不知道怎麼就得了乙肝
乙肝是一種肝病，而我國患有乙肝的患者數量很多，還有更多的乙肝病毒攜帶者。對於乙肝，十幾年前的恐懼至今都沒有消除，更是因為乙肝具有
傳染性
，而且得了乙肝以後很難治癒，需要長期和乙肝病毒作鬥爭，而且最令人害怕的是乙肝是
肝癌
的高危因素之一。而很多乙肝患者在吃藥過程中想過這樣一個問題：若是得了乙肝十餘年，一直都沒有治療過，將會怎麼樣呢？
一般有三種情況，85%的人和當初沒什麼區別，也就是
乙肝病毒攜帶者
的狀態；有5%的人可能會導致病情加重，甚至誘發
肝硬化、肝癌
的發生；還有15%的人可能是
活動性慢性乙肝患者
。其實大家都擔心自己成為5%其中的一個，但即使是成為其中一個，也不一定就宣告了死亡，也有部分患者經過積極的治療，壽命也會很長，反之若是不積極治療的人，那壽命可能較短。
由此看來，得了乙肝不一定就會死亡，得要具體的情況來定，只能等死或者一定會走“肝病三部曲”這樣的說法，太過於絕對了，大家不要過於驚慌。雖說乙肝很難治癒，但和癌症比起來那就是“小巫見大巫”了，平時
做好防護
，和正常人一樣活得很開心，比如劉德華，是不是很多人都不知道他其實是一名乙肝病毒攜帶者呢？
乙肝患者平時怎麼保養？
1。
不是所有乙肝患者都需要用藥
那哪些乙肝患者需要用藥呢？一般來說，這些患者需要用藥：
乙肝病毒複製活躍、血清轉氨酶ATL持續升高、肝臟存在明顯的炎症或者肝纖維化
。不同每一個乙肝患者的症狀、指徵等都是不一樣的，不要盲目跟風，也別任意妄性，一切聽從醫生的指導。
2。
飲食原則不能錯
總的來說乙肝患者的飲食沒什麼大的忌諱，雞蛋、牛肉肉或者海鮮等食物，只要你不過敏，適量吃一些反而能給身體補充營養，提高身體免疫力，好積極對抗乙肝病毒。但是
高碳水、高鹽、高糖、高膽固醇
等食物最好是不吃，因為這些食物熱量高，吃多了導致
代謝紊亂
，熱量無法排出只能轉化為脂肪堆積在肝臟中，引發
脂肪肝
，那肝臟的負荷將會更大，甚至會加重乙肝病情。簡單來說，
飲食原則是
保證營養均衡，但是控制好熱量
。
3。
保持零菸酒
這什麼可說的，酒精對肝的損傷不需要再重複了，長期酗酒容易誘發
酒精性脂肪肝
，而吸菸也會損傷肝細胞，所以菸酒最好是不要碰，尤其是酒精。不管是紅酒、藥酒還是果酒，含有酒精的食物都應該禁食。
4。
做好定期檢查
雖說絕大部分人屬於乙肝病毒攜帶者，平時也沒什麼症狀，但畢竟乙肝病毒不是一個老實的存在，萬一哪天就搗亂了呢？而肝臟又是一個啞巴器官，
沒有任何痛覺神經存在
，而且僅需要四分之一的肝臟就能正常運轉，所以即使肝臟病變了，在早期也沒什麼明顯症狀。我們的感覺不能作為診斷依據，只有無情的檢查機器才能準確檢查肝功能，所以這個功課可不能省。
總而言之，大家不要懼怕乙肝，它並不是不治之症，現代醫學很發達，大家積極配合治療能很大程度上避免乙肝惡化。