嬰兒如何自己坐
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01在寶貝坐之前
如何幫助你的寶寶學會自己坐著，這一點很重要。你的寶寶可能會在4個月大的時候就開始坐著，也有可能要到9個月。不要急於做這件事。根據兒科醫生的說法，你應該確保寶貝有一些基本運動技能，比如她應該能夠挺起脖子，保持平衡，擁有相對有力的肌肉。
02準備好坐立
寶寶會經常趴在你的肚皮上玩耍，這有助於增強寶寶的脖子、腹部和背部肌肉的力量。一般來說，嬰兒的肌肉從頭部到腳趾都會加強，所以在頸部肌肉也能夠得到鍛鍊。你會知道，當他開始把頭從地板上抬到水平方向看時，他的肌肉會越來越強壯。為了幫助寶寶獲得這些重要的運動技能，就需要經常翻轉改變他的姿勢。
03輔助抬頭
剛開始，你的寶寶可能不喜歡趴在你的肚子上，也許會尖叫抗議但這一次對她來說很重要。這就是她如何獲得坐姿和未來坐立需要的肌肉。你可以把她放在你的胸前，她的腹部朝下，試圖用手扶著她的臉看著你。
04輔助坐立
一旦你的寶寶可以自己抬起她的頭（通常是三到四個月左右），你可以讓她坐在一個支援性的椅子上，或者你躺在沙發上弓著腳將寶貝放在上面。只是要確保你的寶寶能夠平穩以及有弧度的坐在上面。你也可以用枕頭來支撐你的寶寶的脖子，幫助她坐起來。
當寶寶越來越強壯，當你把她放置在坐姿時，她就能坐上幾秒鐘。起初，她將搖擺不定。她能把頭抬起來保持平衡，但通常只能保持幾秒鐘。雖然她會在這個階段經常跌倒或摔倒，但是不要不忍心，她正在學習，熟能生巧，所以要有耐心。到6個月的時候，大多數嬰兒應該能夠自己坐一兩秒鐘。
05保持平衡
嬰兒在能夠獨坐之前需要學習平衡。雖然現在已經有足夠力量的肌肉幫助這一點，但這並不是他們所需要的全部。平衡是神經系統控制，所以在你的寶寶能坐下之前，她需要一些特別的腦力。為了幫助她得到這個，你可以把她放在椅子或沙發的角落裡，這樣她就能開始感受坐起來的感覺。
06支撐坐
當一個嬰兒學習坐起來時，用手臂來幫助穩定軀幹是很常見的，從本質上來說，把胳膊變成一個支架來支撐他的體重。直到你的孩子已經發展出強大的力量，在此之前，他需要一點幫助平衡。一定要讓寶寶在一些軟的東西上面，以幫助減輕跌倒時的撞擊。在4個月左右，嬰兒也越來越意識到周圍發生了什麼。當他坐起來失去平衡時，他可能會分心。確保他遠離椅子或沙發的邊緣，因為他隨時可能會掉下來。
07使用輔助產品
強壯的脖子，上背部和下背部肌肉都需要單獨坐起來。用C型枕頭支撐住寶寶，或者把他靠在柔軟的東西上，，這樣寶寶就可以練習坐著。
注意事項
儘管你的寶寶足夠強壯，可以抬起他的頭，現在正自己坐著，但他還沒有準備好在車平穩的坐著。汽車有極高的風險，所以一定要讓寶寶坐在後座的安全桌椅上。