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粉條雞蛋這樣炒,不愛吃蔬菜的孩子也會喜歡,超級下飯簡單易學

作者:由 食在東邑 發表于 俗語日期:2022-12-20

雞蛋和粉條怎麼炒好吃

現在的孩子都是寶貝疙瘩,在家裡各種寵,而就選父母不寵,爺爺奶奶輩的老人也會寵,畢竟隔代親擺在那,老人的話也不好反駁。而生活條件好了,家家戶戶都能吃上肉,這就導致很多小孩只愛吃肉,對於蔬菜碰都不願意碰,長此以往,對身體肯定不好。

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作為父母,肯定不會讓這種事發生,但是爺爺奶奶隔在那有不好管,小孩不愛吃也強迫不來,這時候不如直接做一道好吃可口的蔬菜,讓孩子自己主動去吃,效果肯定比逼迫要好,接下來小編就為大家帶來一道好吃又健康的蔬菜炒粉條,讓孩子改掉“惡習”,往下看吧。

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【食材】韭菜、豆芽、小蔥、粉條、雞蛋、食鹽、雞精、生抽、老抽

【做法】

1、首先拿出兩個雞蛋,將雞蛋打入碗中,用筷子打散,放在一邊備用。接著把韭菜、豆芽、小蔥清洗乾淨,洗乾淨後韭菜切段,小蔥切成蔥花,放一邊備用,然後把粉條放入熱水中浸泡,泡開後放入碗中備用。

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2、開火起鍋,鍋中倒入適量食用油,等油燒熱後,將雞蛋液倒入鍋中,用鍋鏟翻炒,將雞蛋炒成塊後盛如碗中備用。

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3、接著繼續開火燒鍋,鍋中倒入少量食用油(如果炒雞蛋剩餘的油足夠就可以不用再倒油),油燒開後將蔥花倒入鍋中炒香,之後再把豆芽、韭菜一起放入鍋中。

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4、稍微翻炒出香後將泡好的粉條也放入鍋中繼續翻炒,然後倒入一勺生抽,半勺老抽繼續翻炒均勻,最後往鍋中加入適量食鹽和雞精,大火翻炒,將調料化開後關火裝盤開吃。

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【文末小貼士】

這道菜粉條不用太多,主要以蔬菜為主,而且蔬菜不一定就非得用韭菜豆芽,基本上大多數的蔬菜都可以。

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這道菜基本百搭,一般的蔬菜都可以拿來炒,炒出來後味道極香,不愛吃蔬菜的孩子也都非常愛吃,還在猶豫啥,趕緊收藏起來,讓孩子們體會一下蔬菜的魅力吧。