精誠所至金石為開誰
兩個地方要注意
第一個是運用脫格的方式練習
我們練字的時候，不管是寫楷書還是寫行書，都是在格子當中或者字帖上面，如果是格子當中，就會有參考線，所以要用
脫格
的方式去練習。
第二個是在字帖上面練習
在字帖上練習，他也有一個骨架，不管是行書楷書都是一樣，是有骨架的，這個時候，就相當於是有一個依據和參考。這個時候就要去改變，在空白的紙上去練習，要脫格，用
脫格
的方式去解決，記住這個詞語，叫
心中有字
。
如何做到心中有字？
背臨
在我們寫的過程中時候，拿一張紙，或者是紙上空白的地方，去背臨，可以先看著他臨，然後不看他，在心中去把字默寫出來，如此反覆練習，這樣基本上就可以了，行書也是一樣，行書更需要背臨，只要寫到八九不離十就可以了。
第二個問題，對格子的依賴性不高的情況下，節奏動作是最大的問題，最容易導致平時用的時候沒那麼美觀，如果要做到這一點，就需要考慮到每一個下筆，行筆收筆的動作，要注意一個詞語，叫
回憶或者回想。
回想什麼？
回想我們書寫的動作，我們人的大腦是很神奇的，所以只要去想，當時練字的這個動態感覺就可以了，我們都知道打球，都有一種感覺叫手感，和我們寫字也是一樣，也需要有手感，也就是一種節奏，節奏是什麼，就是動作，力量，速度方式。
有了這個之後你再去寫，節奏絕對會不一樣，所以，要做到心中有字和回憶自己的之前練習時的動作，這個問題就能得到很大的改善甚至是解決好。
