自洽的人是什麼意思
作者 |樊登讀書 · 十月的詩
主播 | 樊登讀書 · 聞悅
“
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《群星》
。
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今天出場的主人公，被稱為“落入凡間的表演精靈”。
在銀幕上，她造型百變；在生活中，她自在隨意。她17歲出道至今，斬獲了無數獎項，被稱為國際影后。
下面我們一起走進演員-
周迅
的傳奇人生。
”
最近，周迅在《朗讀者》的舞臺上驚豔亮相。
在恍惚間，大家才突然發覺，當初那個機靈古怪的“太平公主”，竟然已經47歲了。
當主持人董卿小心翼翼地問起，前些年網路上有關於“周迅老了”的言論時。
周迅輕輕聳肩、微微一笑，坦然地回答：
“那段時間我也很難過，但每個人都只能往前走，不是嗎？與其陷在焦慮裡不可自拔，不如大聲說‘去你的’。”
一席話，惹得大家哈哈大笑，紛紛對她的通透豁達佩服不已。
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然而，很多人不知道的是，如今通透淡然的周迅，也曾因為年齡和外貌深深地焦慮過。
好在，在兜兜轉轉之後，她終於學會了和自己相處，把人生過得舒服又自洽。
對於許多人來說，對周迅的印象都是始於顏值。
因為出眾的外表，讓她成為大家口中那個“老天爺追著賞飯吃”的演員。
然而在周迅的心裡，自己長得並不漂亮。她總覺得，自己眉毛和眼睛間隔太遠，難看極了。
周迅1974年出生在一個很普通的家庭，父母都是普通職工。
但她從小就品學兼優，還十分懂事。
15歲時，還在上藝校的她，就趁著課餘時間去兼職掛曆模特，來分擔父母的負擔。
沒想到的是，她第一次拍攝的掛曆就很快熱賣，讓她成為當時紅極一時的“掛曆女郎”。
在當時的掛曆市場上，還興起了一個說法：“南有周迅，北有楊麗萍。”
這段經歷，也為周迅進入演藝圈埋下了伏筆。
1991年，導演謝鐵驪正在為新片《古墓荒齋》招募演員。但其中一個“小狐狸”的角色，怎麼也找不到合適的演員出演。
正當他一籌莫展時，牆上的掛曆吸引了他的注意。
掛曆上的女孩眼神靈動、明媚可人，正是自己心中“小狐狸”的最佳人選。
於是，他託人找到了還在浙江藝術學校讀書的周迅，邀請她到北京來拍戲。
然而，收到邀約的周迅並沒有因此喜出望外。
因為很多人不知道，她從小就有著輕度口吃的毛病，她害怕自己無法將臺詞念好。
好在，謝鐵驪導演非常堅定，一定要她出演這個角色。
為了不辜負導演的期望，周迅只能硬著頭皮，反反覆覆地練習。
到了正式開拍的時候，她把臺詞說得出乎意料的好，沒有絲毫的結巴。
以至於後來，當別人知道了她口吃的毛病都感到很驚訝，好奇地問她是怎麼克服的？
周迅微笑著回答:“我有這個缺點就去接受它、改變它，所以才要更加的努力。”
人無完人，我們無法掌控發生在自己身上的事情。卻總能控制，用什麼樣的態度去面對它。
就像辣目洋子說的：
“自信首先是自洽，無論是優點還是缺點，都可以相處融洽。”
一個人真正的成熟，就是學會和自己的缺點握手言和。然後，力所能及地成為最好的自己。
1993年，19歲的周迅辭掉了藝校穩定的工作，不顧家人的反對去往北京，追尋自己的演員夢。
但在人才濟濟的北京，對她這樣的新人來說，拍戲的機會少得可憐。
為了生活，她只好身兼數職。
白天，給雜誌當模特；晚上，在酒吧駐唱。
雖然收入不錯，但周迅知道這些都不是自己想要的。
在心底，她知道自己想要成為一名偉大的演員。
因此，只要一有機會，她就會去劇組跑龍套。
1996年，一次偶然的機會，陳凱歌導演發現了周迅。
第一眼，他就被周迅獨特的氣質吸引住了。
當場覺得由她出演自己新片《風月》中的小舞女。
雖然，這是一個不起眼的小角色，但能和大導演合作，周迅非常珍惜。為此，她推動所有工作，讓自己完全沉浸在表演之中。
在影片中，周迅目光清澈，閃爍著少女的靈動。手握玫瑰抬頭落淚的情景，成為了當時觀眾心中的經典片段。
