七月份為什麼不能追星
這一期推文的選題，來源於一場抱怨。
“我真的很討厭她這樣的狗態度。”
緊接著，七八張聊天記錄就從對話方塊裡飛來。
我大概看了一下我朋友小柳和她同學到底在聊些什麼。
其實內容很簡單，小柳週末要去深圳辦理落戶，想著跟老同學好久不見，便興致勃勃地告訴了對方自己的行程安排。
但小柳的這位同學顯然不像小柳這般激動熱情，每次回覆都只有兩三個字，基本上都是：
“嗯”、“哦”、“可以”、“應該有空”、“暫時沒事”。
熱情與平靜的碰撞就像是
冰
與火
，小柳開始覺得對方並不想和自己見面，心上泛起了不少委屈的情緒。
還沒等我想到怎麼安慰她，她就跟我說
也許只是對方工作太累了，所以精神狀態差了點。
但很快，她又發來一條語音，用很不滿的語氣說：“
就算再累，好好
說話能死嗎？”
她的這句話，也讓我反思起了自己，
我到底有沒有因為這樣那樣的原因，有心無心的傷害過，或敷衍、糊弄過朋友的情緒呢？
於是我在微信搜尋我感覺自己常說的“笑死”，
近三個月就有623則相關聊天記錄。
原來自己已經很久沒有
「好好」說話，「好好」聊天
了。
於是，我在我的朋友當中邀請了幾位跟我一起做
「語言戒斷實驗」
，包括且不限於「笑死」等詞彙。
希望這篇“實驗報告”，能夠
挽救一些明明很真誠，但因為一些外部原因，逐漸變得遙遠的關係。
當然，
這次戒斷實驗的第一個物件，就是我自己。
一
戒斷報告之「笑死」
患者 - 貓跟你都想了解
行為 - 應用於一些自己不感興趣的聊天領域。
程度 - 平均一天笑死7次。
其實我有思考過，“笑死”這個詞是怎麼在幾個月的時間被廣泛流行的。
我想一定程度上，它來自於“哈哈”的內卷，即說“哈哈”的人越來越多，連哈哈哈哈都成了敷衍，不回覆八個哈字就會被戳脊梁骨。
聊天框裡滿螢幕的哈屢見不鮮。
於是，
“
笑死”這個詞橫空出世，徹底代替了哈哈一族。
這樣解釋之後，大家應該就能明白，“笑死”這個詞運用的場景，有一部分跟“哈哈”是類似的，比如我的朋友L，熱衷於刷土味影片，不僅自己看，還會發給我們一起看，我一開始還會點開，但
確認自己絕對不會感興趣之後，就習慣於直接發“笑死”來回應她。
“笑死”比“哈哈”更高階的是，“哈哈”只能用於該笑的場景，但“笑死”並不，
它幾乎跟所有語氣都是匹配的
，它可以用來掩飾你的尷尬，也可以是嘲諷或者嘆氣。
但真正讓我意識到不對的，是L前段時間給我發了林生斌的相關新聞，我
沒有經過思考
，也不想貿然站隊，就習慣性的回了一句“笑死。”
但這一次，L沒有就這麼算了，追問了我一句：
“你說的笑死，到底想表達什麼意思啊？”
是啊，一笑之後，就真的沒有了然後。
我忘記了當初質疑的本真是什麼，忘記了那些需要警惕的語言暴力，忘記了對這些追本溯源
。
我決定戒掉「笑死」，
對接收到的資訊給出認真回覆
，不管對方要跟我聊的東西，我是否感興趣。
在戒斷的過程中，我的朋友經常會說我回覆信息的速度變慢了，而那些變慢的時間，是我在思考，
當我想說“笑死”的時候，我真正想說什麼呢？
我想好好回答他們，也給自己一個答案。
二
戒斷報告之「語氣詞」
患者 - 是星星眼
行為 - 聊天必帶語氣詞。
程度 - 已經感受到了情緒內卷。
不知道大家有沒有聽過這樣一個說法：
在打字的時候，因為是文字資訊，對方很難正確意會到你表達時附帶的情緒，誤解和爭吵的機率將比語言溝通高很多。
我曾對此深信不疑。
所以我在打字跟別人溝通時，都會附帶很多的語氣詞。
例如一句簡單的“好的”，我常常會回覆成“好的呢~~”
來體現自己並不是一個很冷漠或者兇的人。
但我逐漸發現，
有越來越多的人都被語氣詞綁架了
，在工作群裡，要展示自己的友善；在面對朋友乃至伴侶時，希望對方不要誤解而衍生出沒有必要的爭吵。
大家都在注重表達、考慮自己或對方的情緒，而忽視了
表達本身最重要的本質是內容。
極盡全力去修飾一句話的語氣，花盡了心思來製造一種善意，真的好內卷
。
這還常常導致一種後果：
面對一句話，大家總是更傾向於先解讀它背後的情緒
。
這讓我非常困惑，為什麼在對話方塊裡，我們總是需要情緒？情緒畢竟只是暫時的，但表達的意義核心才是真正會一直存在的東西。
所以我下定決心要戒掉「語氣詞」，儘量用一句簡單的話來說清楚自己的想法，
