明明不熱為什麼出虛汗
有的人在吃飯的過程中，一頓飯下來，經常會出現大汗淋漓的情況。在飯菜很熱的情況下，還能夠理解，飯菜的熱量刺激的身體上的汗腺，導致汗液分泌的情形發生。在很多情況下，明明飯菜不是很熱，食用的過程也不是太過急促，但還是會邊吃飯，邊抹汗。這種吃飯的過程中習慣性的流汗行為，大多是身體某項功能在執行的過程中出現了障礙，所反應出來的大量出汗行為。人體出汗經常在兩種行為下出現，一種是經過長時間的運動，人體在消耗大量熱量和體力的情況下，出現流汗行為。另一種是身體在體弱發虛的情況下，身體出現大量出虛汗的情形。而在吃飯的過程中出現的大汗淋漓的情形大多是由於後一種原因引起的。那麼吃飯的過程中，出汗·的行為是身體哪些部位發虛呢？
一、陰虛
在平時的生活中，由於飲食上的不注意和日常生活中缺乏鍛鍊，會讓人體出現體弱盜汗的情形。人們會發現手掌心經常不明緣由的出汗，總感覺不幹燥，而且在吃飯的過程中也會·感覺身上汗津津的，會出現汗流不止的情形。這種情形出現的身體原因就是陰虛，腎臟·需要及時的護理以提高腎功能的正常執行，在日常飲食中，多食用蓄精養腎的食物，比如黑豆、韭菜、枸杞·等等·。
二、脾胃虛
在日常飲食中，人們在剛吃幾口飯的情況下·，就會·出現大汗淋漓的情形，這種情況大多是脾胃受寒的情況下，引-起的身體在食用食物的過程中出現的身體窩汗的情形。脾胃虛是在日常飲食的過程中食用油膩不好·消化的食物給脾胃執行的過程中增加·壓力出現·的情形，在飲食的過程·中不注意·食物的太涼而食用也容易引起脾胃的受寒。在生活中·要多食用提氣·不油膩的食物進行脾胃調理，暖胃護胃，緩解脾胃受寒的症狀。多食用小米粥、山藥等健脾提氣的食物。
三·、氣虛
人體在免疫力降低的情況下，容易出現氣虛的身體症狀。這種情況下，要對人體進行補充氣血方面的調理，食用紅棗、糯米這類清血化瘀的食物。氣虛的表現症狀就是在食用·食物的過程中容易出汗，並且在平時的生活中出現運動後氣喘吁吁，需要鍛鍊肺活量·的情形。
讀者朋友們，你們在平時吃飯的過程中有大汗淋漓的情形嗎？你們會透過哪些方式緩解這種情形呢？一起下方留言·討論吧。