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心理學:運氣一直差的女人,除了抱有僥倖心理,還忽略了這2點

作者:由 薄荷心理學社 發表于 文學日期:2022-09-30

如何回覆你眼中我什麼樣

不知道大家還記不記得那個在汶川地震中失去兩個小腿的舞蹈女孩:廖智。

心理學:運氣一直差的女人,除了抱有僥倖心理,還忽略了這2點

對於一個舞者來說,腿不在了,意味著她再也無法像以前一樣在臺上跳舞,她可能這輩子都無法回到舞臺了。

一個熱愛舞蹈的人失去了雙腿,你覺得她幸運嗎?當然是不幸的。

然而廖智出乎了所有人的意料,在她現在的社交賬號上仍然能看見她自信滿滿一臉笑容,儘管小腿是假的也不影響她的幸福和歡樂。

因為廖智和一個製作假肢的男人結婚了,還生了可愛的孩子。她沒有因為失去雙腿而放棄生活,她再次站起來了,把不幸變為了幸運。

心理學:運氣一直差的女人,除了抱有僥倖心理,還忽略了這2點

這個勵志故事,其實是說明了幸運還是不幸不是在於上天,而是在於自己。

但是很多生活不幸的女人,她們還沒有意識到,婚姻不圓滿、孩子不懂事、事業不上進是因為自己。

她們明明有著比廖智更健全的身體,可是過得依然不幸。因為她們忽略了這3點,忽略了那個通往幸運的直通車。

心理學:運氣一直差的女人,除了抱有僥倖心理,還忽略了這2點

對生活抱有僥倖,習慣性自作多情

我見過這樣的女人,她們對婚姻生活充滿了期待和希望,她們覺得結婚以後就萬事大吉了,丈夫會對自己的生活負責,衣食無憂。

可是結婚了才發現,哪有那麼簡單,丈夫沒有談戀愛時那般勤快浪漫,婆媳關係也很難處理,孩子更是一大堆事等著自己去做。

心理學:運氣一直差的女人,除了抱有僥倖心理,還忽略了這2點

而此時的她,已經與社會脫軌,不知道自己能做什麼工作,也沒有目標,只能日復一日的悲傷焦慮,給自己貼上個不幸的標籤。

這就是典型的僥倖心理,有的人總覺得自己會過上幸福生活,放鬆了對生活的警惕性,同時對身邊人有過度的依賴性和信任,覺得總有人會來拯救自己。

這些其實都是“戀愛腦”和自作多情的結果,沒有天上掉下來的幸福,只有為幸福而努力的人。

心理學:運氣一直差的女人,除了抱有僥倖心理,還忽略了這2點

忘記了低頭看看自己

如果上文所說的僥倖心理讓你存疑,身邊有的人明明沒什麼本事卻有著比你幸福的生活,她們難道不是靠著僥倖嗎?

那是因為那些人的身上,有著別人很少有的優點,比如漂亮、溫柔、獨立等。

心理學:運氣一直差的女人,除了抱有僥倖心理,還忽略了這2點

很多女人做著家庭主婦,沒有工作,但是生活照樣不差,因為她能把家裡安排妥當,她能用溫柔和可愛讓丈夫心甘情願的為他賺生活費。

所以那些生活不幸的人要時刻記得低頭看看自己,你善良嗎?你溫柔嗎?你可愛嗎?你能給別人創造價值嗎?

心理學:運氣一直差的女人,除了抱有僥倖心理,還忽略了這2點

原地踏步,對未來沒有目標

常常反省自己,能夠看清自己的缺點,這只是其中一步,更關鍵的要在於改變。

很多自稱不幸的女人常常產生焦慮、抑鬱情緒,因為她們覺得生活沒有意思,過得一塌糊塗,但是究其根本會發現,這些人對生活並沒有規劃,也不知道自己要怎麼從困境裡面走出來。

心理學:運氣一直差的女人,除了抱有僥倖心理,還忽略了這2點

如果你真的醒悟了,開始改變了,你就不會焦慮也不會抑鬱,因為根本沒有時間惆悵,你會很忙。

我的建議是,從生活起居方式開始開始改變,自己列出一張表格,幾點起床幾點入睡幾點運動,都規劃好。只有身體好了,才有力氣和精氣神去做接下來的事情。

然後,著重改變與人交往時的溝通方式,讓自己變得更有親和力,講話有始有終,不要發脾氣也不要指責別人,有話慢慢說。

最後是依據個人的目標進行深耕,找出你熱愛的和你能做的,讓自己能夠創造價值。還可以用餘下的時間多讀讀書,不為別的,就為了讓自己的心安靜下來。

別總把不幸掛在嘴邊,因為那樣會讓你越來越喪失動力,你要清楚幸運還是不幸運都在於你自己,你醒悟了,不幸就自然離你遠去了。

心理學:運氣一直差的女人,除了抱有僥倖心理,還忽略了這2點