男人的少精能懷孕嗎
表妹玲玲結婚10年，始終沒有生育一個寶寶，“生孩子”這麼自然而然的事情對於玲玲簡直“難於上青天”。
玲玲和老公都做了全面檢查，醫生說玲玲的老公沒有問題，問題在於玲玲。她的
子宮膜太厚
，精子無法著陸，才造成的
不孕不育。
至此，玲玲開始了刮”的痛苦歷程。每次做完手術，玲玲都虛弱不堪，但是為了自己的“母親夢”，也為了能夠堵住悠悠眾口，她覺得再痛苦她都能忍。
今年玲玲
終於
順利懷孕。當得知她要當媽媽時，玲玲號啕大哭。是啊，懷孕看似“水到渠成”的事情。
但是對於各種原因不能懷孕，不能當媽媽的女人來講，就是“暗無天日”的折磨，她們不僅要承受身體的壓力，還要承受家人以及外人的壓力。
我們先來看一組關於不孕不育的人口資料：1995年我國不孕不育人口率在正常生育人口中僅佔3%；
到2013年時已經到了12。5%，2016年這個數字直接上升到16%，2018年中國人口協會統計我國目前的
不孕不育人口已經達到5000萬左
右。
如此大的資料表明：目前不孕不育已經成為一種趨勢，必須重視起來，尋找原因，改善現狀。
一、很多夫妻難以成功受孕的原因
1、生活節奏變快，生活壓力變大
現在的生活環境、生活品質有了“質”的改變。相對應的是人們的生活、工作壓力也變得越來越大。
為了工作很多上班族會熬夜加班改寫資料，完成方案。而女性身體的特性決定了女性經常
睡眠不足。
熬夜或壓力大會使女性的內分泌出現紊亂，
月經失調、婦科疾病等現象
，嚴重時還會引起卵巢早衰，輸卵管堵塞等情況造成“懷孕難，保胎難”，或身體虛弱造成“習慣性流產”等情況。
而工作壓力大也會給男性朋友帶去諸多影響。為了應酬，
喝酒、抽菸
成了男人的“標誌”，而煙、酒含有的一種有害物質會對精子不利，影響受孕。
2、飲食不規律，造成體重
“
嚴重超標
”
時代在進步，人們的生活也在不斷進步，再也不是“吃了上頓沒下頓”的光景，但是物質的豐足，也讓現代的人患上了“現代病”。
肥胖就是其中一種。肥胖不僅會引起“三高”等問題，還會影響懷孕。女性如果特別胖，
身體脂肪的含量
就會很多。
加上平時運動相對較少，
會導致女性的月經不正常、
內分泌失調、卵巢功能降低等情況，引起“不孕不育”。
而男性如果肥胖，直接會影響精子的質量。造成無精、少精的情況，從而很難“受孕”。
3、
不得那方面的自我保護
如今人們對待“性”的問題”也沒有了太多的偏見，但是，思想的開放固然是好，但是
性教育的
缺失
，也帶偏了許多小青年。
調查顯示很多孩子從高中開始就有了性生活，大學時同居現象已經司空見慣。雖然這種現象已經成為不爭的事實，但是過早嘗試那方面的生活，卻不懂得防護和自我保護的年輕人。
不僅會引起細菌感染，
引發各種婦科炎症
，還有可能因為沒有做好自我防護而懷孕。懷孕後，很多年輕人會盲目墮胎，有的年輕人因為生活放縱，多次引產，過後又不注意調養身體，
引起輸卵管堵塞
。從而不孕。
二、
我們應該從哪些方面入手預防
不孕不育
1、潔身自好，懂得愛惜自己
雖然生活中有許多誘惑的東西，但是作為女性來說，“柔弱”是改變不了的標誌。這個柔弱不光是身體力量不如男性，更多的是女性在遇到傷害性危險時，受傷的更多是女人。
以懷孕來說，當未婚女性意外懷孕後，墮胎會傷害女人的身體，感情也會受到重創，身心的傷害對於女人來說都是“致命的打擊”。因此，在生活中，女孩子一定要懂得
潔身自好、懂得愛惜
自己。
2、學會解壓，懂得養生
雖然生活和工作壓力很大，但是如何在壓力中“解放”，哪怕只是解放身心一小會也會讓身體和心靈得到淨化。
現在解壓的方式非常多。和閨蜜聚餐、一個人旅行等等都可以很好地放鬆身體、調整心情，從而
更好地提高工作效率。
女人一定要學一些養生知識，並且把這些知識貫徹到平時的生活中。例如每天泡腳，可以很好地幫助身體解除疲勞，還能排溼，暖宮。每天自己熬一些紅豆薏米粥、紅棗銀耳湯等養生湯
，不僅補養氣血，還能美容養顏。
3
、規律飲食、不熬夜
肥胖會造成不孕，這些我們已經有所瞭解，
為了避免肥胖
，首先要養成科學飲食的好習慣。
不暴飲暴食，少吃油炸食品和外面的快餐。按時睡覺，不要熬夜，熬夜會引起肥胖，也會引起內分泌不調。
結語：
生命的孕育需要多種因素綜合起來，不管人為或外界因素，只要達到“生命成活”的要求，懷孕才能“水到渠成”，總之一句話：萬事俱備，東風總有一天會到來。夫妻調理好自己的身體，才能獲得“好孕”。