把更多的心思用在我要說什麼，而不是我該怎麼說這句話
。
雖然這樣會讓我的很多同事覺得我在工作群裡很高冷，但這也沒有關係，因為
在面對面交談的時候，他們會知道我這個人依然很nice
。
三
戒斷報告之「確實」
患者 - 王週週週週都在改作業
行為 - 比起聊天更像是在阿諛奉承。
程度 - 看似有用的社交話術，其實人人都知道我在自卑。
如果說少年時大家就算有差距，也是在同一個操場裡奔跑，那成年人的世界，就已經有了不可跨越的分水嶺。
我好像是一個沒什麼出息的人，大學讀的是普通二本，大學畢業後考了鄉村教師編制，月薪2600，生活就是亙古不變的備課、教書、改作業。
我一個人這樣過，好像沒有差到哪裡去，但我的朋友工作以後，我就開始發現我有點跟大家聊不到一塊去。
我的朋友X，在北京環球影城工作，每兩週必看一場音樂劇或參加一場live house。
我的朋友Z，在騰訊總部做運營，每次有熱點出現時，她的觀點和想法都非常先鋒及多元。
我的朋友Y，自由攝影師，穿梭於各地採風，畢業後就沒有過過三點一線的生活。
甚至我的朋友G和我一樣都是在編教師，但是她考上了市區的編制，工資福利比我優渥太多，足夠她週末和寒暑假做cos參加漫展。
我不想讓他們覺得自己已經掉隊了
，所以歸納出了一條萬能的社交話術：
確實+對方使用形容詞的近義詞
。
比如X五月份的時候跟我說曹斐的展有多厲害，我根本不知道曹斐是誰，所以我回了她一句：“確實很強。”
比如Z上個月跟我說她打算買臺2萬的MacBook Pro，一萬四的處理器她看不上，我想我近十年都買不起兩萬的電腦，我也不懂哪種處理器更好，所以我回了她一句：“那電腦確實一般。”
但漸漸我發現，
我的朋友跟我分享煩惱和喜悅的頻率越來越低了
。
我忍不住，便問Z到底是什麼原因，結果她卻先跟我道了歉。
她說她跟我聊天的本意只是想分享自己的日常，但是看我的反應好像在無形之中傷害到了我，她覺得很抱歉，卻又不知道該怎麼解決，所以只能透過降低聊天頻次的方式。
原來，
在我眼裡看起來天衣無縫的社交話術，早就暴露了我的敏感和自卑
。
我決定戒斷「確實」，因為
我想我完全可以坦誠地對待自己和自己的朋友
。
下次和Z聊天的時候，我會跟她說：“我最近想換一臺電腦，預算是三千塊，你有沒有什麼好的推薦呢？”
最後
最後
希望大家不要被“戒斷”這個詞給嚇到。
戒斷，並不是說不要講話，恰相反，
。
，哪怕你誠實的告訴對方他說的東西你不懂，也好過糊弄。
我還記得，在我中文系在讀時，常常洋洋灑灑寫下千字，只是為了表達一句“我愛你”。
人們應該大膽地表達並且真誠地表達
。
看完以上戒斷報告，我也發現了一個現象，不管是戒斷前還是戒斷後，不管是戒斷本人還是對方，其實
我們不希望這種真誠，離我們變得越來越遙遠
。
只不過
大家的初衷都是好的，是友善的，沒有人想過要去傷害別人
。
但不得不承認的是，隨著我們越來越大，雖然是老友，興趣的交點也會越來越少。
你跟一個從不玩遊戲的人說“面靈氣”、“嚴大人狗官”、“強娶小綿羊”，對方確實不懂你的梗。
你在一個並不狂熱追星的人面前泥塑自己的偶像，對方確實很難發自內心的接受。
你在一個不看動漫的人面前把工藤新一稱為滾筒洗衣機，對方確實不明白其中的原因。
我想起了我的朋友小柳曾經熱情給我安利她喜歡的韓劇，希望能和我一起討論劇情，非韓劇愛好者的我為了不掃她的興，只好去看剪輯過的精簡解說版，這樣不僅讓
好好聊天這件事，很大的前提在於兩個人真的能夠聊到一塊去
，在討論劇情時
我變得很累
也無法說出自己真心的想
。
所以，
法
，如果有，那叫做好運氣。
除了好好聊天的戒斷計劃之外，我想其實在我們聊天時，也可以多為對方考慮一層，
我們並不能強求自己的朋友擁有和自己完全一模一樣的興趣
。
在
如果對方真的沒興趣或者不擅長，不如就換個物件傾訴
裡，就有很多型別的
百相生社交
，上到你可以在天文興趣小組裡跟大家聊太陽黑子，下到你可以在漫威興趣群裡聊這一季的《洛基》有多虐心。
當聊天發生在雙方都有興趣，有強烈意願參與的場合，
興趣群組
希望看完這篇推文的你能夠和自己的朋友好好聊天，
好好聊天將不再需要付出額外的努力。
至少也要在百相生社交裡