小孩愛咳嗽平時要注意什麼
拿先喝奶還是先吃飯這個問題來說，都分成了兩大派系，公說公有理婆說婆有理，一時間都無法分出個高低。
先吃飯派系
：“眾所周知空腹喝牛奶容易拉肚子，這個道理大家都知道，所以一定是先吃飯。”
先喝奶派系
：“孩子在沒有新增輔食之前都是在喝奶，不論早晚都沒有拉肚子的現象，所以即便是新增輔食後，當然也是先喝奶再吃飯，這才符合規律嘛。”
新手媽媽的疑惑：成人不能空腹喝牛奶，那寶寶空腹喝牛奶會拉肚子嗎？
寶寶輔食餵養
每一個細節都非常有講究
，因為一旦把順序搞錯了，就會損傷到寶寶的腸胃，這是媽媽們最不願意看到的結果，所以重中之重一定要搞清楚這個問題，避免給寶寶造成傷害。
今天我們就為各位寶媽解疑答惑，把這個問題徹底地搞清楚！
寶寶空腹喝奶，到底會不會拉肚子?
擁有生活經驗的成年人自然知道，早上吃早飯之前絕對不能空腹喝牛奶，都是先吃一些其它食物然後再喝牛奶，這樣就可以避免引發腸胃的不適。
可是對於小寶寶來說，我們就不用擔心這個問題了，因為
從他們一出生開始，奶就是他們唯一的食物
，不論早晚都是在空腹的狀態下喝；其次寶寶所攝入的母乳或配方奶粉都是“定製產品”，
和成人喝的純牛奶有很大的區別
，自然不會出現拉肚子的現象。
寶寶新增輔食後，是先喝奶還是先吃飯？順序不對有損腸胃，要重視
對於這個問題，我們不能片面地給出大家答案，因為我們要
根據寶寶不同階段
的生長需求和飲食習慣來進行區分。
一、1歲以內的寶寶——主張先喝奶
6個月以後的寶寶之所以新增輔食，一是奶已經
不足以滿足寶寶的生長需
求，二是輔食可以為寶寶新增額外的營養物質；二是輔食可以
鍛鍊孩子的咀嚼能力和吞嚥能力
，為寶寶日後吃飯奠定良好的基礎。
然而這個階段的寶寶，每天喝奶次數要比輔食次數多，作息時間相對還不是很規律，為了能讓寶寶早上睜開眼就能及時補充能量，
建議
還是先給寶寶喝奶；
二、1-3歲的寶寶——視情況而定
這個階段寶寶已經長出了幾顆小牙齒，同時也具備了一定吞嚥和咀嚼能力，更加渴望各類顏色鮮豔、味道可口的輔食，所以早上起來吃什麼，我們可以根
據寶寶的生活習慣而定
。
比如，寶寶起床之後比較排斥喝奶，那媽媽們就可以讓寶寶吃輔食；相反如果寶寶早上一直都保持先喝奶的習慣，那麼我們就為寶寶準備奶就可以了。
三、3歲以上的寶寶——要先吃飯再喝奶
3歲以後的寶寶輔食已經接近成年人食物，有的寶寶在這個時候也已經斷奶，如果寶寶早上突然想喝奶，這個時候媽媽們就要讓寶寶先吃點餅乾、麵包之類的食物，然後再讓寶寶喝奶，避免引發腸胃不適。
這個階段是寶寶身體發展的重要階段，早上喝奶可以及時為寶寶補充鈣質，我們可以為他們準備
純牛奶或者鮮奶，再搭配上面包和當季的水果
，一頓豐盛的早餐全面為寶寶提供所需營養。
3歲以內的寶寶正是身體和智力發展的黃金期，吃好輔食對孩子的成長來說十分重要。輔食是否吃得好，直接關係到孩子的智力發育、身體長高、免疫力強弱，因此，想要餵養出健康聰明，免疫力強，不愛生病的寶寶，一本好的輔食書籍必不可少。
這下問題又來了，很多寶媽由於經驗缺乏，或是相關的育兒知識不足，不知道應該如何對寶寶的脾胃進行調理，那應該怎麼辦呢？
這裡向家長推薦一本權威性的輔食書
《輔食每週吃什麼》，
這本書的作者是南京兒童醫院營養醫師、營養學碩士劉長偉老師，這本書得到了育兒專家張思萊等人的大力推薦。
這本厚厚的輔食書內容非常豐富，幾乎解決了寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。
比如寶寶新增輔食的基本原則是什麼？家長有哪些容易進入的輔食新增誤區？新增輔食過程中容易出現哪些問題？寶寶輔食需要準備哪些工具？等等。
《輔食每週吃什麼》在教家長避免誤區的同時，給出了每週的輔食食譜。列出了從孩子6個月到孩子1週歲之間，每一週孩子要吃的輔食食譜，圖文並茂，詳解做法，簡單易學。
在孩子1週歲到3週歲之間，又給出瞭如何給孩子補鈣、鐵、鋅、硒和防便秘、止咳嗽等各種食譜，內容實用。
附錄還有一些新增輔食的量化表和知識。
總之，這本厚厚的《輔食每週吃什麼》圖文並茂，215道輔食花樣多，營養全，並詳解每一種輔食所含的營養成分和作用，孩子愛吃，大人易學。
一本好書在手，喂孩子吃輔食心裡就有了底，特別是在孩子6歲到1週歲這半年時間裡，如何循序漸進，營養豐富地給孩子做輔食，完全不用家長操心，
因為每一週的食譜都安排得明明白白，家長只要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。
這本書配有影片，老人用起來也很方便。
價格也很便宜，只要69，就能保證孩子輔食的營養均衡，何樂而不為？
《輔食每週吃什麼》可以用三年。給孩子的輔食書一定要正版，因為孩子的健康是無價的。
正在備孕或已經懷孕的準媽媽們，還有已經生下小寶寶，正準備給寶寶新增輔食的家長們，想了解這本《輔食每週吃什麼》，請點選下方“購買”，即可瞭解詳情和進行購買。
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