米粉的水溫是多少度
眾所周知，在餵養寶寶的過程中，隨著寶寶的年齡增長都會新增一些輔食。
米粉就是新增輔食過程中不可缺少的一種食糧，它本身具有一定的營養價值。
能在寶寶的生長過程中為其提供充分的營養元素。
可以幫助寶寶平穩地度過新增輔食的這個階段，促進寶寶的營養吸收。
作為新增輔食這件事，很多寶媽都會不屑地說：“這件事情很簡單”。
可是越簡單的事情反而越容易做錯。
看似一段簡單的料理，在沖泡過程中卻有很多的陷阱存在。
寶媽一不小心就會讓自己掉進坑裡，寶寶吃起來也會很受罪。
給娃衝調米粉的八個誤區
寶媽在給寶寶新增輔食時，其實並不是很順利。寶寶不是不愛吃，就是吃得很少，有的時候跟寶媽衝米粉的誤區有關。
誤區1、衝米粉時過濃
在衝米粉的時候，寶媽總是怕寶寶吃不飽。
會把米粉衝得很濃，過濃的米粉，寶寶吃完後肚子會很不舒服，給他們的腸胃帶來傷害。
而且寶寶在吃的時候過濃的米粉也不容易迅速低落，讓寶寶吃米粉變得很困難，不容易下嚥。
誤區2、認為自制米粉更安全
現在很多寶媽在照顧孩子的過程中，特別的細心，非常重視飲食安全。儘量自己能做的，不會到外面去買。
認為這樣孩子才能吃得放心，就連米粉的製作都親力親為，用媽媽的話來說，這是充滿愛的米粉。
可是米粉如果是自己製作的話，寶媽們就忽略了一個問題。
在營養和消毒措施上容易有問題的。
超市或育嬰專賣店賣的米粉都是有豐富的營養配比而自己製作的米粉，在這一點上是缺乏的。
如果孩子總是吃自己製作的米粉，在營養上無法滿足寶寶的營養需求。
誤區3、米粉可以熱一熱再吃
寶媽在給寶寶衝調米粉時，總是喜歡先熱一熱再給寶寶吃。這種方式是錯誤的，並不是正確的衝調方式。
不光很麻煩，而且還會造成營養的流失，真的是多此一舉。
誤區4、選擇用礦泉水和純淨水來衝調米粉
一些寶媽對寶寶的照顧，真的是無微不至。總是把最好的都留給寶寶，就連喝水都選擇礦泉水和純淨水，衝米粉就更不用說了，依然還是使用純淨水和礦泉水。
這樣的做法沒有什麼不好，只是過於浪費時間而已。
因為不管是純淨水，還是礦泉水，甚至是煮開的白開水，只要溫度適宜作用都是一樣的。
誤區5、總是提前衝好
一些寶媽總是習慣把米粉提前充好，這樣在餵養的時候會十分方便。但是這種方法是錯誤的，別說是寶寶吃米粉就說是大人吃的菜。
提前衝出來或放置時間過久都會影響口感，而且也容易滋生細菌，所以米粉還是現衝現喝得好。
誤區6、用開水衝調米粉
衝米粉其實跟衝奶粉一樣，是不適合用開水衝調的
。可是一些寶媽卻不知道這一點，總是喜歡用開水來衝調米粉。
因為在她們看來，用這樣的方式衝調米粉，才能衝開也會更軟糯。
殊不知這樣的衝調方式會導致維生素受到破壞和流失，真的是得不償失。
衝米粉的正確步驟
衝米粉看似是一件簡單又容易的事情，可是在衝的過程中寶媽會發現問題多多稍微不注意就會影響孩子的食慾正確的衝調方法可以按照以下七個步驟來進行。
步驟一、按照階段選擇適合的米粉
米粉和奶粉一樣是需要按照不同的年齡階段來選擇的。通常五到六個月的時候就可以新增米粉了，在選購的時候，要看清楚米粉上面的年齡階段。
依據自己孩子的年齡進行選擇，是非常有必要的。
步驟二、餐具要及時消毒
小孩子的一些餐具要及時地消毒，特別是餐具和奶瓶每次在使用前都要做到消毒。
因為小寶寶的身體還發育完善，抵抗能力還很低，如果這一點不做好，很容易給寶寶造成傷害。
步驟三、根據說明書進行沖泡米粉
沖泡奶粉的水溫建議以70到80度的溫開水為宜，奶粉的量也要根據奶粉的說明進行沖泡。
在確定沖泡前要把餐具擦乾，以免米粉沾到餐具上形成疙瘩狀。
在寶寶最開始吃米粉的時候可以先稍微少衝一點，給寶寶慢慢適應的過程。
為了能讓寶寶更好地適應，也可以稍微衝得稀一些，防止寶寶消化不良或者是過敏。
步驟四、沖泡後靜置30秒進行順時針攪拌
米粉加入了溫開水之後，一定要放置大約30秒之後再進行順時針的攪拌。這樣做的目的是可以讓米粉充分地吸收水分，也利於營養的釋放。
在攪拌的時候，儘量要朝同一個方向攪拌，以順時針為宜。
攪拌的時間大概在1分鐘左右，這樣就能夠使米粉和水充分融合，在寶寶吃的時候味道也會更好。
步驟五、餵養寶寶米粉時注意溫度適宜
在餵養寶寶，吃米粉時一定要注意溫度。選擇的勺子也建議用小一點的為準，每次取少量將米糊送進寶寶的口邊。
試著讓寶寶自己嘗試，吞嚥，一定要等寶寶嚥下之後再喂下一口，防止寶寶吃得過急被嗆到。
集美育兒寄語：
衝米粉這件事竟然有這麼多的學問，很多寶媽一定想不到。其實餵養寶寶是一門學問，需要寶媽多加註意。
哪怕再簡單的事情也是需要有方法的，做到科學餵養。
認真做好每一件事，哪怕是一件小事，才能讓孩子吃得更營養更健康。
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