嗓子冬季幹癢咳嗽掛什麼科
圖片來源/視覺中國
供暖正式開始，室溫將達到18℃以上！終於可以跟江浙滬包郵一較高下了！
室內溫度是上來了，但由於空氣乾燥，不少人出現嗓子幹、喉嚨痛、上火、流鼻血、咳嗽等症狀。尤其是有些家長反映，平時沒少給孩子喝水，可寶寶的嘴唇看起來還是乾乾的。
於是，有朋友給這類情況取名“暖氣病”——供暖一啟動，嘴唇乾裂、鼻咽乾燥、乾咳聲嘶等引起上呼吸道症狀。
那麼，“暖氣病”該怎麼防護？尤其是孩子，該怎麼補水呢？
“暖氣病”理應客觀看待
因冬季室內暖氣開放，門窗緊閉會導致空氣流通不暢、乾燥，引起免疫功能和抵抗力下降，致使出現煩躁不安、鼻咽乾燥、頭暈眼花、軟弱無力等系列疾病，被稱之為“暖氣病”，部分人還會出現嘴唇乾裂、鼻咽乾燥、乾咳聲嘶等上呼吸道症狀。
不過，在北京兒童醫院呼吸科主任醫師秦強看來，“暖氣病”並不是規範的診斷名詞，“因為每個家庭、每個地區的情況都不一樣，大家需客觀看待這個問題。”
空氣乾燥確實會對呼吸道帶來一定影響。“北方的冬季本身就比較乾燥，供暖以後，家裡的空氣比較幹、比較熱，過於乾燥的空氣會損傷氣道黏膜。通常情況下，空氣進入體內從鼻腔開始透過呼吸道有一套正常的吸入過程，在這個過程中，氣體會隨之加溫、加溼，使鼻黏膜即使吸入又冷又幹的空氣，進入肺部組織後也不會有刺激性作用。”秦強介紹。
但是，如果你有鼻炎或其他原因，影響了氣道對乾冷空氣的溼化作用，就可能出現呼吸道的刺激症狀。“這就像一個八卦迴圈，一方面空氣不好會增加呼吸道感染的機會，感染後，又會影響正常解剖結構對氣道的溼化，造成乾燥空氣進一步刺激呼吸道黏膜，形成一個惡性迴圈。”秦強表示，“尤其是對於孩子來說，當出現呼吸道症狀時第一步要找到誘因，弄清楚是環境因素還是孩子本身的鼻炎所致，這樣才有助於解決乾冷空氣對呼吸道帶來的不良影響。”
空氣乾燥，家中放盆水管用嗎？
屋內空氣太乾燥，老媽支招：屋裡放盆水呀，加溼器都省了。這辦法管用嗎？
秦強解釋，在家中放盆水或是開加溼器，效果都是因人而異的。若家中有小孩或年邁體弱的老人，建議購買一個帶有溼度顯示的溫度計，以便根據溫度、溼度的情況對環境及時做出調整。一般讓人較舒適的溫度為24℃-26℃，相對溼度達到45%-60%甚至60%~70%也是可以的。“這個溫度和溼度的參考並不是絕對值。過高或過低的溫度和溼度都會讓人感覺不適。”
有些人整夜開加溼器，醒來後發現整個屋子霧氣騰騰，溼度接近100%了。“冬季相對溼度達到45%-65%是一個合適的狀態，過低或過高，都會讓人感覺不適。
孩子喝水並不是少，嘴巴卻總幹？
有家長會遇到這樣的問題，平日給孩子喝水並不少，可孩子的小嘴總是乾巴巴的，這是怎麼回事？
其實，孩子嘴干與家中環境、孩子的飲食等多方面因素相關。秦強建議，家長需要注意，看孩子是否吃的食物比較幹，或吃了能讓水分排洩增多的食物和藥物。另外，家長也可以留意孩子每日的進水量與小便量是否平衡。“若出得多入量少，那就需要及時補充水分。若喝的水不少，尿量不多，也出現嘴幹，就需要尋找環境等其他因素，包括飲食是否均衡等。”專家建議，每個孩子的體質、生活環境不一樣，喝水多少，家長可根據孩子平時習慣保持出入量基本平衡即可。
新京報記者 王鹿 編輯 嶽清秀 校對 趙琳