小孩什麼時候用睡袋
春季已悄悄來臨，最近家長們又在群裡紛紛吐槽自家娃踢被子的情況了。整個晚上下來，要麼一直在給孩子蓋被子，要麼就是孩子踢了被子家長不知道，第二天起床就發現孩子感冒了。
孩子愛踢被子影響的不僅容易導致孩子生病，大人也被折磨得整晚睡不好。首先，孩子愛踢被子這肯定是有原因的，不一定是因為熱，可能是這幾個“難言之隱”。
春季已來臨，孩子晚上愛踢被子，可能是因為“蓋太多”
在大多數家長看來，孩子晚上之所以愛踢被子，多是因為蓋得太多，孩子太熱了所致。的確，隨著春節溫度逐漸轉暖，如果家長沒有及時地給孩子調整睡眠環境的溫度以及衣物，孩子就會因為怕熱出現睡不安，愛踢被子的情況。
孩子晚上愛踢被子，可能是因為“蓋太多”
陽春三月，天氣逐漸轉暖，雖然不似夏天那麼熱，但至少不像冬天那樣陰冷了。晚上如果還
給孩子像冬天那樣蓋得嚴嚴實實
，那麼孩子免不得會感覺到熱出現踢被子的情況。
想要孩子睡得安穩，家長要逐漸給孩子改善睡眠環境
想要孩子晚上睡得安，不踢被子，家長不僅要給孩子蓋厚度合適的被子，還要給娃創造舒適的睡眠環境：
不要蓋太多，捂得太嚴實，
可以讓孩子把手或是小腳露出來
，這樣孩子就不容易踢被子了。
冬季睡覺可能要把門窗關得嚴實一點，以免風吹進來凍到寶寶。但到了春季，在無風無雨的情況下，
家長可以在夜間開點小窗
，這樣孩子睡覺更舒適。
孩子愛踢被子，除了熱，還可能是有這幾種“難言之隱”
如果孩子是因為太熱導致的踢被子，一般在調整睡眠環境後就能得到改善。但有時候明明孩子身上冰涼，卻還出現了踢被子的情況，那麼孩子可能不是因為熱導致的踢被子，他們可能透過踢被子來表達身體這幾個“難言之隱”。
莫名的討厭“蓋被子”
2歲以內的孩子，在某個階段會出現討厭蓋被子的情況，好像被子有魔咒似的，只要感知到被子在身上就想踢掉。不管冷還是熱，就是要踢被子。
解決辦法：
這種原因導致的踢被子，家長只需要
花點時間耐心引導
即可。
孩子“身體不適”
當孩子身體不適時，他們就會透過夜間的睡眠狀態來告訴家長。睡不安、睡不穩、夜間哭鬧、踢被子等等，這些都是孩子在告訴家長“我不舒服了”。
解決辦法：
這個時候家長就
需要根據白天孩子的精神狀態和進食狀態來進行判斷
，及時就醫。
睡前“太興奮”
睡前活動對於孩子的睡眠質量影響很大，如果家長睡前和孩子玩得過於興奮，即便在入睡後孩子的大腦仍然會處於活躍的狀態。所以會導致孩子在入睡後出現一些踢被子的動作。
解決辦法：睡前儘量選擇安靜的活動
，不要和孩子玩得過於興奮，一套合適的睡前活動更有利於孩子的睡眠質量哦。
想要孩子睡得安穩不踢被子，家長需瞭解這3個“防踢被”技巧
一年四季，特別是春季和秋季，孩子容易出現踢被子的情況，為了避免孩子因為踢被子感冒，家長需瞭解這3個“防踢被”技巧。
溫度不低時，夜間睡覺可以不給孩子蓋手腳
進入春季後溫度逐漸轉暖，這樣溫度的變化，會讓孩子感覺更加敏感。如果溫度不是很低（在10℃以上），家長在夜間睡覺可以讓孩子
把手放在外面
。家有小寶寶的，手放在外面還不能解決問題的，可以給
寶寶穿個厚襪子，讓他們的小腳也放在外面
。
選被子也有技巧
想要消除孩子對被子的排斥感，家長給孩子
選擇一款舒適輕巧的被子
非常有必要。這樣孩子既不會感覺到被子的厚重感，又能達到保暖效果。
巧用睡袋
防止孩子踢被子，有一個萬能的防踢被神奇“睡袋”，如果你家有個愛踢被子的小孩，那麼可以給他
選擇一款舒適的睡袋
，前提是：孩子能夠接受睡袋，那麼這也是個很省心的選擇哦。
睡袋選擇注意事項：
睡袋設計合理，只選合適的，無需貪大；
純棉材質最佳，食品級的安全材質，透氣舒適必須具備；
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