脾主長夏是什麼意思
編者按 近幾年每到夏季，冬病夏治就會十分“火爆”。無論年紀幾何，大家都想利用寶貴的夏日時節來調養身體，達到養生保健的目的。
冬病夏治法源於《黃帝內經》“天人合一”的理論和“春夏養陽”治療法則，是中國傳統醫學中一種很有特色的治療方法，即對冬季好發及受寒易發證屬陽虛陰寒內盛的疾病，在三伏天或夏至到秋分的階段，運用中醫的治療手段進行施治，以達到扶正固本的目的。現代醫學及科學技術也證實，此治療方法能顯著改善某些慢性疾病的症狀，減少冬季發病次數，使疾病痊癒。
冬病夏治的適應證是什麼？哪些人群適宜冬病夏治？不同的問題有什麼不同的治療方法？即日起，我們推出“冬病夏治小課堂”，邀請有關專家來為您解疑答惑。
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養脾胃：脾胃健則五臟安
夏天容易出現腹瀉、腹脹、消化不良症狀，中醫講“脾胃為後天之本”，這是由脾主運化、胃主受納的生理功能決定的，此二者為氣血生化之源，並且與其他臟腑聯絡密切。脾胃運化水谷精微的功能旺盛，則機體的消化吸收功能健全，才能為其化生津氣血津液提供足夠的原料，才能使臟腑經絡四肢以及肌肉皮毛等組織得到充分的營養，進行正常的生理活動。
脾主升清胃主降濁，《黃帝內經》所說“清氣在下，則生飧洩，濁氣在上，則生瞋脹”正是這個道理。江蘇省中醫院消化（脾胃）科主任中醫師鄭凱注意到在臨床中，患者對消化系統的關注存在著兩種“極端”。有些人過於輕視消化系統的問題，長期出現了一些消瘦、食慾不振、體重下降等情況仍然拒絕進行相應的檢查，長此以往容易出現漏診誤診疾病的情況。還有的患者過度恐慌，檢查出常見的慢性萎縮性胃炎就會擔心是否會轉變為胃癌。“其實過度的忽視和關注都是不合適的，建議大家做合理的檢查和定期隨訪，放鬆情緒、正常治療、健康生活。”《金匱要略》中提到“四季脾旺不受邪”，意思是如果一年四季脾的功能都很旺盛，人就不容易受到病邪的侵襲。這是因為脾主氣機運化，脾胃屬土居中焦，人體的心、肝、脾、肺、腎、氣血都靠脾胃的化生而得到滋養，脾胃健則五臟安。鄭凱告訴記者，脾主長夏，夏天治脾可防諸病。如消化性潰瘍、慢性腹瀉、慢性腹痛等容易在冬季發作的疾病，利用夏季來冬病夏治可以取得較好的效果。
鄭凱介紹，冬病夏治包括藥物治療和非藥物治療兩大類，非藥物治療主要有艾灸、穴位貼敷、拔罐、藥物燻洗等方法，藥物治療則包括中藥湯劑、顆粒劑等。“尤其虛寒性疾病的人群非常適合非藥物治療，如果是實熱證則要慎重。”
“避暑溼、調飲食、慎起居、適勞逸、暢情志。”鄭凱送出十五字養生箴言。他提醒，夏季要儘量避免日照直曬中暑，暑溼較重，脾胃運化容易受到障礙，所以要儘量吃一些清淡的、容易消化的食物。還要避免過勞，運動不宜過度，出汗要及時擦乾避免吹風著涼，可以每日午睡緩解工作的疲勞。同時，還要注意調暢情志，安神定志，靜以修身，除煩戒躁，避免憤懣惱怒。
新華日報·交匯點記者 蔣明睿/文 王子傑 穆懷佳/影片