口臭刷舌苔有效果嗎
我國 2006 年對 2000人的一項調查顯示，口臭患病率為 26。4％，也就是每四人中就有一個人有口臭。所以，有口臭的朋友們不要自卑，因為你不是一個人。重要的是，找出導致口臭的罪魁禍首，對症下藥，爭取早日擺脫它的魔爪~
【 牢記這5招，讓你遠離口臭 】
保持口腔清潔
正確刷牙
：至少每晚睡前及清晨刷牙，清除口腔內的食物殘渣。
使用牙線
：兩個牙齒的相鄰面是牙刷刷不到的“衛生死角”，但牙線卻能較好地清潔這些部位。
戒菸戒酒
：煙漬會
加快牙菌斑的形成
，其燃燒的產物能直接在組裡
形成揮發性硫化物
；酒精會產生乙醛或其它有氣味的物質，然後從嘴裡排出，形成“
酒臭
”味。
刷舌苔
：刷舌苔則可降低嘴裡口臭氣體濃度的
35％～56％
。但是不要太勤，
每週一次即可
。
喝茶
：茶多酚可以
抑制致臭細菌的生長和產臭能力
，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
平常應
不吃零食，少吃甜食
，每次
吃喝過後必須及時嗽口與清潔牙齒
。
用漱口水
使用
含抗菌成分的漱口水
，這些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或殺死致臭菌。
不過這種漱口水
必須在醫生指導下選擇
，
不能長期使用
。
多喝水
沒錯，又是多喝水。
喝水有助於
唾液腺分泌更多的口水
，而且喝水也對口腔
有沖洗作用
。
定期看牙
至少每年檢查一次牙齒，並洗一次牙。如果有牙病，就要儘快去看。
要保持口氣清新，很多人會第一時間想到刷牙，這固然是最直接最根本的處理辦法，但出門在外，不可能時刻準備牙膏、牙刷、漱口水這類口腔清潔用品，無奈火鍋、烤肉太過吸引，還有很多人無大蒜、洋蔥、辣椒、榴蓮不歡，如果有一款能
隨身攜帶
口氣清新產品就太好了。
無論是學生黨、打工人還是御姐高管，都需要時刻保持清新口氣，這款能讓口氣清新的
噴霧劑
，直接放在包包裡方便使用，去到哪裡需要變換口氣，隨手一噴就能讓你口氣甜甜又好聞，來自水蜜桃的天然香氣，結合清爽薄荷味，醒神爽朗誰不愛嘴巴里都輸甜美好聞味道。
連眾多博主也是它的忠實使用者，時常會在包包裡備上一瓶方便隨時隨地使用，而我自己則很喜歡這種
口氣清新噴霧劑
，能讓人時刻保持最佳狀態。雖說是別看它噴在嘴裡是甜甜的，卻是無糖
設計
，不用擔心會發胖和血糖高，更不用擔心會蛀牙呢。
第一次見這個
口氣清新噴霧劑
真是被它的顏值驚豔到，
馬卡龍色系
粉嫩浪漫感撲面而來，看到它連心情都會變得很好，噴到嘴裡是一股自然淡雅香味，一點沒有廉價感和塑膠感，嘴巴里瞬間洋溢香味，甜度剛剛好，我願稱之為
清新口氣神器
！
打工族可以放一瓶
口氣清新噴霧劑
在辦公室，飯後下午茶噴一下，讓你口氣清新，薄荷因子在口腔裡釋放，整個人都精神爽利，讓你一整天都元氣滿滿。
【BM36】參半口氣口腔清新噴霧劑
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