身心投入。而且,有時為了這個家,她可以選擇放棄工作,全職照顧。

當然,也有一些女性,感覺只有工作才能體現自身價值,且可以保持個人獨立,於是便做起了事業上的女強人。

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而對於男方,則更多的是傾向於工作上所帶來的成就感、滿足感,認為有了工作,就有了錢賺,也就有了一切,哪怕家庭因此受點兒損失,也很正常。

於是,有的人若對家庭不滿或者抗拒,便會選擇工作,去逃避家庭;而有的人甚至會覺得“犧牲”自己的工作不值得,便想著放棄家庭。

實際上,家庭與工作都是我們人生需要用心經營的地方:

一方面,工作是保障,沒有工作諸事皆難

。工作即意味著收入。想起王爾德講起的那句話,我曾經以為金錢是最重要的,後來發現確實如此。

對於我們絕大多數人所遇到的煩惱來說,錢真的可以解決百分之九十九的問題。無數的事實告訴我們,長久穩定的婚姻家庭需要用錢打底。

之所以會出現一地雞毛的生活,往往都是錢不夠鬧的。手裡有錢,遇事不慌。穩定的工作或者收入,是可以讓家人更好生活的底氣。

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另一方面,家庭是方向,沒有家庭諸事皆空

。如果說,掙錢是一件很美好的事情,倒不如說,掙錢過後所帶來的妥妥的安全感才是最重要的。而家庭則是將錢的價值得以“顯化”的最好載體。

時常看到,個別“工作狂”為了賺得更多的錢,除了幾小時睡覺,其餘時間,工作全線上,孩子需要陪伴時,家人需要呵護時,老人需要照顧時,自己均不能到位。結果,錢雖然到位了,但家卻沒了。倘若如此,掙再多的錢,又有何意義呢?

學過哲學,都懂得經濟基礎決定上層建築這樣的道理。工作與家庭也是如此,工作的有無、好壞決定著家庭質量的高與低,而家庭的幸福指數也同樣會影響工作的專注程度、進步幅度。

家庭和工作,看似魚和熊掌,不可兼得,實則是鳥的兩隻翅膀,缺一不可。

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三、學會平衡家庭與工作,才是重中之重

有一部豆瓣評分高達9。6分的紀錄片《人生果實》,記錄了一對普通日本夫妻。男方名叫修一是日本建築師,大學教授,整天忙於教學工作,很少照顧到家庭。女方英子是一名普通的家庭主婦,每天喜歡種菜、施肥、做飯,生活平淡瑣碎,對於修一工作上的事情從不過問。

一個習慣於工作熱情如火,一個熱衷於日子平靜如水。按照常人的理解,這樣的兩個人生活在一起,肯定是三天一小吵,五天一大吵。然而,兩個人結婚近70年來,兩人幾乎沒有吵過架、紅過臉。相反,修一工作業績一直很突出,時常獲得單位表彰獎勵,而英子也是將家庭打理得井井有條,燦爛如花。

而兩個人能夠很好平衡家庭與工作的秘訣就在於既

相互包容,又彼此獨立

心理是親密的,工作是獨立的。分開時,各自開心地做自己喜歡的事,各自精彩;一起時,並肩面對風雨,互為依靠

一、共建目標,明確各自分工

一個人的目標,只會讓一個人單槍匹馬,孤軍深入。而兩個人共同的目標,會產生磁力,吸引兩個人共同完成。

感覺無法平衡工作和家庭的,並不是不能做到,而是把它

當作

是自己一個人的事。比如,為保障孩子上學,需要提前攢出三萬元學費及各種開支。

倘若每個人均攤1。5萬元,那麼,就會出現互相以攢錢為由,各自爭搶時間,諸如為了賺取週末加班費,一方或者雙方都放棄休息、無暇照顧孩子等,由此矛盾必然會出現。

但是,能夠結合自身實際搞好分工而不是一味地攤派,情況就會發生變化。

以自身為例,個人喜歡業餘時間利用早起時間從事自媒體寫作賺些外快,但擔心孩子醒來吵鬧影響寫作效率,而妻子則喜歡早起做家務、照顧孩子。如此,一個主打賺錢、攢錢,一個主打顧家,帶娃,雖然分工不同,但都指向同一個目標,可謂分工不分家,彼此都有壓力,也有動力。

婚姻很長,工作常伴。不要犧牲一個人的夢想去成全另一個人的夢想,而是,應該努力去完成一起的夢想。

當一個家庭有一個兩個人共同制定事關孩子成長、理財投資、提職加薪等一年計劃,三年計劃或者更長時間,兩個人共同用力去實現它,家庭會顯得意義非凡,工作也會擁有十足動力。

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二、保持溝通,及時消除隔閡

家庭與工作之間的平衡源自相互的理解和愛惜。而互相間的真誠溝通無疑起到了至關重要的作用。正所謂,有溝通才有理解,有理解才會及時消除誤會與隔閡,避免出現大矛盾。

時常聽到,職場人工作勞累之餘都會出現這樣類似的抱怨,“我經常加班到夜裡九、十點鐘,哪有時間陪伴家人”。有時還會出現車已經到家門口,但習慣性地在車裡刷會兒手機,不願出來。

