八個月寶寶能吃桃子嗎
桃子的寶寶上週剛滿半歲，到了該吃輔食的年紀了。桃子第一次當媽媽也沒什麼經驗，不知道該給孩子準備些什麼。聽說別人家的孩子第一口吃的都是嬰兒配方米粉，桃子也準備去買一罐。
這時，桃子的婆婆發話了，“吃什麼米粉啊？那都是人工做的，不知道有多少新增劑呢！明天我煮粥時煮稀一點，舀一點米湯給寶寶喝就行了，一樣有營養。”
見桃子不信，婆婆索性還給桃子上起來課了！
“米湯，可有營養了，你知道中醫裡叫它什麼嗎？米油！俗話說，米油營養賽人參。對肝好，對脾好，對胃好，特別好吸收。你看寶寶他爸爸，小時候我就是這麼給他吃的，你看，長得多壯實啊”
婆婆的這套說辭，桃子本來是不信的。可是看她說得一套一套的，又這麼肯定，不由得又有些疑慮。婆婆的經驗到底可信嗎？是科學的嗎？
事關寶寶的口糧，寶媽們可一定要仔細。尤其是這麼小的寶寶，萬一整得營養不良了，吃得不好是小，耽誤生長髮育了可就不得了了~
世界衛生組織建議純母乳餵養至少六個月，六個月後就應該逐步新增輔食，最晚不能超過八個月。最開始新增從嬰兒配方米粉開始，從一勺兩勺，適應後逐步增加。
而此時，寶寶從母體帶來的鐵質已經逐漸消耗完，應該增加高鐵食物的攝入量。建議選擇鐵強化米粉，補充鐵質。
以前因為物質匱乏，人們的能量往往攝入不足，而喝米油可以較為容易被人體吸收，快速增加能量。老話說，喝米油能“長肉”，實際上和過去人們的飲食習慣有很大關係。 而我們現代社會，物資充足，選擇繁多，完全沒有必要用米油來增加營養。米油除了有能讓我們快速吸收的能量以外，幾乎沒有其他營養物質。而兒童發育過程中，需要豐富的營養，特別是亟待補充的鐵質，這些米湯中都沒有。因此，並不建議代替嬰兒米粉食用。
除了米湯，生活中還有哪些聽上去有營養，其實並沒有什麼營養的食物呢？
1。肉湯/排骨湯
缺鈣呀，那就多喝點排骨湯啊。相信生活中不少的人都聽過這一說法吧！骨頭雖然富含鈣質，但是骨頭湯卻補不了鈣，骨頭中的鈣多以磷酸鹽的形式存在，難以溶解到湯中。而那些看起來雪白富含營養的顏色其實是因為骨頭經過熬煮後骨髓中的脂肪的顏色。
想要營養，還是應該多吃點肉，把肉打成肉泥，也是補鐵的好幫手。
2。菜水
很多媽媽喜歡用蔬菜煮水來給寶寶喝，補充維生素。其實菜水中的營養十分的有限，大部分營養都留存在你丟棄的菜泥當中。作為輔食的應該是菜泥，而不是菜水。菜水不但沒什麼營養，還會佔據寶寶的胃，使其吃不下其他營養食物。
寶寶的營養，一絲一毫都不能馬虎。如果您也曾經聽到過這套說辭，可千萬不要信。寶寶的健康成長，就靠你了喲