為什麼總是打嗝還有氣
生活中，我們會發現有些朋友吃完飯後經常打嗝或者腹脹，但是去醫院檢查呢，又不是那些病理性的，比如幽門螺旋桿菌感染、胃潰瘍、慢性胃炎等等，那這是為什麼呢？
直接說答案，這些症狀其實都是消化能力弱的表現，所以，這些症狀都和消化能力下降有關，當然，吃撐了也會出現這個問題。簡要歸納如下：
可能原因
1、最常見的原因是胃酸分泌不足或胰酶分泌不足，吃完飯沒多久就有這些症狀表明胃酸分泌更低，吃完一兩小時之後才有這些症狀，表明胰酶分泌更加不足。如果傾向於吃較多的脂肪才出現腹脹，還可能是膽汁分泌不足或膽汁淤積。
2、當然胃動力不足也會導致這個問題，可以透過穴位按摩來改善，比如上脘、中脘、下脘、合谷、天樞、足三里等等穴位。如需用藥去諮詢醫生。
3、消化過程需要消耗大量的能量，所以如果能量供應不足也會導致消化能力差。所以，線粒體功能差，甲狀腺功能低下也會出現這個問題。
引起消化液分泌不足的可能病因：
①交感神經佔優勢，生活節奏快，壓力大；
②長期使用胃酸抑制劑；
③過多的食用工業精加工食品；
④長期吃
得
太多；
⑤兩餐間不斷
地
吃零食；
⑥經常過量飲酒或頻繁飲酒；
⑦幽門螺旋桿菌感染；
⑧長期熬夜，吃大量宵夜；
⑨營養素缺乏，特別是鋅。
干預方法
①細嚼慢嚥，吃慢一點，多吃熱食，少吃涼食；
②餐前喝點溫熱水，溫熱的濃的檸檬水，醋或者肉湯（別喝太多），讓胃腸道為消化做一個準備。
③減少吸菸、飲酒、濃咖啡、大量的精緻碳水化合物；
④補劑選用：鹽酸甜菜鹼、胃蛋白酶、消化酶、鋅、膽汁等
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