為什麼痛風一直口渴
飲用過多的水，腎臟的壓力就會越大嗎？每一口喝的水都要經過腎臟處理，腎內有許多組織，如腎小球、腎小包等，將腎臟比作水的“處理廠”，那麼這些組織就是工廠裡的“工人”，排出代謝廢物、尿酸等重要職責，一部分人喝到肚裡的水份進入血液，供應缺水的器官，一部分供給腸道，促進腸道蠕動，幫助我們消化和吸收食物中的營養，而且過多的水份會進入腎臟，最終形成尿液排出體外，當然過多的水分也會通過出汗、體表蒸發等形式排出體外，所以腎臟的壓力並不像我們所看到的那樣大。
正常情況的飲水量
一般情況下，人體每天需要喝1。5L-2L水，這樣的水量腎臟完全可以處理，即使水量翻倍，對腎臟也顯得輕盈，由於日常生活中我們體內腎臟只有四分之一在工作，所以即使某人某天喝水較多，腎臟也完全可以應付，但是腎也有自己的底線，就是不能一次喝太多的水，醫生曾經就診過一個急性水中毒病人，只因為這個病人一次喝了五升水！因此我們建議日常生活中喝水應採用少量多次的原則，腎臟不會有問題
怎樣喝水才能不傷腎
先讓自己清楚自己的腎功能和心臟功能是否正常，如果是，每天喝水2升左右，相反，任一器官功能不全，都要適量地減少飲水量，否則有可能傷腎或加重心臟負擔，對飲水量沒有把握好的朋友，可以去看醫生，不要讓自己隨意傷害自己！如果你是高尿酸患者，醫生建議將水量提高到2 L以上，這樣可以幫助排除尿酸，預防痛風。
一定要主動喝水
另外，要主動喝水，千萬不要等到口渴時才喝水。有些人問為什麼會這樣？口乾舌燥再喝不一樣？完全不同的是，當我們感到口渴的時候，就足以說明體內是非常缺水的！而且身體會憑“優先原則”會把水分先轉移到重要器官上，如心、肺、腸等，這樣其它器官就會缺水受損，腎就是其中之一！腎是一朵“水蓮”，離不開水的活不下去，長期缺水會導致腎小球發炎，從而損害腎功能。
不健康飲水的危害
尿道炎、膀胱炎等疾病都有可能是由於體內的缺水引起的尿液濃度升高，細菌數量也會增多，覺得一切都結束了？人體長時間缺水，呼吸道粘膜處也會出現細菌繁殖的現象，感冒發燒、咳嗽等呼吸道疾病就會出現；而體表缺水容易引發溼疹，還有其它等一系列危害。所以大家要養成主動喝水的好習慣，沒事就喝點，每天喝兩升水其實一點也不難。