人參三匹葉是多少年的人參
人參主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微；脾氣不足之食少倦怠，嘔吐洩瀉；肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力；心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗；津虧之口渴，消渴；血虛之萎黃，眩暈；腎虛陽萎，尿頻，氣虛外感。
蛹蟲草的功效：補肺陰、補腎陽，蛹蟲草的作用是治腎虛，陽萎遺精，腰膝痠痛，病後虛弱，中醫認為其起扶正固本作用，對老年性慢性支氣管炎、肺原性心臟病有顯著療效，能提高肝臟解毒能力，起護肝作用，提高身體抗病毒和抗輻射能力。
兩者都是補身子的，我用的只是普通品，若是用上品的人參則不建議加入蛹蟲草
By 懶人營養湯
用料
帶肉脆骨 500g
人參 6g
蛹蟲草 4克
紅棗 5個
玉竹 4克
淮山 1根
桂圓肉 3。6克
百合 4。8克
枸杞 3。6克
鹽 適量
紫蘇葉 3片
沙姜 3個
玉米 1根
料酒 3湯匙
胡椒粉 適量
芝麻香油 適量
做法步驟
1、材料浸泡半小時後，洗淨瀝乾備用，圖中的魚豆腐請忽略，怕不夠吃才放進去的。
2、脆骨冷水進鍋，加入3片紫蘇葉，沒有就用薑片代替。煮沸3分鐘後撈出，洗淨瀝乾。
3、帶骨的肉類一般2小時差不多了，主要是2小時，山藥軟糯比較好吃。但不想煮太久，建議煮1個半小時，低於1歌半小時，怕山藥不熟。
小貼士
怕麻煩的可以買湯料包，雖然材料不一定很好，但是方便。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜！