熬盡了燈油歇後語是什麼
我的一位患者68歲，從前年冬天到第二年春天，三個月的時間他整整瘦了30斤！經常跟我說“有錢難買老來瘦”原來是真的！
是不是瘦了就能長壽？有的人專門對2000名長壽老人做過調查，發現每個長壽的秘訣都不一樣，大家認為抽菸會影響壽命，發現有的人抽菸抽到30歲抽沒了，但是有的人抽菸活到100多歲還在抽。
大家經常說清淡飲食有助於長壽，有的人吃的飯非常清淡，但是活得也並不長，有的人又吃肉又喝酒，一輩子活到90多歲。
這些都怎麼解釋？知道為什麼這些老人能夠長壽嗎？
給大家總結幾點：
第一就是遺傳！很多人問長壽還能遺傳嗎？其實不光是長壽會遺傳，短壽也能遺傳。這種遺傳最主要還是一個性格和生活習慣的遺傳，性格不好影響情緒，情緒不好影響肝功能，肝會影響到脾胃，中醫裡叫“健肝治病之肝穿脾”大家都可以想想自己的家裡人，有長壽的嗎？當然也有祖上長壽他卻偏偏短命的人！為什麼呢？他愛喝酒，愛熬夜愛打牌，愛放鬆縱慾！大家都知道他會消耗自己的元氣，元氣是什麼？人就好像油燈，元氣就好像油燈裡面的油，這些壞習慣就像油燈的燈芯給調得非常大，提前消耗掉了燈油，燈油不夠了就是油盡燈枯！
第二個長壽的原因叫作沒心沒肺！會發現很多百歲老人跟小孩一樣，喜歡玩遊戲。不想那麼多洪水來了把房子衝跑了，衝跑就衝跑舊的不去新的不來，又能住新房子！多高興，錢再多生不帶來死不帶去，該來的就來，該去的就去，這就是心態好。你見過愁眉苦臉的百歲老人嗎？
第三個長壽的秘訣就是清心寡慾！不貪吃不貪情，不貪財不貪名，慾望本身就是一種火，慾望太多，這把火會把自己燒滅燒乾！
第四個長壽的老人沒有特別的胖！沒有一個人30歲40歲的時候非常胖，到老還能長壽的！肥胖對長壽的影響到底有哪些？比如說老人比較胖的很多，膝關節都不好，因為汽車本來就老了，輪胎嚴重磨損，車架子都生鏽了這時候還超載，很快就輪胎報廢了。車架壓壞了，肥胖給老人的膝關節壓力大，如果老人瘦一點，是不是能減輕膝蓋的壓力？
第二個就是身體脂肪細胞，身體脂肪細胞會突然變大，每個人身上的脂肪細胞都是定量的，有一個或者十億個脂肪細胞數量是一樣的，但質量不一樣。胖，說明脂肪細胞大地跟黃豆一樣，瘦的說明脂肪細胞小得跟小米一樣。如果你長一身的黃豆，我長一身的小米補充的能量是一樣的，黃豆吸收的能量多，還是小米吸收的能量多呢？
第三個就是三高，更多發生在肥胖的人身上，也就是他的代謝異常，更容易衰老，而且很多人打呼嚕你見過瘦人打的嗎？大多數是胖子。
為什麼會胖？一般對於健康程度的重視，對於體重飲食的認識不夠，也許就生活在一個大家都想讓他胖的環境當中，允許他自暴自棄，復旦大學陳國教授說過“換一種想法就換一種生活“
你還準備繼續你以前的不健康生活方式嗎？
