勿虛妄是什麼意思
當身邊的人感受到你的溫暖、仁慈、謙卑，時時感受你的幫助，你不求回報的付出，就是真正的慈心。
一、修慈心從感恩心起修
迴向竭中有上報四重恩，下濟三途苦。
依佛所說，四重恩有：佛恩、師長恩、父母恩、眾生恩（國家恩），這四種重恩難以回報。
1、佛恩
將
此身心
奉塵剎，是則名為報佛恩。
我們要時時慈心向於佛陀，因為我們在佛陀的教法之中獲得瞭解脫的智慧、離苦的智慧，佛恩浩蕩，永遠都難以回報。只有在正法之中成長，正法之中服務眾生，才是真正的報佛恩。
2、師長恩
引領我們破除疑惑、破除愚痴，建立殊勝不犯錯誤、不後悔的德行，這是師長恩。
3、父母恩
生母、養母、育母、慧母這些恩都難以回報。
4、眾生恩
無始以來，輪迴不斷，我與眾生互為六親眷屬，以理推之皆有恩情，應當報效；世間的一切，都是眾人合力運作的，有農民才有飯吃，有工人才有物品，有軍隊才能保障安全的環境，這些都是大眾的恩情，理應報答。
我們在靜坐時，每天在下座前都要修感恩心。
二、何修慈心，起修感恩心
一定要落實在當下，念念去報恩，念念去服務眾生不求任何回報，分享給身邊的每一位。
感恩心具足，這樣慈心就油然而生。
歡喜對待自己，歡喜對待身邊每一位，以此讓慈心穩固，不退失、不退轉。
聖者們時時都在修慈，因為他們的慈心遍滿，理論與實踐時時都是結合的。所以我們要時時修慈為付出做準備。