步數
步行有哪些好處？每天走多少步為佳？研究發現，步速和壽命有關？
2023-01-26
若是可以堅持進行走路運動，有助於促進腸胃蠕動，幫助緩解便秘問題，也能夠使我們的消化系統恢復正常，幫助增強營養物質的吸收，改善便秘問題出現
檢視更多88小時精心製作，OriginOS行為桌布視覺效果堪比電影
2023-01-21
而OriginOS的行為桌布，與普通的動態桌布相比，最大的創意點就在於：其將動態的花開過程與運動步數相結合了起來，讓使用者的運動步數獲得了一種更加“生動”的視覺表現形式
檢視更多經常出去散步好不好？醫生：65歲以上的老人散步時需要注意什麼
2023-01-15
研究人員從結果中發現，當步數低於4500步時，零星步行的效果似乎更為明顯，資料顯示，與幾乎不走路的人相比，零星步行每多走1000步，全因死亡率可降低約28%
檢視更多一個手機號可開2個微信！微信這3個新功能，你還不知道嗎~
2023-01-15
在微信自帶的搜尋框中輸入“rec”，就會彈出微信官方的“微信修復工具”點選即可檢視自己是否已經擁有了深度清理功能
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5000步=1元？今天起，他們為“愛”的年夜飯奔跑
2023-01-11
11月26日早晨六點，來自桐鄉市馬拉松協會的愛心跑團如往常一樣在鳳凰湖邊進行熱身、跑步，不過今天他們有個更特殊的任務——捐贈步數，為困難家庭的“年夜飯”奔跑
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每天走一萬多步，有助長壽、提高免疫力？可這幾類人別這樣做
2023-01-07
還有在2022年著名《柳葉刀·公共衛生》所發表的相關研究也都發現，對於我國絕大多數人群來說，並不適合每天走一萬步以及上萬步，對長壽與身體健康也沒有好處
檢視更多華為手機的負一屏是否好用？試過之後也許和你想的不一樣
2022-12-28
華為手機的負一屏確實在很多方便快捷不少，但是這個負一屏也確實過於偏向商務化了，而且很多的軟體應用沒辦法自由新增，尤其是和某寶相對的一款軟體功能無法加入，所以很多人相比小米、魅族等的負一屏來說不太喜歡華為的負一屏
檢視更多別總盯著每天走了多少步，關鍵看看1分鐘走了多少步
2022-12-23
走路速度顯著影響健康9月12日，《美國醫學會內科雜誌》（JAMA Internal Medicine）線上發表一項研究結果顯示，步行強度（如1分鐘走多少步）能比更多的每日步數帶來更為顯著的健康獲益
檢視更多步數和壽命有關嗎？65歲以上的人，每天走多少步比較好？
2022-12-09
如果65歲老年人走路過多，可能會導致身體受到不少的影響
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每天堅持走1-2萬步的人，後來怎麼樣了？上了年紀別和步數較勁
2022-12-08
上了年紀別和步數較勁在很多人看來，運動量越大身體越健康，實際上這兩者之間沒有必然聯絡，有時候過度運動反而帶來反作用，案例中的李阿姨就是例子
檢視更多青年銳評|歸途萬里不算遠
2022-12-02
和平不是談判出來的，三四十萬步在地圖上可能只是幾釐米的線段，海外僑民回家路是遙遠的，他們心存回家的希望，每天用步數丈量路程，穿越炮火，跋涉沙漠，頭腦中清楚距家的步數，看到終點時無力倒下和喜極而泣的淚水，是對生的渴望和對祖國的信任
檢視更多一起來捉妖：行者互助功能被玩家忽略，因為難度太高所以沒人使用
2022-10-22
我們點選遊戲右下角的社交系統後就會發現行者互助的圖示，這個功能在目前的遊戲中屬於很特殊的一個玩法，我們在向好友索要資源後，不能夠立即得到想要的物品，而是需要我們的好友達到一定的步數才可以將資源收入揹包，遊戲官方設計這個功能的想法確實非常不錯
檢視更多剛剛：2021年中國人均睡眠不足7小時，其中00後睡眠最少
2022-10-07
12月30日，華米科技正式公佈《2021年中國人健康狀況報告》，報告顯示，日均步數6611，人均睡眠不足7小時，扎心了嗎
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每天走路1w+的人，後來都怎麼樣了？這些結局躲不過
2022-10-05
走得太多，這些結局躲不過1、關節不舒服過了40歲之後，身體的很多零件都會出現磨損，走路的時間太久，會出現不同程度的關節疼痛
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中老年人多走路，日行萬步才管用？研究：3種走法步數相加就可以
2022-10-01
研究證實：透過上述3種走路方式的總步數達到1000步時，上述各項死亡風險下降的獲益可進一步疊加，從運動醫學的角度來看：當生活性步數+日常性步數達到7000-10000步時，相當於進行了中等強度運動20-50分鐘當日常性步數與運動性步數相加大
檢視更多古人誠不欺我：飯後百步走，活到九十九
2022-09-27
（圖源：來自picabay）2022年3月2日，美國馬薩諸塞大學的研究人員在《柳葉刀》子刊“ The Lancet Public Health ”上發表了一篇題為“ Daily steps and all-cause mortality：a
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今天，菏澤人都跑起來了，健身還抽獎
2022-09-19
在防疫常態化下，為了養成堅持居家運動的良好習慣，增強身體素質，帶動家人、親友和身邊的人積極參與居家健身，共同營造自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的社會新風尚，9月16日，由中國人民銀行菏澤市中心支行、菏澤市金融消費權益保護協會、齊魯晚報·齊魯壹
檢視更多丈夫每天夜跑2小時，無意看到閨蜜步數後，我的婚姻走到了盡頭
2022-08-26
03.無意看到閨蜜的步數有一天晚上，丈夫吃完飯之後，早早地出去夜跑了，那天時間還挺早，星星一個人在家待著無聊，一邊看電視，一邊刷朋友圈，丈夫剛走沒多久，星星無意看了一眼微信朋友圈的運動步數，閨蜜只有幾百步，星星心想閨蜜今天應該不忙，十點之後
檢視更多步數真不是越多越好喲，尤其是這類人群，不要爭微信運動第一啦！
2022-08-21
圖片來源：攝圖網2注重走路姿勢在走路過程中，一定要注意以下方面：1）要保持挺胸抬頭收腹，避免含胸低頭
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飛行棋技巧：你以為想贏只需要運氣嗎？
2022-08-09
在遊戲中期，就有7個小技巧可以幫上大忙咯：1、控制：到了飛行棋中局，為了保證自己處於優勢，可以利用較為安全的飛機進行步數調整
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