人為什麼年紀輕輕就死了
在過去“猝死”多與老年人相關，“養生”是中老年朋友才關心的事兒。可近年來，年輕人猝死的新聞頻頻登上熱搜。
年輕的生命出現這些問題，讓人唏噓不已。那麼，年輕人猝死會有哪些特徵？引起猝死的原因有哪些呢？
年輕人的猝死—常常悄無聲息
一些人自認為年輕、底子好，因此常常透支體力。有時身體出現不適，如憋悶、疲勞等，認為只要稍微休息就沒事了。其實，這些不適很有可能就是疾病的前兆。
研究表明，長期過度疲勞容易誘發心源性疾病，引起心臟供血不足，甚至導致猝死。
年輕人猝死—依舊有跡可循
猝死的發生雖然很兇猛，但也不是一朝一夕的！在發生之前，常常會伴隨一些基礎疾病。
1、致死性心率失常
從目前研究結果看，年輕人猝死的第一大原因是致死性心律失常。而對年輕朋友來說，一般沒有基礎性心臟疾病。通常是在發生病毒感染以後，沒有及時治癒。發展到後來，病毒侵入血液，感染了心肌細胞，引起心肌炎。心肌炎可能會導致致死性心率失常。
2、冠狀動脈疾病
冠心病是猝死最常見的誘因，這種疾病常常發病突然，不可預料。冠心病的病因是冠狀動脈血管發生了動脈粥樣硬化性病變，血管壁上長出了斑塊，引起血管堵塞，血液無法流通，導致心肌缺血缺氧壞死。
這種情況常見於老年朋友，在年輕人中，發病率較低。但由於飲食習慣的改變，攝入過多的油脂、高脂肪食物後，導致高血脂症，也有可能會誘發冠心病。
3、肥厚型梗阻性心肌病
肥厚型梗阻性心肌病也與遺傳相關。主要表現是，心肌過度肥厚，影響了心臟正常的收縮和舒張功能，從而使心臟功能下降，導致單位時間內心臟泵出的血液太少，影響了全身器官的血液供應。
一般情況下，肥厚型梗阻性心肌病患者，只是會出現呼吸困難、氣短等症狀。但是在身體耗氧量增加的時候，比如跑步、從事重體力活、情緒激動、過度勞累等情況下，心臟負擔會加重，從而誘發猝死。
4、過度勞累
長期吸菸、喝酒、熬夜、勞累過度、精神壓力過大等，可能會引起心臟冠脈血管痙攣，導致一過性心臟細胞缺血缺氧。如果救治不及時，造成大面積心肌細胞壞死時，就會引起猝死。
年輕人猝死—多數可避免
年輕人的猝死，有一些可能是本身就患有基礎疾病，還有一類是由於生活方式不良，身體精神壓力過大所引起的。建議大家一定要引起重視，一旦身體出現不適，要及時做相關檢查。同時，不要過度勞累，做到勞逸結合。
此外，預防猝死發生，最重要的是要及時識別身體發出的危險訊號。比如，無誘因地出現頭暈、胸痛、呼吸困難等表現，可能是心臟供血不足的徵兆。應立即停下來休息，觀察身體狀態。如果症狀不緩解，要及時去醫院就診。
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