1997年，陳凱歌導演再次找到她，出演了《荊軻刺秦王》中的小盲女。
雖然只有幾分鐘的戲，她卻給觀眾留下了深刻的印象。
這也讓她的演技，得到了大家的認可，從此一炮而紅。
2000年，對於周迅來說是非常難忘的一年。
這一年，她憑藉著在《蘇州河》裡出色的表演，拿下了多個獎項。
而在小熒幕裡，她出演的《大明宮詞》也獲得了“中國電視金鷹獎最受歡迎女演員”。
之後的《人間四月天》《像霧像雨又像風》《橘子紅了》，更是讓大家記住了這個會用“眼睛說話”的女孩。
這些年，周迅靠著倔強的死磕，硬生生地從起點低、天賦差，這些短板中闖出了自己的長板。
讓自己成長為拿獎無數的實力派影后。
人生，有兩股巨大的力量推動著我們前進：一股是肯定，另一股是堅持。
自洽的人，常常能夠不斷地給自己肯定，堅持自己的熱愛。讓自己擁有，源源不斷地動力。
2018年，周迅44歲。她出演的《如懿傳》一經播出，就招到了無數鍵盤俠的指責和嘲諷。
有人說:“周迅老了、靈氣全無、臉都崩了還演少女。”
一時間，惡言惡語如狂風驟雨般向她襲來，讓她狼狽不堪。
這讓周迅突然感到前所未有的迷茫和焦慮，難道自己就已經老了?不能再演戲了?
那段時間，她陷入了深深地抑鬱。
後來，她在採訪中說起：
“那幾年真的每天都是愁眉苦臉，早上起來坐在沙發上就開始哭，陽光再好也會哭”。
她甚至想過，要不要去整容？
然而，周迅心裡明白，自己無論如何都無法回到20歲了。
如果一直活在別人的評價裡，那永遠也無法快樂。
對於每一個人來說，衰老都是無法逃避的經歷。
但演戲，卻是她一輩子都無法割捨的熱愛。
在經歷了很長的一段情緒低谷後，周迅決定不再被別人的想法綁架。
她想要演戲，想要活出肆意的自己。
於是，在休息了兩年後，周迅重新振作起來，再次積極投入到演藝事業中。
而這一次，她不再留意自己眼角的細紋，而是讓自己完全沉浸在角色裡。用精湛的演技，為角色注入靈魂。
2021年，電視劇《功勳》熱播，在劇中扮演屠呦呦的周迅也再次因演技登上熱搜。
在劇中，她對於情緒和力度的把控，張弛有度。
這讓她塑造的屠呦呦既可愛又“迷糊”，一改大家心目中嚴肅的科學家形象。
她扮演的屠呦呦，在工作時，木訥得有些不近人情，卻又總在不經意間流露出細膩的溫柔。
劇中有一個情節，讓人印象深刻。
當還在研究新藥的屠呦呦得知，一名身患瘧疾的小女孩因救治無效去世時。
她呆坐在空蕩蕩的病床邊，無奈地搖頭，眼淚奪眶而出。
讓人隔著螢幕都能感覺到，她的心痛與遺憾。
在電視劇《小敏家》中，她的表演真實自然，打動人心。
讓人彷彿看到了自己生活裡的滿地雞毛。
在經歷了焦慮和掙扎後，47歲的周迅終於和自己達成了和解，活出了自己想要的樣子。
在工作中，她全情投入;在生活中，她鬆弛自然。
她終於可以大聲宣佈：“我變老了，那又怎麼樣？”
而周迅發現，當她開始接受現在的自己，別人也就接受了她。
心理學家費斯汀格曾提出了一個著名的觀點：
“生活中，10%的事件是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。”
也就是說，一個人的狀態，往往取決於他的心態。
要想活得舒服，就要學會自洽。當我們學會溫柔地對待自己，才能學會溫柔地對待世界。
因為，過好自己的生活是一切的基礎。
張德芬曾在《我們終將遇見愛與孤獨》中寫過這樣一句話：
“很多時候我們都是因為太在乎別人的想法而受苦。
這樣不但消耗了大量能量在外表的裝模作樣上，更為自己的生活造成很多不便。”
人生在世，和自己在一起的時間其實是最長的。但我們卻常常忘記，如何和自己相處。
與其在別人忽好忽壞的評價中沉淪，不如力所能及地成為最好的自己。
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，願我們都活出自我，擁有幸福的人生。
作者 | 十月的詩，用一顆敏感的心，記錄世間酸甜苦辣。
欄目主理人 | 澄子
排版 | 鄭向北
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