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建議家長:孩子脾胃不好,這4種水果別貪吃,嘴饞也得少吃

作者:由 額髮愛看書學習 發表于 繪畫日期:2023-02-05

6個月的寶寶吃了菠蘿怎麼辦

通常情況下,我們都會說多吃一點水果蔬菜,對身體好,但是對於孩子來說,卻不一定是好事。相比較於大人來說,孩子由於正在生長髮育的階段,孩子的脾胃並不成熟。如果像大人一樣吃水果,很容易就造成孩子的脾胃受損,嚴重影響孩子的身體健康。所以,平時為了自己的孩子健康,吃水果時也要看清楚!

建議家長:孩子脾胃不好,這4種水果別貪吃,嘴饞也得少吃

建議家長:孩子脾胃不好,這4種水果別貪吃,嘴饞也得少吃

1、菠蘿

菠蘿是生活中常見的熱帶水果,不論是年輕人還是老年人,平時都會習慣吃一些菠蘿或者鳳梨,它的口感其實是偏酸的,能夠起到刺激胃酸分泌的作用,但很多人會在一些攤販上去購買菠蘿,這些菠蘿經過鹽水浸泡之後,其中的生物鹼已經被去除。

但未滿週歲的寶寶免疫力比較低下,如果吃了鹽水浸泡時間短的菠蘿,可能會有一些過敏現象,家長也會比較心疼,所以不要把菠蘿掰開給寶寶吃,對身體的弊大於利。

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2、桃子

桃子也是屬於一種應季水果,所以說很多家長也會買來吃。但是大家都知道桃子分為很多種,這個季節常見的就是毛桃。對於毛桃來說,很多孩子吃了以後很容易過敏和積食,這個是父母需要特別注意的。

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3、芒果

芒果是一種熱帶水果,只有很多寶寶會有芒果過敏的情況。新鮮的芒果對於面板和刺激類似油漆的情況,特別是對於小寶寶嬌嫩的面板,更容易出現過敏的症狀,一般來說是紅疹或是水腫,一旦孩子出現這樣的情況,一定要馬上用冷水或是冰水敷一下,緩解面板水腫的情況,如果紅腫的太嚴重,要去醫院裡開一些抗過敏的藥物。

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4、西瓜

年齡比較小的寶寶,尤其是不滿一週歲,腸胃消化功能不完全的寶寶,吃這種性寒的水果,很容易出現嚴重的腸胃功能紊亂現象。另外,西瓜原本就有利尿的作用,如果寶寶在短時間內進食太多,很有可能會引起嘔吐、腹瀉,甚至是脫水等問題。

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水果怎麼吃?

寶寶什麼時候可以吃水果?

一般情況下,寶寶6個月以後,新增輔食就可以吃水果了。

而且,剛開始要餵食性質比較平和的水果才行,比如蘋果。

水果吃法:

水果是可塑性非常高的食物,既可以打成泥,也可以打成汁,還可以切成各種形狀,

能慢慢隨著寶寶的咀嚼能力做出改變。

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蘋果泥:給小寶寶準備半個蘋果,首先洗乾淨、去皮,再切成一半,用研磨板或攪拌機磨成泥狀即可。

水果汁:拿橙子舉例子,去皮切開後,可放入攪拌器里加入適量冷開水進行稀釋,之後即可餵食。

給寶寶吃水果也要循序漸進,起初可以拿個本子記錄下能吃的水果,

切記不要直接從冰箱裡拿出來的!

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3歲以內的寶寶正是身體和智力發展的黃金期,吃好輔食對孩子的成長來說十分重要。輔食是否吃得好,直接關係到孩子的智力發育、身體長高、免疫力強弱,因此,想要餵養出健康聰明,免疫力強,不愛生病的寶寶,一本好的輔食書籍必不可少。

這下問題又來了,很多寶媽由於經驗缺乏,或是相關的育兒知識不足,不知道應該如何對寶寶的脾胃進行調理,那應該怎麼辦呢?

這裡向家長推薦一本權威性的輔食書《輔食每週吃什麼》,這本書的作者是南京兒童醫院營養醫師、營養學碩士劉長偉老師,這本書得到了育兒專家張思萊等人的大力推薦。

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這本書從寶寶六個月新增輔食開始,一直到孩子三歲的食譜都有了,並且詳細到每一週每一天的食譜安排。

比如10月齡孩子一週的食譜舉例,比如週一第一頓喝奶粉或是母乳加餐一塊蘋果,第二頓吃奶粉或母乳,第三頓吃生菜軟米飯,第四頓吃母乳或奶粉加餐一個淸甜翡翠羹,第五頓吃雞胸肉軟粥,第六頓喝奶粉或母乳……

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而且每一道輔食都有很詳細的製作方法,比如準備的時間,烹飪的時間,難易指數,以及需要的食材,具體做法,能給孩子補充什麼營養等。

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媽媽根據寶寶的月齡,選擇合適的輔食來製作,寶寶也能吃得好長得快。買回來的媽媽都給了本書很高的評價,對於新手媽媽很友好。一本好書在手,喂孩子吃輔食心裡就有了底。

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如何循序漸進,營養豐富地給孩子做輔食,完全不用家長操心,因為每一週的食譜都安排得明明白白,家長只要跟著做,美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。

總之,這本厚厚的《輔食每週吃什麼》圖文並茂,215道輔食花樣多,營養全,並詳解每一種輔食所含的營養成分和作用,孩子愛吃,大人易學。

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這本書配有影片,老人用起來也很方便。

價格也很便宜,只要69,就能保證孩子輔食的營養均衡,何樂不為?

《輔食每週吃什麼》可以用三年。給孩子的輔食書一定要正版,因為孩子的健康是無價的。

正在備孕或已經懷孕的準媽媽們,還有已經生下小寶寶,正準備給寶寶新增輔食的家長們,想了解這本《輔食每週吃什麼》,請點選下方連結,即可瞭解詳情和進行購買。

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