為什麼要嘲笑我
「本文來源：荊門日報」
學生煩惱：我叫昊天，個子比同學要矮一個頭，每次排隊的時候我都站在第一個。上體育課的時候，我想參與同學一起打籃球，結果有同學說：“就你這個‘小矮人’還想和我們打籃球？”當時我就覺得很委屈。有的同學總愛叫我“矮冬瓜”，我不知道到底該怎麼辦才好？
指導策略：因為身高的事情，受到班上同學的嘲笑，這是一種很痛苦的經歷。建議從以下幾方面來緩解：
策略1：直面被嘲笑的事實。正如昊天本人所知道的，由於每個人的生長髮育期不同，有的孩子在小學階段一直很高，但是在進入中學以後，身體生長的速度就變慢；而有的孩子進入青春期較晚，直到上了高中才開始加速生長。昊天應該就是屬於晚長的型別。所以昊天要正確面對事實，學會不帶情緒地面對同學們的嘲笑。
策略2：選擇迴避和忽略，對嘲笑者不加理會。受多方面因素影響，有些小孩的是非觀念並不正確。在學校，如果有同學不懷好意地給你取外號，想激怒你，此刻就要學會無視這種讓自己覺得難過的行為，當無視的次數多了，這樣的行為也會相應減少。
策略3：學會肯定自己，接受自己。人人生來不同，每個人的身材、外貌也各不相同，所以我們要學會接受現在的自己。雖然昊天目前個子不高，但是我們可以追求其他方面的高度。比如為人有禮、用心學習、熱愛運動，優秀的學習成績和良好的運動能力都會是一個人的加分項，這就是我們可以追求的高度。
心理健康雲平臺專家介紹
文卉娟，國家二級心理諮詢師，市未成年人心理援助專家組成員、沙洋縣心理健康指導教師。