挽回有了新歡的前女友難嗎
01 想和大家談一談關於戀愛關係的誤區：
談戀愛的時候，最怕把戀人當家人。
我們常常會聽到一些人這樣來形容自己的戀愛關係：
時間長了，ta就像是親人一樣的存在。
怎麼去理解這句話？
就是說兩個人不論是在生活上還是感情上，都變得
非常依賴
。
不論是做什麼事情都會先想到對方，親密無間，自然舒服，隨心所欲都常用來形容這樣的關係，這是“家人”好的一面；
但是從另外一方面來說，因為把對方當作家人，就下意識的把家人
所有的屬性
都無形的新增到對方身上。
比方說任性鬧脾氣，因為隨心所欲不小心就會變的隨隨便便，剛談戀愛的時候精心打扮，時間長了就變得不修邊幅等等。
明明還在談戀愛，明明還在互相瞭解深入，卻在短時間內把對方變成了自己的家人，要求對方像自己親人，甚至是父母一樣的態度來對待自己。
就拿題主這種情況來說，類似的案例也很多，戀愛時間久了之後，和對方相處起來也變得越來越隨性。
大多數的人都有一個特別不好的習慣：
當面對我們的家人的時候，我們總是會更加的任性和無所謂，在外對陌生人客客氣氣，卻總是喜歡把沒耐心，臭脾氣都丟給我們最親密的家人。
因為是我們自己的親人父母，所以總是給我們無限的包容和理解，永遠都不會離開我們。
但戀人不一樣，
盲目地把對方當作自己的親人，用我們對待我們真的親人的方式來對待ta，只會讓對方覺得不舒服和很委屈。
本來就是兩個陌生人，只是因為緣分所以走到了一起，沒有任何的血緣關係，說白了你的戀愛物件於你來說
並沒有任何的責任和義務。
再說得直白點，不負責任的父母有法律的約束，什麼時候聽說過因為感情破裂，
分手還能打官司的呢？
02 關於前任的新歡：
最痛苦的事情
莫過於你在原地暗自神傷的時候，對方已經開心的牽起了別人的手，對別人微笑。
因為對方的新歡，你會開始懷疑你們的過去，你們之間的感情，你甚至會覺得對方是不是從來都沒有愛過自己，或者是早在兩個人還不錯的時候，對方就給你扣了帽子。
於是很容易就把自己失戀傷心的狀態轉換為“戰鬥”狀態，把自己的重心從前任的身上轉移到了這個新歡的身上。
比如，去看新歡的社交圈，微博，網易雲的，抖音等等，恨不得把對方的戶口都查出來。
但我一直都跟我周圍想要挽回的朋友說：
新歡從來都不是你挽回的重心，更加不是你的突破口。
突破口是什麼意思？
一些朋友一旦把重心放在新歡上後，就喜歡去千方百計的去找新歡的麻煩，到處去找新歡的毛病，想著如果讓自己的前任知道對方的不好，那麼也許就會想起自己的好，就會想起自己，和自己重修舊好。
但現實總是不和心意的，往往就是
你越暴露越去挑新歡的毛病和不足，前任越是會認為你無理取鬧，沒事找事，看不得他好。
越是這樣，你反倒是把ta推的越來越遠，可能本來沒有這麼喜歡新歡，但是因為不斷的被你“挑撥離間”反倒是讓他們變得情比金堅。
所以說，其實不論對方有沒有新歡，對於你來說：
問題都只存在在你們兩個人之間。
就算是對方在和你交往的時候，就已經做出不軌的事情，但是問題的
本質還是出現在你們之間，除非對方本來就是一個登徒浪子，除此之外，任何的不忠誠其實都是有跡可循的。
你需要考慮的是你們之間產生了什麼問題。
比如說你的性格比較敏感，對方在這段關係中感覺到了極大的壓力；
或者是因為兩個人長期分居兩地，因為長期的基礎情感缺失，導致了對方想要在別的地方尋溫暖。把注意力和重心都放回來，放到你自己的身上。
03 關於你接下來該怎麼辦？
1. 斷開和對方的聯絡
這裡有同學要說了，為什麼又是斷聯？看了這麼多挽回的文章，為什麼挽回的第一步都要讓我不要聯絡對方，不聯絡，真的就能複合，真的有成效？
斷聯的目的簡單來說就是讓時間沖淡一切。
斷的不是與對方的聯絡，斷的是與對方高需求的溝通方式，只有你的溝通狀態讓對方不感到害怕和顧慮了，Ta才會重新考慮你們之間的關係。
一些朋友可能會感覺到很慌張，覺得如果讓時間沖淡了，那麼是不是意味著對方可能因為時間的流逝，把自己忘了，所有的好和不好都通通被沖淡，對方萬一走出來了，豈不是對挽回更加的不利？
我的回答是不會。
首先，由於對方現在是有新歡的狀態，於情於理你都
不應該去頻繁的找對方，高需求的溝通會給對方過大的壓力，也會讓對方害怕你的行為會不會打擾到他目前的生活，也給你自己落下不好的名聲；
另一方面，由於對方目前對你的態度已經是非常的抗拒，對你也沒有留下什麼樣的好印象。
由於前期多次不理智的挽回方式，促使現在變成了這樣尷尬的局面，所以說
果斷和對方斷開直接的聯絡，才能重新建立人設，為後期復聯做好鋪墊。
如果過去的那些足夠重要，足夠讓對方回憶的話，對方也不會和你分手。
所以，
過去的就讓他過去吧，想要靠回憶的方式來讓另一半回心轉意，基本是不可能的。
現在對方能夠想起的，都是你的不好，再加上有了新歡，這種對比就會更加的嚴重，
嘗試喚醒對方對過去的回憶，在目前的階段來說，對你很不利。
透過共同的朋友，社交渠道，側面給對方透露一下你的態度是你這個階段需要做的事情，透露的內容要包含以下幾點：
a. 我接受分手的狀態了
b. 我不會無中生有的打擾你的新生活
c. 我需要一些時間緩衝希望對方能夠理解和配合
d. 希望不要恩斷義絕
2. 提升你自己 刷存在感
從描述可以看出，挽回方的性格也好，狀態也好，都
讓她的前任非常的有壓迫和不適感，所以說在斷聯的這個階段，需要去學習和鍛鍊自己為人處事的方式。
其實很多時候我們的本性並不是這樣的，就是在慢慢地相處過程中，
因為控制慾，佔有慾，熟悉感等等，
想要把對方完全的融入到自己的生活，自己的狀態很多時候都會被另一半牽著鼻子走。
所以不如也給自己一點時間，轉移一下注意力，讓自己也放鬆一下，把悲傷轉移，做點自己喜歡做的事情。
雖然說偶爾還是會想起對方，可能夜深人靜的時候還會默默落淚，但是關鍵時候逼自己一把，結果會出乎你的意料。
那麼如何去刷存在感？
一段時間（1-2周）的斷聯之後，要學會利用自己周圍的資源，比如共同朋友，家人，單位，沒有刪聯絡方式的話還可以是自己的朋友圈，微博等等，讓對方瞭解你的狀態和處境。
且不管對方想不想知道，但凡釋出出去，對方可能開始沒興趣，一次兩次，就會感到好奇，你到底在幹什麼，很有可能就主動向別人瞭解你的情況了。
等到對方開始對你的近況開始感興趣了，那麼我們與對方的溝通也可以開始。