醫生建議：60歲以後體檢，沒必要每項都做，做好5個檢查即可

人隨著年齡的增長，到了一定的歲數之後，身體素質容易變差，器官也會衰老，而且很多老年人並沒有體檢的習慣，所以會忽略一些症狀，發現病情時就已經到了嚴重的地步。

一般來說，對於身體健康的人而言，每年要進行一次體檢，而過了60歲之後，更應該養成定期體檢的習慣，因為此時是疾病的高發期。

過了60歲之後，器官以及組織功能衰老，再加上抵抗力比較差，更容易患上一些疾病，所以應該更重視體檢。

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醫生建議：60歲以後體檢，沒必要每項都做，做好5個檢查即可

眼部檢查

人隨著年齡增長，器官功能會逐漸下降，眼部也不例外，尤其是臨床研究顯示，60歲以上的老年群體，眼底病變的機率逐年升高，比如視網膜損傷，白內障，青光眼，視力下降等，所以過了60歲之後應該進行眼部檢查。

尿常規檢測

尿常規也是體檢的基本專案之一，尤其是透過尿常規，可以判斷是否存在腎功能損傷，尿道感染等問題，特別是過了60歲以後的老年男性，是前列腺疾病的高發人群，而透過尿常規檢查有利保護前列腺功能健康。

胃腸鏡檢測

老年人也容易患上消化道疾病，尤其是每個人的飲食習慣不同，消化道也容易出現問題，所以在體檢的時候也要進行胃腸鏡檢查，可以及時發現消化道病變。

腹部彩超

腹部彩超檢查可以篩查腸胃，肝臟，腎臟等器官是否存在病變，尤其是患者出現肝臟惡性腫瘤，腎結石等疾病時，在

影像

中

會出現明顯的

暗質

陰影。

血常規

大部分人去醫院進行檢查時，首先醫生會建議進行血常規檢查，雖然這項檢查比較簡單，但是可以發現身體疾病的一些早期跡象，比如說血液系統疾病、是否貧血等。

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六十歲後，身體會出現哪些自然變化？

睡眠質量差，睡眠時間短

對於年齡大的人群來說，睡眠質量會有所下降，尤其是晚上經常容易醒來，早上醒得非常早，這是由於內分泌系統紊亂，造成激素分泌不足，也可能與某些疾病有關，但這種情況是正常的衰老現象，不用過多擔心。

消化能力下降，食慾不振

隨著年齡增長，消化代謝能力也會逐漸下降，身體所需要的食物量減少，所以很多老年人會出現食慾不振、沒有胃口的現象。

因為消化系統減退，食物無法快速消化，所以食慾會有所下降，平時還會出現脹氣、便秘的情況，但這也是衰老的表現。

耳鼻腳變大

耳朵是由彈性好的組織構成的，但隨著年齡增長，耳朵會逐漸失去彈性，容易拉長，而且年齡大的人，鼻子和雙腳也會變長變寬，其實這也是衰老的跡象。

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壽命長的人，大多愛做這2件事情，做到一件也是賺到了

愛笑

愛笑也是保養身體的重要方式，因為心情愉悅時一般都會露出微笑，這也表示心態特別積極、樂觀，對於健康長壽也有很大的幫助。

但如果長時間存在不良情緒會造成內分泌紊亂，使器官功能下降，身體健康更容易出現問題。

愛運動

根據有關研究顯示，長壽的人一般在平時都有運動的習慣，而運動也是促進身體健康的重要方式，透過運動能夠增強機體的免疫力以及抵抗力，還可以降低患病的風險，有利於延長壽命。