吃香蕉胃難受怎麼辦
胃病大多是吃出來的，長期吃高鹽食品，高脂肪類食品，燻肉、醃製品、燒烤類食品等，會增加胃病的發病率。那麼面對這樣“吃的危險”，我們應該怎麼辦呢？答案是，多吃一些養胃的食物！營養學家表示，平常可以多吃這些食物來預防胃病。
胃病有哪些症狀呢？
口臭、舌苔發黑
胃病病人常有口臭、口苦、舌苔發黑等症狀，同食伴有胃痛、胃脹等。
噁心嘔吐
噁心為上部不適和緊迫欲吐的感覺，，可伴有迷走神經興奮的症狀，如面板蒼白、出汗、血壓降低及心動過緩等，常為嘔吐前兆。嘔吐是透過胃的強烈收縮迫使胃的內容經食管、口腔排出體外的現象。
疼痛
這是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因很多，表現形式也複雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。
那麼，平時可以多吃這些食物來預防胃病！
香菜：《本草綱目》中說，香菜“性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢”，具有和胃調中的功效。由於香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調節人的消化功能大有好處。
香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重，因此，吃後還要仔細觀察病情。
酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止老年人便秘。
胡蘿蔔性味甘平，中國醫學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。