得了腦梗塞是不是命不長了
導語：腦梗每年都會奪走很多人的生命，已成為了第二大成人的致死原因。
腦梗塞又稱為腦梗死，是一種常見的腦部疾病，醫學上稱為“缺血性中風”，腦梗死佔心血管死亡率30%。
腦梗，有著“四高”的特點：高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率！
腦梗多發於45~70歲的中老年人群中，但近年來越來越趨向於年輕化，無論是中老年人還是年輕人，都要嚴格預防腦梗。一般來說，腦梗具有早期症狀，倘若大家能及時發現腦梗的早期訊號，或能逆轉腦梗對大腦的損傷。
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腦梗的早期症狀：
1、嚴重的頭痛
當人們突發腦梗時，最先受到影響的部位是頭部，
患者會出現頭痛劇烈的現象，這種疼痛是持續劇烈的痛
，
由於腦部缺血後出現梗塞，患者會有明顯的嘔吐現象
，這都是在提醒你或與腦梗有關。
2、視力障礙
患者即將發生腦梗時，還有一個非常重要的症狀，那就是視力障礙
。看東西模糊不清，總是忽明忽暗
，
這種異常症狀會在一個半小時後自行消失之後還會反覆出現
，若頻繁出現這種情況，或許是腦梗塞的預警訊號。
3、言語障礙
腦梗塞早期患者的腦部血液供應會受到影響，會有
缺血和缺氧
的可能性，
甚至會影響言語表達，出現言語不清和表達不清的症狀。
4、總是打哈欠嗜睡
腦部一旦出現缺氧情況，就會出現嗜睡和頻繁打哈欠的情況，
由於腦部血液供應不足，就會透過頻繁打哈欠的方式進行氧氣交換。
這種哈欠與平時犯困時不同腦，梗前的哈欠會更頻繁，甚至會不間斷的持續，
這時一定要引起重視。
腦梗每年會奪走超過百萬人的性命，若不想患上腦梗，以下這三件事儘量少做。
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腦梗每年奪走超百萬人的性命！醫生提醒：45歲後，這3種事儘量別碰
1、飯後立即上床
美國艾奧尼納大學醫學院發起了一次腦中風研究試驗，結果發現，晚
餐後推遲20分鐘睡覺，中風危險就會降低10%，而晚餐後等待70分鐘到兩小時後再上床睡覺的人，中風危險將降低76%。
2、精神壓力太大
腦梗之所以越來越年輕化，也與長期疲乏勞累和精神壓力大有關，
精神壓力過大容易讓疲勞感加重，熱量超標後對身體的影響也是非常大的。
精神壓力大屬於心理狀態，
人體會分泌大量的激素皮質醇，導致體重快速生長，最終影響血管健康出現腦梗。
3、過度酗酒
酒在我國已有五六千餘年的歷史，是餐桌上不可缺少的一種飲品，但是需注意避免酗酒。
經常大量酗酒不僅會對血管造成刺激，還會使
血管內壁存在的脂類斑塊沉積，一旦血管內的脂質斑塊脫落，隨血流動到達腦部血管，就很容易出現腦梗。
酒精進入人體後，
不僅會加速血液迴圈，也會導致血栓流入腦部血管當中，誘發腦梗的出現
。不僅如此，酒精進入人體後，需要透過肝臟進行代謝分解，
長期大量酗酒必然會讓肝功能受損，讓肝病發作。
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預防腦梗，這幾件事要做好
定期體檢：
若想預防腦梗，
建議大家養成定期體檢的好習慣，
透過這種方式能及時瞭解身體的健康狀況，
別等到身體出現異常後才開始重視防範於未然，是非常關鍵的。
上了年紀的人，患慢性病的機率非常高，而有些指標並不穩定，剛開始沒有太大感覺，還需透過檢查才能儘早察覺。
飲食恰當：
飲食恰當也是預防腦梗和降低患腦梗塞的關鍵，
若經常攝入高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，都會間接地損傷血管，容易讓血管堵塞，狹窄
。為了有效降低腦梗患病率，將不正確的飲食行為儘早糾正。
學會控制體重：
肥胖人群比正常體重人群患三高疾病的風險更高，內臟脂肪過多也是誘發腦梗的一大因素，若想預防腦梗來臨，我們就
要
減少高脂、高糖等食物的攝入，也能更好地控制體重，避免加重腹型肥胖。
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延伸：短時間內突發腦梗怎麼辦？
無論是患者還是患者家屬，一定要臨危不懼，
千萬不要慌里慌張，講究一個快字。
情況異常，請立刻撥打120，讓病人頭側一邊等待救護車到來。如果發生嚴重的心絞痛，可以舌下含服硝酸甘油，若口乾舌燥，可以將棉籤蘸取少量溫水放置在嘴唇上，如果5分鐘內不取消，可在隔5分鐘服用一次。
急救一定要掛急診，不要掛門診。請合理遵循醫生的安排。