箇中原因,可謂五花八門,不便細說。我想說的是,越是倍感身心疲憊,越是需要溝通緩解壓力

有本書《精力管理》中強調一個觀點,一個人工作了一整天,工作上的勞頓,情緒上的控制,已經使得自身精力近乎耗盡,此時不經意的一個小別扭、小干擾都容易使個人火冒三丈。

而回到家,能夠將工作的忙碌、內心的不快,透過與家人溝通,及時地

傾瀉

出來,則是一種很好的情緒解壓方式,也是一種贏得家人支援的有效方式。

時常有人問我,自己要選擇的這份工作適不適合自己,而我總是要告訴他,首要任務是透過溝通爭取家人的支援,倘若他們能做你的堅實後盾,你若沒有後顧之憂,工作很容易幹出成績,不然經常後院起火,必然會沒心思好好工作。

平衡工作與家庭,其實最需要平衡的是人際關係,溝通的意義就在於,讓你的工作煩惱與不快在與家人交流當中,得到緩解與冰釋,讓你的工作上不確定,得到家人認可與支援,讓他們幫你“做主”,你會感到一種心安理得。

平衡家庭和工作4句話:共建目標、保持溝通、管好時間與節制期待

三、管好時間,主動做出調整

常聽那句話,你的時間投在哪裡,你的收穫就在哪裡。平衡家庭與工作,必然需要投入時間,分配好時間,這一點毋容置疑。那應該如何分配自己的時間呢?

平衡家庭和工作4句話:共建目標、保持溝通、管好時間與節制期待

1.提前安排

。有計劃地安排工作之餘所從事的家庭活動,嘗試制定一個家庭周曆、一個每日清單。比如,週末安排一次看電影,大型節假日組織一次短期旅遊或者親子活動等,會避免家人孩子臨時提出活動想法出現的手忙腳亂。

2.釐清界限

。家庭和工作始終是兩個不同的概念,不能也不應該混為一談。要學會在工作的時候投入所有的精力工作,不把家庭中的事情帶到工作中,而在家時就要享受完全的放鬆。倘若,陪伴家人的時候又總想著工作,這種低質量的陪伴,只能適得其反。

3.保持固定

。事情若被長時間地固定下來,則一定成為一種習慣。平衡家庭與工作的時間安排亦是如此。例如早餐一定全家吃,或是週日下午全家一起整理房子。因為“固定”,所以比較容易進入狀態,全家人都會享受這份固定時間所帶來的樂趣。

另外,需要提醒的是,現實當中的工作,都是動態執行,也就容易出現大多數事情往往不是按照預先的安排發展,所以,在做時間計劃時,不要嘗試計劃做太多的事情。

要相信一次爽約的殺傷力,要大於十句甜言蜜語

時間上的陪伴,在於“質”的高低,而不在於“量”的多少。

四、節制期待,不必追求完美

慾望越大,負擔越大。期望越高,失望也往往越高。

對於家庭與工作的平衡,我們應追求的是平衡後的舒適度,而不是平衡中的完成率

對於習慣於工作賺錢才是主打的事情的男士來講,既不需要24小時的陪伴,也不必24小時馬不停蹄地賺錢,倘若,真心很忙,留給家人一個小時的陪伴,也是陪伴。當然,在財力允許的情況下,自然是陪伴更多,更好。

而對於樂見於家庭溫馨才是應有的幸福的女主來講,同樣,也不必總奢求既有男主打來的錢,又有老人幫忙帶孩子給自己帶來的閒。既要男人在外賺錢賺到極致,又要家人無時無刻的陪伴,本身就是苛刻的,一旦過於嚴格,就很難尋求平衡。

倘若當真難以周全,莫不如認真掂量一下,孰輕孰重,然後有所側重,用全部的力量去抓住對你更重要的那一點,則是一種明智與理智,在一定程度上,少即是多。

人生就是如此,很多時候,我們不得不捨去一些東西。當你勞神費力、竭盡所能去爭取一些

東西時

,內在的快樂也就消失了。

平衡家庭和工作4句話:共建目標、保持溝通、管好時間與節制期待

當你戒掉完美主義,認真選擇了一個以後,心中不會留有遺憾,沒有倍感壓力,才是一種舒服的選擇,這實則是一種動態平衡,這對工作和家庭很有效益

四、寫在最後

一個人工作的表面是生存,背後則是價值和責任,無論是大家庭的父母,還是小家庭的妻兒,正是有這樣感情做支撐,工作所創造價值和意義才有存在的理由。

家是溫暖的港灣,力量的源泉,工作就是為了讓家庭生活變得更美好。兩者應該互相促進,而不是彼此制約和犧牲,雙方共同協作才是平衡好家庭與工作關係之道。

@職路施語,20年職場人,告訴你職場真相