酸脹是什麼意思
文丨陌上情舒
陌上花開，徐徐歸來，關注我，向幸福出發。
“天上浮雲如白衣，斯須變幻如蒼狗
。
”我們每個人都被歲月長河裹挾前行
。
有人在斗轉星移中找到了最真實的自己，逐漸養成了提升自我的好習慣
。
可有人卻將須臾幾十年浪費得一乾二淨，好似做了場夢一般，不曾有半點進步。
《北京女子圖鑑》是幾年前的一部好劇，小城市出生的陳可不滿足老家無聊的生活，於是和當時的大多數年輕人一樣，走上了北漂道路
。
剛到北京的時候沒錢沒能力，只能暫住在老鄉的地下室裡，險些失身，失落出走的她求著商販給半截玉米，暗暗發誓要提升思想和物質層次。
之後她帶著蓬勃的野心拼命工作，終於遇到了人生的貴人顧映真。
經驗充足的上司耐心指點她感情和工作的事情，她自己也很上道，堅持每天覆盤，空閒時間裡刻苦學習公司管理和人際交往，也閱讀修身養性的書，等到稍微有些經濟能力的時候，她就去往健身房辦卡鍛鍊。
好習慣能夠推動一個人走向成功，世上不缺陳可那樣野心蓬勃的人，但很缺乏堅持思考的人，當你擁有以下這些好習慣的時候，人生層次自然就上去了。
一、堅持覆盤的人，最容易提升人生的層次
不管是職場工作者還是學生，每天都會遇到很多事情，如果不按時總結反思的話，所有的經歷便都是浮雲，對人生不起半點作用
。
堅持覆盤的人可以及時將壞運轉化成經驗，這類具有總結思維的人必然能完成人生夢想。
人們不僅要有勇往直前的勇氣，還要有停駐思考的耐力，每天拿出一小部分時間總結思考的人，將來一定前途無量
。
推動社會發展的不是橫衝直撞的蠻幹者，而是走得緩慢的思考家
。
人生不是一場百米衝刺，而是馬拉松長跑，不會合理安排時間的人，只會累死在半路上，那些取得好名次的人都在堅持覆盤，有條不紊地奔向最美好的夢。
二、堅持鍛鍊的人，最容易提升人生的層次
很多人嘲諷自己是
“社畜”，在老闆面前唯唯諾諾，企盼他給自己工作的機會，到家後累到不吃飯直接躺著睡覺，每天都沒有發展個人興趣愛好和運動的時候，活得十分壓抑。
細心的人們會發現，這些自嘲社畜的人，發展光景遠遠沒有平穩生活的人
。
他們之所以加班到深夜，很大程度上是因為自己工作效率低下，上班時間渾水摸魚，將老闆佈置的任務拖到深夜執行
。
這些人的生活極其不規律，從不好好吃飯睡覺，也不鍛鍊，身體素能直線下滑，十分影響其生活和工作，如果一直這樣的話，人生層次是不可能提升上去的。
劇中的陳可在北京做了很多事情，從住廉價地下室到和朋友合夥買房，再到變賣一切資產開公司，她經歷了幾次工作和戀愛的變動
。
生活的磨難沒有將她打回老家，她始終相信只要努力就能夠實現夢想，運動給了她很多前進的動力，熱愛運動的人很容易提升個人層次。
三、堅持閱讀的人，最容易提升人生的層次
“書是這一代對另一代精神上的遺訓，是行將就木的老人對剛剛開始生活的年輕人的忠告
。
”書是最便宜的奢侈品
。
在當今智慧時代下，人們隨時隨地都可以開啟閱讀體驗，可是大部分人寧願在社交平臺上與人進行毫無意義的聊天對罵，也不願意開啟一本好書閱讀。
沒有閱讀好習慣的人一輩子也難以真正跨越階層，因為每個人身邊的朋友家人學識有限，經驗也有限，不閱讀的話，人就沒法獲得更深層次的思想感悟。
結語：
每個人的出生不同，性格不同，但是想要提升層次的話，以上這些都是不得不做的，沒有人可以輕鬆提升自我能力，能站上頂尖金字塔的人，哪一個不是身經百練，汗水直流呢？
只想在如今的安穩圈子裡過日子的人，不會經受太多生活的嚴厲拷打，但是如果人們想要提升層次，想看到更高更遠的風景，那就一定要做好被暴雨擊打的準備
。
好習慣是一把質量牢靠的大傘，讓人們的夢想不被大雨淋溼，不被狂風吹走。
大家都無法選擇自己的出身，但是人們可以選擇提升自我的方式，好習慣是人生最大的財富，有這些好習慣的人很容易登高望遠。