老年人骨頭痛怎麼辦
導語：
一提到月經，想必很多女性朋友非常的關心，也特別的重視月經，只有順暢身體才會保持在健康狀態
，月經是從13歲左右開始，作為青春期發育過程當中不可少的事情
。
當月經初潮之後，每個月都會有固定的日子來迎接大姨媽的到來，雖然大姨媽到來時，人們會感到非常的痛苦，但為了身體健康，也要忍受著。
對於女性朋友來說，月經期能夠按時報到，是一件特別幸福的事情，因為月經規律在一定的程度上也說明了，無論是子宮還是卵巢都是健康的，這也體現了女性的生育能力。
但是有些女性表示最難懂的親情莫過於“大姨媽”，雖然她每個月“常來常往”，但也是最熟悉的陌生人，因為會有各種不適，很多女性甚至表示下輩子再也不做男人了。
女生來大姨媽有許多的注意事項，尤其是在當下的季節內，一定要重視對身體的保暖，避免身體受寒，月經期間腹部受寒容易引起一系列的不適，甚至還會影響經血的順利排出，只有做好全面護理才有益於身體健康。
除此之外，月經期間飲食也要合理，不要吃辛辣刺激食物，選擇溫性食物，有些女性處於月經期間的各種不適被男生誤以為是矯情的表現。
但實際上並非如此，今天在這裡與大家分享女生來大姨媽的全過程，希望廣大的男生也要做好相關的瞭解。
一文科普女生來【大姨媽】全過程，男生可以堅持看完嗎？
結語：由於女生與男生的生理結構是不同的，女生進入青春期之後會迎接月經到來，只有月經每個月準時到來，才是一種非常好的現象，也能夠幫助身體排毒，所以說在中國女性的平均壽命要高於男性。