睡著體溫比醒著高嗎
大家好，我是樂媽。
春季是流感高發期，孩子身體的抵抗力弱。
稍微不注意，孩子就容易生病，甚至有些孩子很容易發燒。
很多媽媽們一聽孩子發燒了，頓時心急如焚，手忙腳亂的。
因為她們都聽過這樣一句話，
“孩子發燒可是會燒壞腦子的！”
這也一度讓很多媽媽們患上了
“發燒恐懼症”。
所以只要孩子身體開始出現發燒，媽媽們就七十二般武藝，全部使上。
比如
退燒藥、冰敷、洗溫水澡
，能想到的方法，就都用上。
可是在這種恐懼的情緒影響下，有些媽媽們可能會做出不太理性的決定。
讓孩子吃下不該吃的藥，有時候可能會適得其反，到那時，真是追悔莫及。
歸根結底，還是因為家長們對於孩子發燒沒有一個正確清晰的認識。
今天樂媽就跟大家好好嘮嗑嘮嗑，關於孩子發燒的這些事。
一、常見的誤區
1.小孩發燒是一種病
發燒是指孩子體溫（肛溫）高於38℃，或腋下≥37。5℃。
發燒本身不是一種病，而是疾病的一個症狀。
2.發燒會燒壞腦子
發燒其實是
人體自身免疫系統的一種防禦機制
，對於病情的恢復是有好處的。
所以孩子發燒，不是快要燒壞腦子了，而是自身的免疫系統開始工作了。
發燒後影響到大腦的，罪魁禍首可能是
腦膜炎
，並不是發燒。
3.孩子發燒首選物理降溫
在最新的發熱指南中，明確指出
物理降溫法對於孩子退燒的意義不大。
而且
溫水洗澡、冰水或乙醇擦浴方法，並不推薦家長使用
，因為會增加孩子不適感。
4.孩子一發燒就吃退燒藥
孩子發燒要到39℃（肛溫），才能吃退燒藥。
但最主要的是看孩子
精神狀態和舒適度
來決定的。
如果孩子沒有不適表現，即使肛溫超過了39℃，也可以不吃退燒藥。
同樣，如果孩子肛溫沒超過39℃，但是很不舒服，這時也可以給孩子吃退燒藥。
當孩子睡著了，就不要叫醒孩子吃退燒藥，畢竟睡著了比醒著要舒服。
5.輸液能更快退燒
輸液主要用於嚴重的細菌感染、不能進食、身體脫水等情況。
需要退燒時，
首選口服退燒藥。
那我們家長在孩子發燒時，怎樣才是正確的做法呢？
二、孩子發燒正確護理
孩子發燒通常有3個階段：
體溫上升期—高熱期—退熱期。
在這3個階段裡，如果做的正確，孩子病情的恢復也會越來越快。
1.體溫上升期
這時候孩子大多比較怕冷。
所以媽媽們可以給孩子
適度的保暖，多喝溫水，觀測體溫，高燒時服用退燒藥。
2.高熱期
這時候孩子體溫居高不下，面板潮紅灼熱，呼吸沉重。
媽媽們可以讓
孩子好好休息，多喝水，食用流質食物，減少衣物。
但是值得注意的是，
3個月以內的孩子， 只要體溫高於38℃，就應該去醫院。
因為這個時期的孩子，身體的免疫系統很不完善，所以得趕緊就醫。
而3個月以上的孩子，在家觀察時，孩子精神狀態很不好，那也要及時就醫。
同時，孩子用藥時要避免安乃近、尼美舒利口服劑。
而
布洛芬和乙醯氨基酚任選其中一種即可。
兩種交替使用，會增加用錯藥或過量的風險。
3.退熱期
這時候孩子的體溫逐漸恢復平穩，並且大量出汗。
所以媽媽們要
及時幫孩子換衣，避免穿溼衣服著涼
。
讓孩子多喝水，吃容易消化的食物，不要讓孩子做劇烈運動。
家長們要明白，發燒只是免疫系統起作用的表現。
孩子的免疫系統，是和病菌在不斷接觸的過程中完善起來的。
等孩子大一些了，發燒的情況自然會少很多，所以家長們不用太過擔心害怕！