眼乾鼻子幹怎麼回事
眼乾、咽乾、鼻子幹
面板變得又幹又癢
今年的“乾燥”來得有點早
如何應對？中醫專家帶您預測“健康運”
王波 副主任醫師
中國中醫科學院廣安門醫院
鼻腔幹、口腔幹、眼睛乾等跟人體津液不足有關。中醫認為孔竅、面板屬於身體的末梢，可直接與外界的空氣接觸，最容易受到外界天氣的影響。而今秋的氣候為何會導致各種乾燥症狀提前出現呢？快聽聽專家怎麼說~
津液是身體機能執行的物質基礎，一旦津液不足身體機能就會出問題，點選影片，專家帶您正確認識津和液。
“津”液不足易傷肺
今秋加倍的火邪、燥邪會對肺形成夾攻，更加損傷肺津，造成鼻腔、呼吸道、咽部的幹癢，以及和鼻黏膜相關的孔竅，如眼睛、耳道等的分泌物的增多。
火燥傷肺津會導致抵抗力下降。肺主輸布，它能夠輸布保護身體內外和臟腑的衛氣，但當肺津不足時，它的輸布功能會下降，導致體表衛氣不足，身體抵抗力下降，人更容易感冒。
2020年秋季潤肺生津茶
玉竹性寒味甘，能夠生津、去火；烏梅味酸，能夠斂肺、生津；烏梅的酸加上玉竹的甘，酸甘化陰，能夠更好地幫助人體生津液。
“津”液不足易傷胃
肺和胃都喜潤惡燥，今年秋天的氣候，同樣會傷胃。
胃腐熟水谷需要津液，如果胃津不足，那胃腐熟水谷的功能就會下降，造成幹磨的狀態，出現胃隱痛。如果胃本身有損傷，那胃黏膜的創面會進一步擴大，產生疼痛；如果胃本身沒有損傷，幹磨會耗損胃黏膜，形成胃脘嘈雜。
胃主降氣，一旦胃津不足，氣不能下降，反而會往上反，形成反酸。
2020年秋季養胃生津茶
石斛性寒味甘，能夠生胃津、降胃火；山藥能夠補陰生津液，同時還能補氣；白茅根能夠涼胃止嘔、潤胃生津；甘草能調和諸藥。
津“液”不足易傷腦、傷關節
腦髓中充滿了液，如果津液不足，人就容易頭腦發空、反應變遲。
關節中的液，有潤滑、濡養的作用，如果津液不足，關節摩擦會增強，導致關節活動不利。
火燥傷膀胱津液，導致尿頻尿少。膀胱儲存的物質同樣屬於人體津液，火燥之邪侵襲到膀胱，會耗傷膀胱裡的津液，導致尿量減少，同時火燥之邪存積在膀胱，會刺激膀胱，讓人想上廁所，最終導致人出現尿頻尿少。
2020年秋季保水泡腳方
桑葉能夠去火、生津；葛根能夠生津；冬瓜子能夠入膀胱經，幫助清熱。
今秋火邪、燥邪組團來報道
傷津液，損健康，情況很不妙
專家測健康，送來小妙方
代茶飲、泡腳方，試完才知真是棒！
健康提示：請出門戴口罩、勤洗手、多通風、少去人群密集處。
健康之路
《秋季保水大作戰》
播出時間：10月21日 18：05
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