睡覺摳鼻屎是病嗎
嗅覺的感覺器官是鼻腔裡的嗅粘膜，其實嗅粘膜除了包含著嗅細胞，讓我們能聞到氣味之外，嗅粘膜還有其他作用，其中之一就是過濾空氣中的微粒，這個作用在汙染嚴重的地方尤其重要。因此不少醫生建議，為了保護鼻粘膜，最要不要經常摳鼻子。但印度邦格洛國家心理健康與神經系統科學學院的奇塔拉尼加·安德雷德和B·S·斯里哈瑞發現，摳鼻子的行為在青少年中是一種很普遍的行為。這項研究別人“挖鼻子”行為的研究，獲得了2001年的搞笑諾貝爾公共衛生學獎。
“挖鼻子狂”，英文叫做rhinotillexomania，是一種強迫症，其症狀是不停地挖鼻子。但是關於這種問題的研究很少。因此印度的這些學者調查了來自4個學校的200名青少年。這些孩子幾乎都會挖鼻子，平均每天4次。雖然幾乎所有人都會偶爾挖鼻子，但是如果過多就可能是某些心理疾患的症狀。在被研究的200名青少年中，7。6%的孩子每天挖鼻子超過20次。超過六分之一的孩子認為自己有嚴重的挖鼻子的問題，有四分之一的孩子會因為挖鼻子而流鼻血。實際上，這些印度學者並不是最早研究挖鼻子的人。1995年，美國的兩位學者甚至設計了“挖鼻子狂問卷”，透過郵件的形式隨機寄給了1000名威斯康辛州的成年居民，讓他們透過匿名的形式進行回答。只有254個人寄回了問卷，在這些人中，有91%的人承認他們會每天挖鼻子，1。2%的人甚至每個小時就要挖一次鼻子，甚至影響了日常生活。
除了過多的摳鼻子是個問題，還有些人有著其他一些強迫性的習慣，比如扣腳丫、揪頭髮、撓面板等，如果這些行為過多，甚至傷害到健康，也都被心理學家認為是問題，也都給他們起了名字，像是“扣腳丫狂”（Onychophagia）、“揪頭髮狂”（Trichotillomania）、“撓面板狂”（Dermatillomania）。在前面說到的兩個研究裡，那些常挖鼻子的人也常會出現咬指甲、揪頭髮的問題。他們實際上患有一種叫做偏執強迫症的心理疾病，也就是我們常聽說的強迫症。
強迫症是焦慮症的一種，焦慮是我們對於未來可能發生的危險而感到過分擔心。
一般人都會有擔心的時候，有時候擔心還能幫我們學習如何保證安全、做事小心。這種一般的擔心並不會造成什麼問題，但是強迫症並不同於一般的擔心，這種擔心特別強烈，而且時時刻刻都在發生，大腦不斷重複擔心的念頭，如果不採取措施，這種擔心就會越來越嚴重。這些為擔心的想法（比如擔心染上細菌得病）叫做“偏執”，而那些為了讓這些想法遠離的行為（比如反覆洗手）叫做“強迫”。
偏執是一些非常頑固的想法，反覆地出現在我們的頭腦中，不論我們做什麼，或者我們多不想有這些想法，這種想法也不會消失或者改變。這些偏執的想法隨之而來的是過度的擔心，只有做了那些行為，擔心才會暫時消失。
這些擔心的想法讓我們不開心，也讓我們害怕，讓我們隨時處於警備的狀態，經常因為一點小事兒而過分反應。另外，這些想法一直佔據思想，也讓強迫症的人難以集中注意，沒辦法全神貫注地做任何其他事情。
其次，
強迫症也和其他精神疾病一樣，是神經系統出了問題，是大腦處理和恐懼、疑慮有關的功能出了問題
，比如與負責傳遞焦慮資訊的化學物質有關。如果傳遞這些化學物質的神經通路被阻礙，或者沒有足夠的化學物質，人們就不能消化焦慮的訊號，也就總會覺得擔心或者焦慮了。根據這個理論，藥理學家發明出治療強迫症的藥物，這些藥物可以幫助腦內的化學物質正常的工作，讓偏執的想法和強迫的行為減輕，也可以緩解害怕和擔心的感覺。
人們現在還不確切地知道為什麼有些人會得上強迫症，也不知道他們是怎麼得病的，不過目前的研究也已經瞭解到強迫症的一些特點。首先，強迫症經常出現在一個家庭裡，那些有強迫症的人，他們家族裡往往會有其他成員患有強迫症或其他焦慮症。雖然尚不清楚這種疾病是如何從上一代傳到下一代，不過有些特定基因與強迫症有關，有這些基因的人比其他人更容易焦慮。
那麼，今天你挖鼻子了麼？
