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你一定要學會的心理學!越是擔心什麼,什麼就一定會發生

作者:由 小四的知識秘籍 發表于 繪畫日期:2023-01-13

別人說你好單純是什麼意思

這麼多年來,你一定聽過很多個版本關於墨菲定律的解釋,那麼真正的墨菲定律到底是在描述什麼呢?真的是一個不幸的真理嗎?

你一定要學會的心理學!越是擔心什麼,什麼就一定會發生

1949

年,墨菲定律就被首次提出,起因是一位空軍工程師正在測試一項人類能夠承受多大加速度的實驗,在實驗中

器材

出現了一些故障,透過一些調查才發現,原來是一位工程師把機械裝置給安裝錯了,然後隨口開了一句玩笑,

如果

你擔心一件事會出錯

那麼他就肯定會出錯

這位工程師就叫墨菲,後來他的同事在發表文獻的時候把這句話也加了進去,由此形成了最初的墨菲定律

後來又有許多學者對他加以解釋,還出了同名書籍

在數學上他常常是用來解釋

即使是一件極小機率的事件,但只要他有可能,就一定會發生

比如你被水嗆死的可能性幾乎為零,但只要喝的次數足夠多,樣本量足夠大,那就不是沒有可能

特別是在那些極其經歷複雜的工作中,當它的環節步驟越多,

出錯

的可能性就會越大

再之後,當一些社會學

心理學家關注到墨菲定律之後,從人性的角度加以解釋,才有了你越擔心什麼,什麼就越有可能發生的結論。

你一定要學會的心理學!越是擔心什麼,什麼就一定會發生

簡單來說,

墨菲定律其實

就是現在心裡植入了某種預期,但有了符合預期的事情發生,就都會認為是提前的判斷起到了作用

就比如你就算沒有親自去體驗過,也可能聽你朋友跟你講過,算命師傅說,在未來一年會有不好的事情發生,那麼在未來一年之內,只要有任何不好的事情發生,都會與此相聯絡

算命師傅的邏輯就是,如果一個算不準,那就算

100

個,如果你不相信,那也總有人相信

而在心理學的解釋中,之所以擔心的事情總是會發生,是因為當我們越擔心一件事,就會不自覺

給自己暗示我們做不好

大腦的運作方式跟我們想象中的有點不太一樣,他並不會因為你很害怕某件事而讓你在某件事上更用心

而在潛意識層面上,你的每一次恐懼都會加深你對這件事的害怕,而恐懼會讓你越來越抵抗這件事,形成過度的緊張

戰鬥

逃離的狀態。

你一定要學會的心理學!越是擔心什麼,什麼就一定會發生

之所以會這樣,也是因為另外一種心理學效應皮格馬利翁效應

它是指人們對未來有預期的時候,你

相信什麼,就會得到什麼,你當下所處的環境所得到的成就就是過去

未來期待產生的結果

在墨菲定律中,那些擔心和恐懼其實就是一種反方向的相信和期待,他就會深深的烙印在你的潛意識層面中,影響你的行為和決策

所以,如果當我們嘗試把生活中的擔心和恐懼變成期待和相信,事情往往會往自己想要的方向發展

這一點在人際關係中尤為重要

當你對情侶其中一方抱著遲早會分開或者懷疑的態度,那麼在生活中那些不合適的小細節就會被無限放大,來成為不合適必定會分開的理由

而與之相反,如果雙方抱著一定可以在一起的信任,那麼一些小細節就只是需要磨合的差異。

你一定要學會的心理學!越是擔心什麼,什麼就一定會發生

總而言之,墨菲定律在客觀層面上只是當樣本量足夠大了以後,小機率事件變為必然發生事件的一種解釋,也提醒著我們在面對問題的時候不應該掉以輕心,以及做好小機率事件發生後的預防措施

而在心理學上,墨菲定律就變成了一種心理的力量,你對一件事的期待就會轉化為動力,為之努力來實現自己的期待。